tler
Żeby palec wychylić do plusa muszę zużyć z 2 kalorie więcej, więc mózgowi nie będzie się chciało, serio
#biohacking #ux @wykop #wykop
3
Pan_Slon
Pan_Slon
Kurde rozkminiam które rozwiązanie będzie lepsze, Apple watch ultra2 (health kit) czy Garmin fenix 7pro - niemal jak ogień i woda ;)

Niby interesują mnie tylko surowe dane, nie potrzebuje score snu itp gotowców bo to ogarniam na podstawie metryk hrv, rhr, aktywności, kroki, trening - tutaj apple dostarcza wszystko.
Jednak MCP do apple health kit to problem, do garmina sa scrappery z garmin connect ale znowu całosc danych ląduje u garmina, przy apple
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
nalej_mi_zupy
@Pan_Slon: Jeżeli zależy ci na jakości pomiarów to patrząc na garmina sprawdzasz po prostu które zegarki mają czujnik Elevate 5. Akurat F7Pro to bardzo dobry wybór, ale jeśli chcesz jakiś bardziej "smart" wygląd to możesz jeszcze sprawdzić Venu 4 albo X1 (oba mają elevate 5).

Ja przede wszystkim jestem team garmin w związku z czasem działania na baterii oraz funkcjami społecznościowymi (wiem, że Apple też ma, ale u mnie większośc
1
motoko
wykrywanie drzemek, przerywanego snu, snu w dziwnych porach na garminie to jakby powiedzial max kolonko - jakiś dżołk, dlatego tylko AWU
1
calineczka-pacek
Siema Mirki z tagów #korposwiat #produktywnosc i #biohacking.

Zauważyliście, jak potężnie poranne scrollowanie telefonu potrafi rozwalić focus na resztę dnia? Człowiek wstaje, od razu odpala powiadomienia, maile, social media i zanim w ogóle wyjdzie z łóżka, mózg dostaje strzał kortyzolu i dopaminy. Efekt? Wchodzisz w tryb czysto reaktywny – stres i gaszenie pożarów do końca dnia, a podświadomość programuje się na chaos.

Mózg zaraz po przebudzeniu
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
tyrytyty
–


@calineczka-pacek: fajny ai slop
4
calineczka-pacek
@padredidzagne: Szacunek za merytoryczną odpowiedź i poświęcony czas! Cieszę się, że punkty 1 i 2 wydały Ci się wartościowe (RAS to faktycznie fascynujący temat).

Co do Ad. 3 – masz pełną rację i absolutnie szanuję to podejście. Mudry w e-booku są potraktowane wyłącznie jako fizyczna kotwica psychologiczna (tzw. anchoring), czyli proste gesty dłoni, które pomagają ciału wejść w stan skupienia poprzez powtarzalny nawyk (coś jak rytuały przedwykonawcze u sportowców). Żadnej
1
enten
enten
Chłop dostał nieuleczalnej choroby i pierwsze co mówi, to że jest tym podekscytowany bo to oznacza dla niego nowe wyzwania XD

Kultura Tech Brosów i zwinnych korpo już naprawdę złapała srogiej odklejki od rzeczywistości.

#programista15k #programowanie #biohacking #technologia #zdrowie #korposwiat
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lubie_placki777
lubie_placki777
@enten: patrzysz na to z perspektywy przeciętnego zjadacza chleba. Chorobę można jakoś tam leczyć, nie jest tragiczna w skutkach. Facet o tym opowie, zrobi linie suplementów na tą chorobę na czym zarobi miliony, jak będzie chciał spróbuję zrobić lek na tą chorobę (jest wart ponad miliard zł, stać go) a jak mu się uda zarobi kolejne miliardy.

Pytanie które podejście jest "z-----e" pozostawię bez odpowiedzi ( ͡° ͜ʖ
0
enten
enten
@lubie_placki777: Wiem, patrzę jak biedak. Nie znam się na farmakologii ani medycynie, więc może rzeczywiście jest tak jak mówisz - to znaczy kwestia stworzenia leku nie jest problemem technicznym ale finansowym. Potrafię sobie wyobrazić, że są technologiczne rozwiązania pozwalające coś zbudować ale nie budujemy tego bo się nie opłaca (np. most łączący Francję z Wlk. Brytanią).
Być może w przypadku tej choroby stworzenie na nią skutecznego leku czy terapii to
0
maliczek
maliczek
Od dwóch miesięcy jestem na #keto, do tego raz w tygodniu post, zrzuciłem 15kg bez jednego dnia na siłowni.
Bawię się trochę w #biohacking, więc codziennie mam sporo supli, białka itp, czuję się zupełnie jak inna osoba, podoba mnie się to. Wyszło spontanicznie, ale takie zrywy często u mnie stanowią początek czegoś, co kiełkowało od dawna.
Próbowałem raz tej diety, ale wtedy jej nie rozumiałem, dopiero
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
maliczek
maliczek
@hoszin: dzień zaczynam shakiem 60g białka, magnez, kreatyna, NMN, reversator, kolagen, kilka witamin, rzadko coś do tego jem, chyba że kończę głodówkę, wtedy jakieś jaja choć gpt mówi żeby zacząć bulionem, tym razem tak zrobię. Jem głównie dobrej jakości boczek, steki, jajka, szparagi, kapustę czerwona (będę robić swoją bo sklepowa ma za dużo węgli, ale da się to zbić - a ostatnio jak wziąłem tej surówki z odrobiną majonezu, odkryłem
3
uzior
🧬 RNA kierowane na mutacje raka: komórka nowotworowa sama wycina własne DNA, rozpoznając mutację na poziomie genów.

