Cześć Mireczki, 3 miesiące temu pytałem się o wybór lampy do produktu którego tworzę. Znowu przychodzę z prośbą o opinie (wypełnienie ankiety, link na dole) i mały update przy okazji.

Produkt to lampa z inteligentną żarówką i autorską aplikacją mobilną, która posiada funkcje budzenia świetlnego (jak budzik świetlny), funkcję budzenia dźwiękowego (narastający alarm dobiegający z telefonu) oraz jak to inteligentna lampa - można sterować jej kolorem, barwą, jasnością, włączać i wyłączać z poziomu
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@adamszu: Zrób zwykły budzik świetlny za grosze. Profit. Wszyscy próbują zgarniać kupę siana za żarówkę połączoną z zegarkiem. Odtwórcze, nieodkrywcze, a wszyscy mają siebie za wielkich wynalazców. Brakuje zwykłego budzika z doczepioną żarówką za 20 zł. Jak dasz możliwość ustawiania dni tygodnia w których ma dzwonić to już będzie luksus. Wpiąć w gniazdko, ustawić godzinę 5:30 i zapomnieć, a nie jakieś fajerwerki i wydziwianie.

Akurat dzisiaj natknąłem się na post
  • Odpowiedz
@adamszu wypelnilem, nie przestrasz sie, nie mam polskich znakow, ale to nie troll xD
Zawolaj jak bedziesz mial update o tym produkcie, jestem zainteresowany, na razie uzywam jakiejs smart zarowki ale aplikacja to straszny szajs.
  • Odpowiedz
Wracając do tematu żywności i fitness. Kabanosy to tzw. superfood. Są cholernie zdrowe. Bogate w białko i tłuszcz bardzo potrzebne na diecie keto. Sól w nich zawarta uzupełnia sód w organiźmie, ważny elektrolit usprawniający pracę nerek. Do tego są smaczne i niedrogie. Krąży opinia są niezdrowie. To tak jak z jajkami czy czosnkiem. Raz, że zdrowie, raz że nie. To nie prawda. Są zdrowe, można je spożywać codziennie jeżeli są dobre.

#
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy jakiś #przegryw próbował myśleć pozytywnie xD?
Wiem jak to głupio brzmi - sam odrzuciłem ten cały positive mindset z góry. Problem w tym, że przez całe moje 30 letnie życie próbowałem już wszystkiego żeby coś zmienić w swoim życiu i nic. Od aktywności poza domem, wychodzenia do ludzi, sport, po sumplementy, jakieś noopepty, epizody z marihuaną czy cope'owanie poprzez konsumpcjonizm [i wiele innych]. Więc wracam do
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy jakiś #przegryw próbował myśleć pozytywni...

źródło: unsplash-image-_6HzPU9Hyfg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim dokładnie o to chodzi żeby kierować własnych myślami aby ci służyły. Gadzi mozg podsyła jakieś ściemnione mysli abyśmy się bali i nie wychodzili ze strefy komfortu. Potęga podświadomości człowieku. I oczywiście to pewnie zostanie wyśmianie przez ukrytych pesymistów nazywających siebie realistami ale tak to jest
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie jestem neurologiem ale ostatnio zacząłęm cope'ować, że da się wyjść z przegrywu próbując wpływać na swój mózg xD. Mam tu na myśli powrót do podstaw, czyli pozytywne nastawienie/myślenie + wmawianie sobie, że jest się w czymś dobrym, mając nadzieje że mózg to na tyle skoplikowany i wciąż nieznany organ, że faktycznie da mi boosta do życia (głównie liczę na boosta do nauki, niż poprawę wyglądu).
Swoje incelskie
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie jestem neurologiem ale ostatnio zacząłęm ...

źródło: shutterstock_1419060674-1024x683

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim gratulacje, zrozumiałeś coś co hamuje przed postępem większość tagu #przegryw
to jest sprzężenie zwrotne - masz pozytywne nastawienie - masz (i wkładasz) więcej energii w to co robisz - lepiej idzie - masz pozytywne nastawienie i tak w kółko.
  • Odpowiedz
Zdecydowanie tryptofan działa na intensywność, pamiętanie i głębokość doznawania snów.
Testuje od kilku miesiecy. Biorę tylko wyrywkowo w niektore dni przed snem i rano jest zawsze WOW, ale sny były. W inne dni albo nie pamiętam snów albo jak cos pamietam to mało i cieżko powiedziec co się w ogóle w nich działo.

