- eite
- FFFFUUUU
- matthewonthego
- ly000
- Kupamilosci
- +42 innych
Co myślicie o tego typu rozwiązaniach w domowej siłowni?
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28654-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html ławka +
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28784-Wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-Home-MH-W104-Marbo-Sport.html montowany do niej wyciąg górny/dolny.
Myślicie że będzie sprawnie działać ten wyciąg, może ktoś ma/miał okazję na takim trenować?
#silownia
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28654-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html ławka +
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28784-Wyciag-gorny-i-dolny-do-lawek-Home-MH-W104-Marbo-Sport.html montowany do niej wyciąg górny/dolny.
Myślicie że będzie sprawnie działać ten wyciąg, może ktoś ma/miał okazję na takim trenować?
#silownia
Czlowiekbeznicku via Wykop
- 0
@zajsty: Dzięki za opinie. Co ciekawe to ten ma mniejszą tolerancje obciążenia - 130kg, a ten tańszy 10 kg więcej. Ta stabilność to kwestia tej podpórki z gąbkami?
Czlowiekbeznicku via Wykop
- 0
@zajsty: faktycznie, a nie są za blisko te podpórki pod jakieś wiosłowania? Pytam bo na zdjęciu trochę tak to wygląda.
Siema, pijecie białko od chlopa z bloku? Ja właśnie od paru dni popijam sobie great whey high protein (to 3kg w białej paczce) i ogólnie mam parę obiekcji paradoksalnie głównie przez tą niską cenę ( ładnie wytresowany małpi mózg przez rynek ) no ale:
- podejrzanie dobrze sie rozpuszcza, kfd 80 i ostrovit economy tak się nie rozpuszczało pięknie.
- nie jest takie "mięsiste" jak wspomniane wcześniej białka podczas spożywania, jest tez
- podejrzanie dobrze sie rozpuszcza, kfd 80 i ostrovit economy tak się nie rozpuszczało pięknie.
- nie jest takie "mięsiste" jak wspomniane wcześniej białka podczas spożywania, jest tez
@Czlowiekbeznicku: Używam izolatu, żadnych problemów.
@Czlowiekbeznicku: Popijam WPC od chłopa z bloku i według mnie jest lepsze od WPC z KFD, nie wspominając o innych białkach ze średniej półki cenowej.
Czy uważasz, że zapotrzebowanie na szeroko pojęty soft w perspektywie przyszłości będzie:
- Rosnąć 55.0% (71)
- Maleć 24.8% (32)
- Utrzyma się w granicach aktualnego poziomu. 20.2% (26)
@nad__czlowiek: It to nie tylko serwisy internetowe np. Sterowniki będzie się pisać do końca życia twojego albo technologii ¯\(ツ)/¯
@nad__czlowiek: bzdura. Biznes ma spore potrzeby.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy komuś z Was udaje się łączyć #szosa z #silownia #mikrokoksy
Od zawsze miałem sylwetkę skinnyfat i przez brak wiedzy jak sobie z tym radzić przez lata redukowałem "w nieskończoność". Dopiero jakoś równo rok temu trafiłem na jakiś film o sylwetce skinnyfat i zrozumiałem swój problem. Zacząłem jeść niewiele poniżej swojego 0 kalorycznego z tym, że trzymałem białko na poziomie 2,5 g/kg. Dosyć szybko zacząłem nabierać mięśni jednocześnie tracąc
Czy komuś z Was udaje się łączyć #szosa z #silownia #mikrokoksy
Od zawsze miałem sylwetkę skinnyfat i przez brak wiedzy jak sobie z tym radzić przez lata redukowałem "w nieskończoność". Dopiero jakoś równo rok temu trafiłem na jakiś film o sylwetce skinnyfat i zrozumiałem swój problem. Zacząłem jeść niewiele poniżej swojego 0 kalorycznego z tym, że trzymałem białko na poziomie 2,5 g/kg. Dosyć szybko zacząłem nabierać mięśni jednocześnie tracąc
Czlowiekbeznicku via Wykop
- 0
@mirko_anonim: Masz nauczkę na przyszłość, że musisz w okresie kiedy dużo jeździsz równie dużo jeść, przez ten długi czas redukowania zapewne był też ten mentalny pstryczek przez który nie dopuszczałeś tego do siebie, że możesz a nawet musisz jeść dużo żeby wyglądać dobrze, tak jak chcesz. Nie martw się utraconymi mięśniami, na szczęście istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa i jak tylko zadbasz o stosowne odżywianie wiele do Ciebie wróci.
