Hej rowerzyści z #radom - dajcie namiar na serwis lub człowieka który ogarnie mi modernizaję #rower #mtb. Mam około 10 letniego Treka 29'' i chyba z napedu 3x8 poszedł bym w 1x10 czy 1x11. Napęd i tak jest w większości do wymiany ze wzgledu na zużycie, wiec moze od arzu taka większa wymiana. Rower używany rekreacyjnie do jazdy po polach i lasach, wiekszośc płasko lubPokaż całość

#nerwica #refluks #zgaga #przegryw ehh od dwóch tygodni nasilenie refluksu i ból w nadbrzuszu promieniujący na plecy czasami w dzień ale codziennie w nocy wybudza i gniecie niemiłosiernie. Dzisiaj nakupowałem sobie rzeczy na to w aptece. Mam nadzieję że to minie bo wk**wia fest (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Dla miłośników zwierzaków (albo i nie)
Mam dziś dla Was 4 vouchery Allegro po 50 zł każdy. Nie ma tu żadnych promocji stron, refów ani innych kombinacji xD

Jak wziąć udział:

Zostaw plusa pod tym wpisem (żeby było wiadomo, że bierzesz udział).Pokaż całość

#finskalampkarowerowa
https://hackaday.com/2025/05/13/the-worlds-longest-range-led-flashlight/

Ze względu na dyskusję, jaka wywiązała się w wątku @Wynoszony tutaj na temat pasty do zębów z aminofluorkiem, spowodowaną "weganizacją" składu pasty Elmex (zastąpienie aminofluorku mniej skutecznym fluorkiem sodu) bez wyraźniej informacji, napisałem do producentów dwóch past, które znalazłem na polskim rynku, a które zawierają aminofluorek. W składzie:
- Lacalut Sensitive (0,1476% jonów fluoru łącznie)
- Ziaja Mintperfekt Activ (0,1425% jonów fluoru łącznie)
występuje zarówno fluorek sodu jak i aminofluorek, tak więc zapytałem oPokaż całość

Jaki łańcuch do #triban 500? Ten co był od początku to posiada już widoczną korozję pasuje wymienić. Są Shimano 9 rzędowe pytanie #szosa #rower #wykoptribanclub

Siemka, po długiej przerwie z powodu operacji wracam na rower. Mam typową kolarkę, ale szukam chociaż minimalnych opon gravelowych żeby czasem móc chociaż troszkę gorsze trasy zrobić niż asfalt, tylko coś nie mogę ogarnąć, może coś doradzicie? U mnie maksymalnie wchodzi 700x28c #rower #kolarstwo #gravel

Hej, które z tych opon będą lepsze na jazdę 95% po asfalcie? Reszta to kostka brukowa, ścieżka rowerowa, beton itp.
Rozmiar jaki mnie interesuje to 700x40. Montować je będę na obręczy z dętką.
https://www.decathlon.pl/p/opona-szutrowa-gravel-hutchinson-overide-700x40-hardskin-tubeless-ready-tanwall/_/R-p-X8896301
https://www.centrumrowerowe.pl/opona-maxxis-re-fuse-pd17349/?v_Id=169168
Zastanawiam się jeszcze nad kolorem czarnym, wtedy w grę wchodzą jeszcze takie:
https://www.centrumrowerowe.pl/opona-continental-contact-speed-pd2841/?v_Id=135141
#rower

Może to durny pomysł, pytać na wykopie, ale już nie mam pomysłu

Mam od nastolatka problem ze snem, przede wszystkim z wybudzaniem się co 20-30 minut. Dosłownie po 10 wybudzeń czasem, jak miałem 20 lat jakoś mi to średnio przeszkadzało, teraz idąc do 40stki bardziej

- Wyniki krwi, wszelkie od A do Z, badam się co 4-12 msc od 10 lat - perfecto
- EKG/Echo serca - perfecto. Ciśnienie 100-110 / 65-75. Tętno spoczynkowe wPokaż całość

Kupiłem sobie oliwę magnezowa i tabletki. Jak długo to muszę brać by zauważyć efekty? Mam problemy ze skurczami i drżeniem mięśni .
I pytanie, czy olej magnezowa ma prawda działa?
#zdrowie