Zespół Doudny (Berkeley) opracował system, w którym specyficzne RNA wiąże zmutowany transkrypt, rekrutując białko tnące chromatynę. Efekt: eliminacja komórek z konkretną mutacją, bez uszkadzania zdrowych. W testach *in vitro* – selektywność >90%.

To pierwsza strategia, która łączy wykrywanie mutacji w RNA z fizycznym niszczeniem chromatyny. Otwiera drogę do terapii genowych precyzyjnych jak skalpel.

jakby
1
uzior
📱❤️‍🩹 Smartfon mierzy tętno w tle podczas normalnego użytkowania – bez żadnych czujników na ciele.

Model ML analizuje mikroruchy twarzy rejestrowane przez przednią kamerę. Wystarczy codzienne scrollowanie, by oszacować spoczynkowe tętno z dokładnością porównywalną do medycznych pulsoksymetrów (Nature, Google Research).

To pierwsze pasywne, zero-wysiłkowe monitorowanie serca dostępne dla każdego – bez dodatkowego sprzętu i bez zmiany nawyków.

jakby
2
gruby007
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
uzior
🧬 Komórki somatyczne komara Culex można przeprogramować tak, by samice rodziły się jako bezpłodne interseksy.

Zespół badawczy (Nature Communications) zaprojektował samoniszczący się system CRISPR, który w ciągu jednego pokolenia przekształca 100% samic w formy sterylne. Gen drive wygasa samoistnie po kilku generacjach, ograniczając rozprzestrzenianie.

Jeśli zadziała w naturze, to koniec z wirusem zachodniego nilu bez trwałej modyfikacji ekosystemu – narzędzie znika po wykonaniu zadania.

jakby
4
uzior
Evo 2, model AI wytrenowany na 9 bilionach par zasad DNA ze wszystkich domen życia, przewiduje funkcje genów i projektuje genomy. 🧬

Sieć neuronowa opanowała język ewolucji: potrafi rozpoznać mutacje chorobotwórcze w ludzkim DNA z dokładnością porównywalną do testów laboratoryjnych, a także generować sekwencje dla organizmów, które nie istnieją w przyrodzie. (Nature, Arc Institute & NVIDIA)

Oznacza to możliwość projektowania białek i organizmów od podstaw – bez lat żmudnych eksperymentów.

jakby
6
Sosa_wwg
Mireczki z pod tagu #mirkokoksy #peptydy , mam do Was pytanie. Czy Wy serio dalej ufacie tym 'januszowym' sklepom w PL, które sprzedają Retatrutide czy Tirzepatide po 400-500 zł za flakon, a certyfikaty Janoshika mają z 2022 roku? ( ͡° ͜ʖ)
Zrobiłem mały research i wyszło mi, że większość tych 'marek' to ten sam towar z Chin, tylko z przebitką 300% i zerową kontrolą jakości.
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Biesiadnik
Czy znacie jakieś miejsca - najlepiej grupy dyskusyjne gdzie można zapytać i dostać rady innych jak w danym obszarze życia wejść na wyższy poziom?
Zauważyłem, że możliwości są tutaj ogromne nie tylko chodzi o finanse czy kupowanie taniej niż wszyscy ale i ocierające się #biohacking po prostu każda życiowa kwestia może być realizowana lepiej, na wyższym poziomie i chce to zrobić. Szukam rozwiązań i co ciekawe mimo, że #sztucznainteligencja
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
michalkanarkiewicz
michalkanarkiewicz
Czy biohacking to realne wsparcie zdrowia, czy tylko chwilowa moda? Czy da się dobrze zadbać o zdrowie już za 200 zł miesięcznie?
W najnowszym odcinku podcastu #strategicznyruch moim gościem jest Jakub Mauricz - dietetyk i promotor zdrowia.

W odcinku rozmawiamy między innymi o:

-czy da się dobrze zadbać o zdrowie już za ok. 200 zł miesięcznie
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
nie-brak-opinii
nie-brak-opinii
Od około dwóch lat leczę się na podwyższone ciśnienie wewnątrzgałkowe (stosuję krople monoprost). Sam fakt diagnozy był dla mnie dość stresujący i mam wrażenie, że od tamtego czasu zaczęły się kolejne problemy ze wzrokiem. Nie chodzi tylko o samą wadę, ale m.in. o: podwójne widzenie (jakby drugi obraz nad właściwym) i rozmyty obraz na bliższe obiekty w prawym oku.

Byłem z tym u kilku specialistów i w zasadzie jedyne, co słyszałem, to to,
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
miehu
Czyli co psylocybina przywróciła jego zmysły do ustawień fabrycznych. Jeszcze chwila i Bryan Johnson ogłosi start własnej linii premium grzybków do biohackingu

#biohacking #bryanjohnson
1

Powiązane tagi