- 4
Czlowiekbeznicku via Wykop
- 0
@Dollcel: czemu taki badziew kupiłeś zamiast jakiegoś skręcanego zestawu żeliwnego? Jak jeszcze możesz to oddaj, takie hantle ze sztywną wagą pojedyńcze są bez sensu o ile nie masz ich całego stojaka :/
W obecnych czasach gdzie system przejął rolę mężczyzny, mnóstwo młodych mężczyzn myśli, że jak zrobią mięsnie to będą sigma giga chadami. Nic bardziej mylnego, l00szki to k00rvy mordy, zwłaszcza w tym cuckoldstanie, jakim jest p0lska. Mięśnie to zaraz po twarzy, statusie społecznym, wzroście, majętności, osobowości niezaburzonej i 94 innych cechach prawie ostatnia rzecz na liście wymagań p0lki. Lepiej już sobie kupić pringelsy, cole zero i zasiąść przed World of Warcraft, kto wie,
Czlowiekbeznicku via Wykop
- 13
@Cechini_Mistrz: Masz strasznie płytkie spojrzenie na temat ćwiczeń fizycznych. Być może, mięśnie wypracowane na treningach same w sobie nie są tak wartościowe w relacjach damsko-męskich, jednak jest cały szereg zasobów który generuje się pośrednio poprzez dyscyplinę i zaangażowanie, jakich wyrobienie takowej muskulatury wymaga. Ta pośredniość również w duużej mierze zaowocuje w wymienionych przez Ciebie statystykach.
- ArcheTyp-e
- gorobei
- Adrmer
- Niemy_obserwator
- Espance
- +8 innych
- 0
@nairamk: jeśli na wykazie nie ma placówki WSB np. w Chorzowie, to rozumiem że ten obiekt się nie zalicza?
- 1
Mirki, domowy plan FBW. Mam do dyspozycji hantle 2x20kg z regulowanym obciążeniem oraz gumy oporowe. Czy warto to łączyć, czy szukać wszystkich ćwiczeń np. pod hantle? Jeśli łączyć, to czy znajdę gdzieś jakiś rozsądnie ułożony plan na początek?
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
@Kroos123: Jak na moje to zrobisz z tym pożądny trening zwłaszcza jak jesteś w miarę początkującym. Większość wielostawów ze sztangą możesz zamienić na te z hantlami (wyciskania możesz robić hantlami bp/ohp, wiosłowanie również) jakiś goblet squad z 20kg dla początkującego też lepsze niż nie siadać myślę, jak jesteś silnym chłopem to taki bench press z 40kg będzie słaby, ale wtedy możesz robić pompki z obciążeniem w plecaku. Wznosy bokiem oczywiście, z
Ma ktoś takie ustrojstwo? Mnogość zastosowań w stosunku do ceny i możliwości szybkiego montażu wszędzie tam, gdzie jest odpowiednia futryna wręcz każe mi uważać, że to nie ma prawa dobrze działać, że coś musi być nie tak. Widać że jest to liche i te rzekome 200kg udźwigu raczej bym wolał nie sprawdzać, ale dla początkującego? Jestem ciekaw waszych opinii. Do tego są jeszcze paski z uchwytami np. do pompek.
#silownia #mirkokoksy #
#silownia #mirkokoksy #
@Piks0n cenna uwaga, ale wydaję mi się że nawet w razie tragedii mogę coś porządnego tanio wykombinować w ramach chwytu.
Wiadomo,że przywiercany do sufitu to nadrążek i nawet z tym nie handluję, ale właśnie sposobność #!$%@? pleców i jak się okazuję nie tylko w każdym pomieszczeniu z standardową futryną w którym aktualnie będę mocno tutaj zaważa.
@Ulyssos: Ja znowu nie taki wielki chłop, 85kg. Faktycznie przy 100+ nabrałbym jeszcze większego sceptyzmu
Wiadomo,że przywiercany do sufitu to nadrążek i nawet z tym nie handluję, ale właśnie sposobność #!$%@? pleców i jak się okazuję nie tylko w każdym pomieszczeniu z standardową futryną w którym aktualnie będę mocno tutaj zaważa.
@Ulyssos: Ja znowu nie taki wielki chłop, 85kg. Faktycznie przy 100+ nabrałbym jeszcze większego sceptyzmu
Chociaż czasem dodaję gównowpisy, to nigdy nie trolluję i tak sobie myślę że szkoda, że tag to nie jest w 100% szczere dzielenie się problemami przez chłopów, tylko taka arena gdzie popisują się atencjusze
#przegryw
#przegryw
@KorwinizacjaPrzelyku: to lobi władz wykopowskich, tak tłamszą rewolucje chłopską.
