Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Roślinne zamienniki mleka zwiększają ryzyko nowotworów jelit
Naukowcy ostrzegają, że niektóre składniki mleka roślinnego powodują, że jest one bardziej szkodliwe niż zwykłe mleko krowie. Szach-mat sojowi chłopcy i dziewczęta...
z- 197
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Oleje roślinne, jak szkodzą mózgowi?
Oleje roślinne zaczęły karierę w czasie wojny jako oleje silnikowe, dziś jako składnik spożywczy tworzą rynek o wartości 200 mld USD. W ostatnich latach wychodzi na jaw wpływ poszczególnych kwasów tłuszczowych na pracę mózgu, szczególnie szkodliwy jest niedostatek kwasów DHA w olejach roślinnych.
z- 14
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Ja - chłop 129 kg przy 174 cm.
Od dzisiaj wprowadzam protokół MŻ + w tym tygodniu zaczynam rolę kołchoźnika w amazonie (po co płacić za przerzucanie żelastwa, jeśli to ktoś może mi płacić za cardio xD).
Za miesiąc dam znać jak idzie, elo!
#dieta
Od dzisiaj wprowadzam protokół MŻ + w tym tygodniu zaczynam rolę kołchoźnika w amazonie (po co płacić za przerzucanie żelastwa, jeśli to ktoś może mi płacić za cardio xD).
Za miesiąc dam znać jak idzie, elo!
#dieta
Wbijam dziś na 72godzinny post, do tej pory robiłem sporadycznie jakies dwudniowe posty o wodzie i było ok ale pytanie mam czy podczas takiego 3dniowego postu oprócz dużej ilości wody mogę sobie wrzucić jakiś napój zero? Cola 7up mirinda? Czy tylko woda i ew jakieś zioła bo inaczej nie ma sensu #dieta #redukcja #intermittentfasting
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Prosba o pomoc, jakie rozpisac sobie kalorie i trening?
wzrost 177
waga 88kg
bf okolo 26-28%
jakies tam zaplecze treningowe mam, technicznie ogarniam, potrzebuje trening aby glownie poprawic barki, ale tez chcialbym pozbyc sie brzucha.
Prosba o pomoc, jakie rozpisac sobie kalorie i trening?
wzrost 177
waga 88kg
bf okolo 26-28%
jakies tam zaplecze treningowe mam, technicznie ogarniam, potrzebuje trening aby glownie poprawic barki, ale tez chcialbym pozbyc sie brzucha.
@mirko_anonim: GPT:
Cześć!
Gratuluję decyzji o pracy nad swoją sylwetką. Oto plan, który pomoże Ci osiągnąć cele związane z poprawą barków i redukcją tkanki tłuszczowej w okolicy
Cześć!
Gratuluję decyzji o pracy nad swoją sylwetką. Oto plan, który pomoże Ci osiągnąć cele związane z poprawą barków i redukcją tkanki tłuszczowej w okolicy
Czy to normalne,że odkąd nie piję alkoholu to dziennie pije 6/7 litrów wody?Moze jakąś chorobę mam?Dobra nie chce też przesadzać ale 5 na bank litrów.Tez biorę leki na depresję ale nie wiem czy to coś ma wspólnego.
#dieta #zdrowie #alkoholizm #depresja
#dieta #zdrowie #alkoholizm #depresja
Teraz patrzę zdjęcia z początku czerwca ale byłem wieprzkiem takim leciutkim, twarz taka jakby tłuściutka, wesoła ale tłuściutka i ja tak wyglądałem??? Ale obciach, wstyd na to patrzeć, daj spokój
#dieta #sport #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski
#dieta #sport #zdrowie #niebieskiepaski #rozowepaski
#grubymaciek
Tydzień dziewiąty.
Waga wskazała 84,7 kg, czyli 0,2 kg (84,9 kg) mniej od zeszłego tygodnia i 12 kg od początku. (96,7 kg)
Czyli bardzo delikatnie, błąd statystyczny, więc można uznać, że waga stanęła.
Tydzień dziewiąty.
Waga wskazała 84,7 kg, czyli 0,2 kg (84,9 kg) mniej od zeszłego tygodnia i 12 kg od początku. (96,7 kg)
Czyli bardzo delikatnie, błąd statystyczny, więc można uznać, że waga stanęła.
@bartekpolska: Jeść to co lubisz, układając posiłki tak żeby każdy miał 30-40b, 10-15t i trochę węglowodanów.
Mam długo nieużywane i już przeterminowane białko. I zastanawiam siw czy musze wywalać, czy może jednak jeśli w smaku nie będzie jakieś dziwne, to nic się nie stanie jak dokoncze?
To białko od Great one
#silownia #dieta #mirkokoksy
To białko od Great one
#silownia #dieta #mirkokoksy
źródło: temp_file2146745924514298219
Pobierz
Prawie północ a nie ma wpisu od tego przygłupa aa aa z licznikiem kroków. Zaczynam się niepokoić. Czyżby skończył na festiwalu pizzy.
#dieta
#dieta
@Inozythol: pewnie dopiero wraca na chatę przez las i zasięgu nie ma.
Możecie polecić jakiś catering z dietą fodmap w #warszawa? Moje dotychczasowe eksperymenty ponizej potrzeb i oczekiwan...
#cateringdietetyczny #kiciochpyta #dieta #fodmap
#cateringdietetyczny #kiciochpyta #dieta #fodmap
@UlicznyRekord40-0: w sumie nie widzę różnic oprócz tych, ze z biedry jest na pewno dla mnie najgorsze
@Kasahara: Zauważyłem, że jesteś racjonalny i jak coś piszesz to w oparciu o fakty i dowody. Też staram się mieć takie podejście i to z tymi kurczakami wiedziałem, że to jest zwykle p---------e. Swoją drogą najgłośniej krzyczą o takich rzeczach osoby, którym nie przeszkadzają fajki, a-----l, syfiaste fastfoody i inne słodycze, ale pestycydy w owocach, golifosfat w salacie, sterydy w kurczaku i rtęć w łososiu powstrzymuje ich skutecznie od zatruwania
źródło: temp_file1422787676764027292
PobierzNie rozumiem ludzi, którzy chodzą na siłownie i są gymratami. Przecież atletyczną sylwetkę da się zrobić na basenie i robiąc jakieś pompki w domu i nie trzeba nawet mieć tej całej diety
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #zdrowie #dieta
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #zdrowie #dieta
źródło: 2024-10-25 19.45.12
Pobierz
Jakie warzywo jest najlepsze do uprawy w przydomowym ogródku na wypadek długotrwałych problemów z dostawami żywności? Mowa o kawałku ziemi pokroju 10x10 metrów, który służy do uzupełnienia biedadiety o warzywa.
Kryteria, które wg mnie należy brać po uwagę:
- niskie wymagania co do jakości gleby,
- jak najniższe zapotrzebowanie na wodę,
- jak najwyższa odporność na choroby,
Kryteria, które wg mnie należy brać po uwagę:
- niskie wymagania co do jakości gleby,
- jak najniższe zapotrzebowanie na wodę,
- jak najwyższa odporność na choroby,
@wjtk123 ziemkniak a k---a co
Babom i tak się nie podobają mięśnie
#bodybuilding #mirkokoksy #dieta #logikaniebieskichpaskow
no i jakie to ma znaczenie