Wszystko

Najnowsze

Archiwum

pasta_alla_carbonara
  • 1
@Fjubens: no laski mają wiecej tluszczu, tak z definicji. Ja tam nie wiem, czy ta babka cwiczy, czy nie cwiczy, no ale fakt jest taki, ze blizej jej do normalnego ciała, niż do laski z tarką na brzuchu na instagramie. Jest taka laska w SM, Karolina Czak, bardzo fajnie opowiada o tym, jak sie pozmienialo wlasnie przez instagramy. Obejrzyj sobie 3min tego od 1min: https://www.youtube.com/watch?v=rgloQEXVI-E , bo wlasnie o to
pastaallacarbonara - @Fjubens: no laski mają wiecej tluszczu, tak z definicji. Ja tam...
  • Odpowiedz
essos
essos
  • 1
@S_T_A_L_K_E_R_: A cukier taki szkodliwy? ja czesto praiwe codziennie zjem jakies ciastka czy czekolade. Spasiony nie jestem jak cos, ale cos takiego mam ze jak jest w domu to ciężko mi sie powstrzymac. Aczkolwiek jesli to szkodzi na efekty, to sprobuje przestac
  • Odpowiedz
S_T_A_L_K_E_R_
  • 1
@przegro_pisarz tyle ile spalisz węgle masz złożone i proste. Mówiąc pisząc cukier mamy na myśli cukry proste które mają dać energię chyba że jesteś na keto to energia leci z tłuszczy. Cukry proste to szybki strzał enegii np. kolarze wpierdzielaja paluszki żelki inne gówna i są w stanie na tym jechać po 10 12h xd
  • Odpowiedz
moll
  • 15
@lavinka: Dieta planetarna jest podobna do fleksitariańskiej. Zakłada zwiększone spożycie warzyw i owoców, a także strączków i orzechów, z ograniczeniem zwłaszcza czerwonego mięsa.

Serio, nauczycielkę przerasta wyszukiwarka?
  • Odpowiedz
Kernwaffe
  • 1
@Siemabro: Kiedyś uwielbiałem mountain dew, rozwodniony cukier o posmaku cytryny ( ͡º ͜ʖ͡º) Ale od kiedy dotarło do mnie że wypijanie kalorii w napojach jest bezużyteczne to zacząłem pić tylko zerówki. Ludzie piją z pół litra takich gówien dziennie, a potem wielkie bebzony i zdziwienie, to pewnie wszystko wina słabego metabolizmu albo tarczycy ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Vadzior
  • 3
@mirko_anonim: A jaką wodę pijesz? Zimna z lodówki inaczej smakuje i może lepiej wchodzić niż w temperaturze pokojowej. Może pijasz mineralną, a ona jednak ma taki swój "mineralny" posmak, ja wolę zdecydowanie źródlaną, żywiec zdrój ftw, ma dla mnie mega neutralny smak. A może wolisz gazowaną? Ja uwielbiam. A może woda z dodatkami? Od takich domowych sposobów jak dodanie cytryny, limonki, mięty po wody tzw. aromatyzowane np. żywiec zdrój naturals,
  • Odpowiedz
GeraltRedhammer
  • 0
@botereq: Obecnie nie ma problemu z przepisaniem.

Problem jest ze znalezieniem dobrego specjalisty. Dobry specjalista jest drogi a na NFZ bardzo długo czekasz. Mimo wszystko uważam, że warto zacząć od niego. Nie zastąpi on samo edukacji, ale na początek ukierunkuje.

Jak będziesz chciał się dowiedzieć więcej to pisz PW.
  • Odpowiedz
raseri
raseri
  • 1
Był taki mit u niektórych że po napojach zero się tyję, inni wmawiali im (częściowo może słusznie), że jedzą więcej popijając to napojami gazowanymi.
Napisałem długi wpis z mojego tygodniowego "badania" jednak że był nudny to zamieszczę tylko wnioski:
Płyny z napojów zero zostają z nami dłużej niż woda, m.in. przez sód. W moim przypadku jest to znacznie dłużej, bo przynajmniej przez ponad dobę (dwa ważenia rano na czczo) nie wracam do wagi
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 2
@raseri: Nie ma takiego badania na ludziach. Na zwierzętach nie wiem. I na pewno nie powoduje wyrzutu insuliny, bo miliony osób łapałoby hipo, znam włącznie ze sobą kilkanaście osób, które zaczynają jeść po południu dopiero, a w tym czasie potrafią wypić 1-3l napojów zero. Sam mam cukier na czczo 70-80, i dosyć niski bf, więc dobowo balansuje na granicy zera kalorycznego, gdyby wyrzucało nawet niewielką ilość insuliny to bym łapał
  • Odpowiedz

Powiązane tagi