Wszystko

Najnowsze

Archiwum

AnonimoweMirkoWyznania
  • 1
#anonimowemirkowyznania
Mireczki drogie, przez ta pogode zdałem sobię sprawę jakim ulanym świniakiem sie stałem. Ostatnio średnio ważyłem około 100 kilogramów przy wzroście 185, teraz jednak ta waga wzrosła pewnie do niecałych 120 i jestem z tego powodu bardzo niezadowolony. Generalnie nie interesuje mnie za bardzo zdanie innych osób, i przy tych 100 kg czułem się całkiem dobrze, pomimo iż to było za dużo, ale teraz przegiąłem mocno.

Pracuję zdalnie, ruchu
AnonimoweMirkoWyznania - #anonimowemirkowyznania Mireczki drogie, przez ta pogode zd...

źródło: comment_1660753687d3vEbBJYtOrQwVZZQe2p3H.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DildoShwaggins
  • 0
#mirkokoksy #mikrokoksy #dieta

9kg w dół total w tym 2kg w dół masy mięśniowej; tyle mówi inteligentna waga xD trening 6 dni w tygodniu, z supli tylko kreatyna i jakiś spalacz do kardio. Po obwodach jakoś bardzo nie widzę spadków masy mięśniowej. Dobrze to wyglada jeżeli chodzi o utratę miesni w kg? Za dużo?
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartdziur
  • 224
Nieoczekiwane skutki inflacji w Polsce, chłop se sam pizzę zrobił i władował na nią kilo kurczaka żeby się białko zgadzało xD

Jak zobaczyłem go*no pizzę za 50 pln to coś we mnie pękło i stwierdziłem ze sam zrobię.

Generalnie jestem zadowolony, sos barbecue nawet sam zrobiłem xD

Całość
bartdziur - Nieoczekiwane skutki inflacji w Polsce, chłop se sam pizzę zrobił i włado...

źródło: comment_16607426260ThwC0Va7ujTdTZ6s1QvBn.jpg

Pobierz
  • 47
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pianinka
pianinka
  • 5
@SlavedWizard: Wrzucenie losowego cytatu, którego nie zrozumiałeś to nie "merytoryczna riposta". Wiedziałbyś wtedy, że zacytowany fragment dokładnie przeczy tezie, którą próbujesz usilnie promować, a już w ogóle w żaden sposób nie odnosi się do świadomości roślin, o której pisałam.
  • Odpowiedz
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Jestem grubym śmieciem co wazy 130kg przy 185cm wzrostu i przez to też prawdopodbnie mam niskie testo i wysokie estro. Od dwóch tygodni wziałem sie za siebie czyli siłka+ cardio i zdrowe jedzenie +liczenie kalori. Mam pytanie czy przy powrocie do normalnej wagi i trzymanie zdrowego trybu życia przywróci mi hormony w miare do normy? Czy też zostanie mi pózniej tylko igła?

#silownia #dieta #odchudzanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciup
maciup
  • 0
@AnonimoweMirkoWyznania: Nikt Ci tego nie zagwarantuje, bo podłoża zaburzeń hormonalnych mogą być różne. Natomiast podam Ci mój przykład - mam 183 cm wzrostu, niedoczynności tarczycy i sprawy endokrynologiczne towarzyszą mi od ok. 10 lat. Jak ważyłem np. ok. 95 kg to miałem testosteron na poziomie 579, przy wadze ok. 100 kg - 497. Najwyższą wagę jaką osiągnąłem to 108 kg i nie mam z tego okresu badań testosteronu, ale zakładam,
  • Odpowiedz
szynszyla2018
  • 1
Czy istnieje jakiś prosty sposób
(Czyli Marysia odpada) na wzrost apetytu? Nie wiem jakiś sok z kaktusa czy orzeszki z indii? Apetizery to kicha co nie działa. #dieta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Szczesliwy_chlopiec_z_GULAGU
  • 0
Wydaję mi się to oczywiste, ale wolę zapytać.
Jeżeli codziennie dostarczam stała liczbę kalorii, a jednocześnie ćwiczę i tracę na wadze. To czy w końcu ta waga się zatrzyma przy takiej samej ilości kalorii? Np. Będę ważył 72 kg, i już więcej nie będę tracił, bo te kalorie to takie minimum np. 2000 kalorii, a przy 75 kg to 2200 kalorii (strzelam, nie znam się)

#dieta #silownia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kanarynka
Kanarynka
  • 5
Jestem dziś z siebie dumna! (｡◕‿‿◕｡)
Dzień wolny u mnie oznacza w----------e wszystkiego jak leci xD dzisiaj jednak jest inaczej:

Od razu z rana zrobiłam obiad na dwa dni (dla siebie makaron z sosem kurkowym, dla niebieskiego leczo), więc odpadła pokusa zamówienia czegoś/zjedzenia na mieście.
Na śniadanko dwie kromki pelnoziarnistego chleba z pastą jajeczną, na 2 śniadanie owsianka + duuuzo arbuza. Na obiad ten makaron z kurkami, a teraz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
byz45
byz45
byz45
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Robię sobie z ciekawości od kilku dni detoks od cukru. Dzisiaj np. jedyny cukier jaki zjadłem to łyżeczka cukru w kawie
#chwalesie #dieta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grubson234567
  • 0
@byz45: Polecam ten styl życia. Ja praktycznie wywaliłem cukier rok temu do tego stopnia ze jakiekolwiek ciastko/czekolada z cukierni mi już po prostu nie smakuje bo jest zbyt słodkie. A sam byłem typem człowieka co tylko brał słodzone napoje i herbaty z cukrem przez pol życia ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Powiązane tagi