- 3
@Soviel: 9 dni to już nie przelewki, nie myślałeś żeby stopionowo oswajać organizm z postem? Przykładowo, najpierw jeden dzień, trochę przerwy i 3 dni, później już jazda na dalsze dystanse. Zaciekawiłeś mnie tą sprawą Davida Blaine, chemikiem żadnym nie jestem, co zaraz udowodnię idąc moją chłopską logiką co do dzialania ogranizmu, mianowicie - David pościł 44 dni, także poleciał na grubo, przebił w tej kwestii nawet samego pieprzonego Jezusa Chrystusa(w zasadzie,
- 0
Szukam płatków śniadaniowych z mąki owsianej, pełnoziarnistej żytniej; może też być kokosowa lub migdałowa (absolutnie nie pszenna czy kukurydziana), siemię lniane.
Mogą być jakieś dodatki typu kakao czy owocowe bez świństw (jeszcze jak).
No i przede wszystkim bez cukru! Erytrytol ok albo naturalnie występujący cukier w owocach.
Ktoś coś? ;)
#dieta #jedzenie #zdroweodzywianie
Mogą być jakieś dodatki typu kakao czy owocowe bez świństw (jeszcze jak).
No i przede wszystkim bez cukru! Erytrytol ok albo naturalnie występujący cukier w owocach.
Ktoś coś? ;)
#dieta #jedzenie #zdroweodzywianie
@huginn9: Sante błonnik 5 zbóż
Jaka jest najlepsza gra na #ps4 według was? Według mnie niepodważalnie jest to Ghost of Tsushima. Super gameplay, wspaniała grafika, klimat. To pierwsza gra w życiu, w której robię wszystkie pytajniki na mapie bo nie mogę przestać grać i kupiłem DLC za full ceny niczego nie żałując. Kiedyś widziałem wpis kogoś twierdzącego, że ta konsolę warto kupić dla horizon zero dawn. Grałem w to, bo dostałem ja razem z konsolą, ale jeśli
- Raisei-chan
- thewickerman88
- Vaerlin
- sp3cooland
- Osmi
- +3 innych
@Anon2139: Mimo wszystko jednak uncharted ze względu na swoją filmowość, wartką akcję i klimat.
Siema, od wczoraj jestem użytkownikiem marihuany medycznej. Mam pytanie jak to wygląda z policją. W necie czytałem, że są potrzebne jakieś dokumenty od lekarza, faktura na imię i nazwisko itd. Ja nic z tego nie dostałem XD Jedynie mam to opakowanie specjalne od apteki z kartką co jest w środku i pieczątką. Ktoś ma doświadczenie?
#medycznamarihuana
#medycznamarihuana
@kolorowe_skarpetki: można na pw?
No dobra, tak jak się odgrażałem nabyłem ten olejek HHC(? - o tym za chwilę). Producent ten sam co susz, który recenzował @Pioter1987.
TL;DR
Słowem wstępu, jeżeli chodzi o samo HHC. Jest to tak zwany alternatywny kanabinoid, czyli jedna z przeszło setki róznych substancji zawartych w konopiach. Alternatywny względem tych powszechnie znanych i stosowanych czyli THC, CBD, CBG i garści innych, które można spotkać w rosnących jak grzyby po deszczu sklepach
TL;DR
Słowem wstępu, jeżeli chodzi o samo HHC. Jest to tak zwany alternatywny kanabinoid, czyli jedna z przeszło setki róznych substancji zawartych w konopiach. Alternatywny względem tych powszechnie znanych i stosowanych czyli THC, CBD, CBG i garści innych, które można spotkać w rosnących jak grzyby po deszczu sklepach
@Wilku30000: były jakieś kolejne podejścia już?
#zalesie #smutek #praca #depresja
Parę dni temu dobiłem do trzydziestki i mój życiowy marazm jeszcze nigdy nie był tak silny jak teraz. Zdałem sobie sprawę, że co najmniej od 25 roku życia, jak nie wcześniej, moje życie zdominowała depresja. Ogólnie życie samo w sobie jest super, byłem na kilku wypadach w góry, na kilku fajnych festiwalach, kocham wiosnę, uwielbiam zwierzaczki i mógłbym tu wstawić sunset wojaka.
Tylko całe #!$%@?