Kupiłem olejki - eukaliptus, mirra oraz mentol. Jak polecacie to rozrabiać? Chce wziąć szklaną buteleczkę z ciepłą wodą, wlać, a zanim dojadę to lekko się rozpuszczą w wodzie. W saunie polać na lód - czy to jest okej?
Wiem, że olejek olejkowi nie jest równy, ale ile mniej więcej dodajecie w kroplach?

#sauna #basen #morsowanie
@Adolf_Cartman max kilka kropli na wannę! Nigdy nie używać nie rozcieńczonych olejków na skórę! Zrobić próbę alergiczną - wcześniej, mało prawdopodobne ale można być uczulonym i o tym nie wiedzieć (szczególnie olejki cytrusowe)
18+

Zawiera treści 18+

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Poland Strong!
Mistrzostwa Europy w pływaniu zimowym - nie wiem czy to oficjalna nazwa tego sportu :)

edit: Ogromny sukces Filipa Kołodziejskiego z Zielonej Góry na Mistrzostwach Europy w Zimowym Pływaniu 2024. Pięć medali i rekord świata

Mistrzostwa odbyły się na 50-metrowym odkrytym basenie w Oradei, przepięknym mieście leżącym niedaleko granicy z Węgrami. Kilkuset pływaków z ponad 20 krajów rywalizowało w lodowatej wodzie, której temperatura nie przekraczała 5 st. C.

#polska #
dybligliniaczek - Poland Strong!
Mistrzostwa Europy w pływaniu zimowym - nie wiem czy...

źródło: 417424887_1143761206906219_5545630142003719962_n

Pobierz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Nie wiem jak to do końca otagować więc dam #zdrowie #zima #morsowanie
Od poprzedniego roku chodzę tylko w krótkich spodenkach. Tzn lato się skończyło, była jesień, zima i mnie jakoś zimno przestało przeszkadzać. Nawet gdy telefon pokazywał mi, że temperatura odczuwalna, wynosi minus 20 stopni, to dalej popylałem, w krótkich gatkach (piechotą do pracy, mam jakieś 3 km). W pracy, robię na nocne zmiany, przy wydawaniu towaru, gdzie często
@serek_heterogenizowany: zimno jest tylko troche na poczatku, pozniej organizm wchodzi na obroty i robi sie cieplej. Nie wiem na ile mozna to uznac za "nie dzialanie" receptorow.

Do -2/3* biegam jeszcze w krotkich pantach i nic sie nie dzieje, nogi sa troche zimniejsze i tyle, ponizej jednak zaczynam po powrocie do domu odczuwac bol kolan, niestety nie znalazlem nigdzie opasek na kolana nie bedacych uciskowymi.
Na gorze zazwyczaj mam koszulke z
Tak jak obiecałem, tak zrobiłem! Po uzbieraniu pełnej kwoty na prezenty dla dzieciaków z Cetatuia obiecałem, że w styczniu pójdę morsować po raz pierwszy w życiu! No i dzisiaj to się właśnie stało!

https://wykop.pl/wpis/74153257/dobra-mirasy-bo-zrzutka-sie-zatrzymala-a-chce-uzbi

Wpis na blogu: https://uwielbiampandy.blogspot.com/2024/01/orzezwienie.html

#pokazmorde #pokazforme #czujedobrzeczlowiek #chwalesie #morsowanie
Cukrzyk2000 - Tak jak obiecałem, tak zrobiłem! Po uzbieraniu pełnej kwoty na prezenty...

źródło: IMG_2010

Pobierz
Chciałem się pochwalić, bo w końcu wybrałem się w ostatni dzień w roku, po raz pierwszy w życiu na morsowanie. Fajne uczucie, strach przed wejściem jest większy niż samo morsowanie. W wodzie czuć było takie coś jakby ktoś wbijał małe szpileczki w nogi. Po wyjściu jest fajnie i rześko. Kto się boi, to mogę powiedzieć, że naprawdę nie ma czego. Bardzo przyjemne uczucie. Do tego przydała mi się fikuśna czapeczka #handmade od
kecyc - Chciałem się pochwalić, bo w końcu wybrałem się w ostatni dzień w roku, po ra...

źródło: temp_file7313410174275971967

Pobierz