#psychologia #biotechnologia #biohacking #psychiatria
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Niesondzem 500mg. Podobno suplementacja tryptofanem nie daje nic bo i tak się pokrywa zapotrzebowanie w pożywieniu. Ja mam to tylko przy okazji w jakimś stacku na sen.
A snów nie mam od dawna no nie mam fazy REM przez THC. Zresztą przedtem też nie miałem zbytnio
  • Odpowiedz
Wszystko na jednym obrazku co robić aby dobrze się czuć, i czym powinien być biohacking (nie lubię tej nazwy) który tak naprawdę jest relatywnie prosty i opiera się na podstawowej wiedzy i dyscyplinie.

Ten na górze to Dave Asprey, popularny w social mediach promujący mnóstwo dyrdymałów od masła w kawie po dziwne suplementy, które sprzedaje.

Ten na dole to Layne Norton doktor nauk żywieniowych który obala wszelakie mity w dietetyce.

#dieta
DrGreen_2 - Wszystko na jednym obrazku co robić aby dobrze się czuć, i czym powinien ...

źródło: IMG_3290

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@Kasahara: co ciekawe osoby jak z mema czyli Dave Asprey który promuje jakieś dziwne metody zazwyczaj są na TRT (w jego przypadku od 10 lat) ale mówią że to wygląd i samopoczucie to z tego masła i supli które sprzedają. I żeby nie było nie mam nic przeciwko TRT jeżeli jest potrzebne.
  • Odpowiedz
@DrGreen_2: w ogóle co to za nazwa "biohacking" jakby te magiczne triki i suple miały łamać prawa fizjologii, czy ją w ogóle zmieniać xD
Tym bardziej, że jest jak piszesz, ci szamani walą tradycyjną farmakologię w postaci testosteronu i innych leków i dopiero to daje prawdziwy "biohackingowy" efekt
  • Odpowiedz
Nie wiem czy ktoś z #biohacking interesuje się podobnymi tematami, ale jeśli ktoś lubi się bawić danymi biomedycznymi to wypuściliśmy SDK w wersji 1.7, które pozwala wyciągać różne dane z naszego ciała: rytm serca, EKG, częstość oddechów, HRV, głębokość oddechów, chrapanie, kaszel, pozycja ciała, kroki, typ aktywności (bieganie, spacer, jazda na rowerze), ćwiczenia z własną masą ciała (zliczane automatycznie).

Mam nadzieję, że wkrótce też uda nam się wypuścić spory
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Guzik Ciekawy projekt i produkt, w dodatku wykonany przez polski zespół. Trzymam kciuki. Szkoda, że cena urządzenia jest jeszcze zaporowa.
  • Odpowiedz
Jaki polecacie zegarek sportowy/smartwatch? Ogólnie mam w dupie te odbieranie połączeń, zależy mi na jaki najlepszym badania parametrów bicia serca itp itd. i byl w miare mały. Co do ćwiczen to silownia 3x w tygodniu i jakieś sauny, w lato chodze po górach i rolki.

Ogólnie zastanawiam się nad trzema:
1. Apple watch - ogólnie odpada raczej ze względu na baterie, nie chce mi sie codziennie tego ładować bo wiem ze bede zapominac, chce

Który najlepiej mi przypasuje?

  • Apple watch 37.3% (22)
  • Garmin Venu 3 23.7% (14)
  • Garmin Fenix 7 39.0% (23)

Oddanych głosów: 59

  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Trunktwilight: idz do jakiegos sklepu z garminami i poprzymier, aj, poogladaj na zywo. Zastanow sie czy ekran moze byc w starej/innej technologii czy amoled to must have.

Poczytaj sobie testy i poogladaj fotki danych modeli na dcrainmaker.com to jedna z najlepszych stron z recenzjami.

Venu 3 / fenix 7 / epix 2 / 965(955) to taki raczej high end od garmina i kupujac ktorys z nich sie nie zawiedziesz. Maja
  • Odpowiedz
@Trunktwilight: Jeżeli rozważasz pomiędzy AW a Fenixem to masz poważny problem. To są tak różne zegarki jakbyś wybierał pomiędzy Quadem a jakimś kompaktowym autem.

Ja zawsze ostrzegam w kółko - Garminy to tyoiwe sportwatche i daleko im do Smart

ma sporo
  • Odpowiedz
czy Allegro to wiarygodne źródło, aby kupić #noopept lub podobne #nootropy

Chętnie bym skorzystał, ale boję się, że dostanę nieprzebadany suplement, który tak naprawdę zawiera coś innego? Jak mogę to zweryfikować?

#suplementy #biohacking
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach