Od dwóch miesięcy jestem na #keto, do tego raz w tygodniu post, zrzuciłem 15kg bez jednego dnia na siłowni.
Bawię się trochę w #biohacking, więc codziennie mam sporo supli, białka itp, czuję się zupełnie jak inna osoba, podoba mnie się to. Wyszło spontanicznie, ale takie zrywy często u mnie stanowią początek czegoś, co kiełkowało od dawna.
Próbowałem raz tej diety, ale wtedy jej nie rozumiałem, dopieroPokaż całość

🧬 RNA kierowane na mutacje raka: komórka nowotworowa sama wycina własne DNA, rozpoznając mutację na poziomie genów.

Zespół Doudny (Berkeley) opracował system, w którym specyficzne RNA wiąże zmutowany transkrypt, rekrutując białko tnące chromatynę. Efekt: eliminacja komórek z konkretną mutacją, bez uszkadzania zdrowych. W testach *in vitro* – selektywność >90%.

To pierwsza strategia, która łączy wykrywanie mutacji w RNA z fizycznym niszczeniem chromatyny. Otwiera drogę do terapii genowych precyzyjnych jak skalpel.

jakbyPokaż całość

📱❤️‍🩹 Smartfon mierzy tętno w tle podczas normalnego użytkowania – bez żadnych czujników na ciele.

Model ML analizuje mikroruchy twarzy rejestrowane przez przednią kamerę. Wystarczy codzienne scrollowanie, by oszacować spoczynkowe tętno z dokładnością porównywalną do medycznych pulsoksymetrów (Nature, Google Research).

To pierwsze pasywne, zero-wysiłkowe monitorowanie serca dostępne dla każdego – bez dodatkowego sprzętu i bez zmiany nawyków.

jakbyPokaż całość

/ cotygodniowy dziennik na tagu #retadziennik /

Update - 30 maja

Dawka 2,5 mg przyjęta. Nadal brak jakichkolwiek odczuwalnych skutków ubocznych.

WagaPokaż całość

🧬 Komórki somatyczne komara Culex można przeprogramować tak, by samice rodziły się jako bezpłodne interseksy.

Zespół badawczy (Nature Communications) zaprojektował samoniszczący się system CRISPR, który w ciągu jednego pokolenia przekształca 100% samic w formy sterylne. Gen drive wygasa samoistnie po kilku generacjach, ograniczając rozprzestrzenianie.

Jeśli zadziała w naturze, to koniec z wirusem zachodniego nilu bez trwałej modyfikacji ekosystemu – narzędzie znika po wykonaniu zadania.

jakbyPokaż całość

Evo 2, model AI wytrenowany na 9 bilionach par zasad DNA ze wszystkich domen życia, przewiduje funkcje genów i projektuje genomy. 🧬

Sieć neuronowa opanowała język ewolucji: potrafi rozpoznać mutacje chorobotwórcze w ludzkim DNA z dokładnością porównywalną do testów laboratoryjnych, a także generować sekwencje dla organizmów, które nie istnieją w przyrodzie. (Nature, Arc Institute & NVIDIA)

Oznacza to możliwość projektowania białek i organizmów od podstaw – bez lat żmudnych eksperymentów.

jakbyPokaż całość

Mireczki z pod tagu #mirkokoksy #peptydy , mam do Was pytanie. Czy Wy serio dalej ufacie tym 'januszowym' sklepom w PL, które sprzedają Retatrutide czy Tirzepatide po 400-500 zł za flakon, a certyfikaty Janoshika mają z 2022 roku? ( ͡° ͜ʖ)
Zrobiłem mały research i wyszło mi, że większość tych 'marek' to ten sam towar z Chin, tylko z przebitką 300% i zerową kontrolą jakości.Pokaż całość

Czy znacie jakieś miejsca - najlepiej grupy dyskusyjne gdzie można zapytać i dostać rady innych jak w danym obszarze życia wejść na wyższy poziom?
Zauważyłem, że możliwości są tutaj ogromne nie tylko chodzi o finanse czy kupowanie taniej niż wszyscy ale i ocierające się #biohacking po prostu każda życiowa kwestia może być realizowana lepiej, na wyższym poziomie i chce to zrobić. Szukam rozwiązań i co ciekawe mimo, że #sztucznainteligencjaPokaż całość

Czy biohacking to realne wsparcie zdrowia, czy tylko chwilowa moda? Czy da się dobrze zadbać o zdrowie już za 200 zł miesięcznie?
W najnowszym odcinku podcastu #strategicznyruch moim gościem jest Jakub Mauricz - dietetyk i promotor zdrowia.

W odcinku rozmawiamy między innymi o:

-czy da się dobrze zadbać o zdrowie już za ok. 200 zł miesięczniePokaż całość

Od około dwóch lat leczę się na podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe (stosuję krople monoprost). Sam fakt diagnozy był dla mnie dość stresujący i mam wrażenie, że od tamtego czasu zaczęły się kolejne problemy ze wzrokiem. Nie chodzi tylko o samą wadę, ale m.in. o: podwójne widzenie (jakby drugi obraz nad właściwym) i rozmyty obraz na bliższe obiekty w prawym oku.

Byłem z tym u kilku specialistów i w zasadzie jedyne, co słyszałem, to to,Pokaż całość

Czyli co psylocybina przywróciła jego zmysły do ustawień fabrycznych. Jeszcze chwila i Bryan Johnson ogłosi start własnej linii premium grzybków do biohackingu

#biohacking #bryanjohnson

#biohacking

Mało kto wie ale w meksykańskich komputerach tak zwany tryb "Night Mode" nie eliminuje niebieskiego światła le je dodatkowo jeszcze wzmacnia. Spowodowane jest to faktem iż w Meksyku wszystko na codzień wygląda jakby było pozbawione niebieskiego światła. W związku z tym meksykanie mają nieco inne szlaki metaboliczne i melatonina u nich zaczyna wydzielać sie dopiero wtedy gdy zobaczą dużo niebieskiego światła. Jest to związane z faktem iż przed czasami latarnii ulicznych iPokaż całość

Wg badań prawie 40% inceli/neet spełnia kryteria autyzmu!!! A nie-incele 3%.

I tu ciekawostka - na autyzm leku brak, ale wiele dolegliwości DA SIĘ skutecznie zmniejszyć, bo są zwykle powodowane przez m.in. niedobór GABA w mózgu:

1) NAC (n-acetylo-l-cysteina brana codziennie w dawce 600mg-2700mg)
Po 2 miesiącach brania zauważalnie zwiększa się świadomość społeczna, znacząco spada drażliwość, agresja, impulsywność, hiperaktywność,Pokaż całość

#bieganie #mikrokoksy #biohacking
Polecacie jakiś sensory tani Smart ring? Podstawowe parametry do samokontroli i sportu

#nootropy #noopept #dopingmozgu #suplementy #modafinil
#biohacking
#fenibut
#pytanie
#smartdrugs
#lekiPokaż całość

Szukam jakiegoś smartcośtam głównie do mierzenia snu oraz stresu lub ogólnie do biohackingu. Rzeczy typu powiadomienia czy przewijanie muzyki kompletnie mnie nie interesują. Na lewej ręcę noszę już analogowy zegarek i bardzo mi się podoba i nie chcę z niego rezygnować, więc fajnie żeby to urządzenie nie było smartwatchem żebym nie wyglądała na debilke z dwoma zegarkami. Chyba że wygląda super ładnie i klasycznie to wtedy zrezygnuję z mojego analoga. Zastanawiam sięPokaż całość