@Niechcemisie89: poza sosami niskokalorycznymi, zawsze można sobie ugotować sobie gar gulaszu lub ragu alla bolognese, zamknąć do wyparzonych słoików i trzymac w lodówce, nawet cały tydzień czy dwa.
Zasada jest prosta: podsmażasz cebulę i marchew, dosyć sporo, żeby przełamać kwaśność passaty, potem wrzucasz mięsa, podsmażasz, zalewasz pasatą i dusisz na małym ogniu. przyprawy to sól i pieprz. Gotowe. Masz przepis na najbardziej podstawowe ragu.
przepis można modyfikować dodając różne rodzajePokaż całość

@Niechcemisie89: pomidory mają to do siebie, że są kwaśne przy lekkim podgotowaniu. Trzeba je porządnie przegotować, doprawić tak jak lubisz i dodać dosłownie łyżeczkę cukru na cały sos. Wtedy nic nie będzie kwaśne.

@Anoniemamowy: Nie da się wiecej, czasem muszę wyjść z kuchni :P

@losowanazwapng: przyjmujesz jedną stronę za pewnik, trzymasz się jej wyliczeń. I co dalej?

Jak tyjesz to obcinasz kalorie trzymając się tej samej strony.

@losowanazwapng: No i na opakowaniu masz powiedzmy 130kcal/100g. Opakowanie ma 185g z czego netto ryba 130g, reszta woda. Ile dodać? :D

@OktawianAugust: nie wiem skąd, ale to samo było z bezglutenem, paleo też trochę się o to otarło.
@emre899: tłuszcz, jak się przestawisz. Poza tym nie węgle szkodzą, tylko ich rodzaj, jakość i ilość. Keto też może być niezdrowe, jeśli bazujesz na zwęglonym boczku i wiórowatej jajecznicy ¯\_(ツ)_/¯ Standardowo - nie jest ważne czego nie jesz, tylko co jesz.

Nawet w dawce 500g nie mają prawa być szkodliwe dla żadnego zdrowego dorosłego człowieka.

@OktawianAugust: a jednak cukrzyca to plaga dzisiejszego społeczeństwa, dziwne, naprawdę dziwne

@Sylwester_Zwalon: wygląda ładnie, ale chyba bym się porzygał jedząc jajecznicę z borówkami

@Goglez: jeść wszystko, ale z umiarem. Jak nie wpiertalasz łyżkami ani jednego ani drugiego i masz zbilansowaną dietę to Cię nie zabije trochę smarowidła na kanapce ¯\_(ツ)_/¯

@Goglez: A co złego jest w tłuszczów nasyconych? Tyko mi nie pisz p-----l typu ze zapycha żyły XD

@bartosz325: spodziewałeś się robionego na świeżo w mcdonaldzie? Może jeszcze z octem balsamicznym XD

@Varmandoble: w żadnym wypadku, jajka można żreć ile wlezie. To, że coś tam psują w cholesterolu jest mitem, jeżeli nie masz jakichś innych, poważniejszych problemów w tej kwestii.

@Varmandoble: Mamy taki sam cel przy takim samym wzroscie, powodzenia moj krasnoludzki cumplu

@Oplyy: 5 piwek wchodzi jak złoto

@Oplyy: życie zaczyna się od 3k kcal na kolację

@camion: z czasem minie

@suweren_sudoku: Jaki jest cel tej glodówki? XD

@clowncore: Lubię owocki, ale bananów nie jem. To same owoce zjadłeś na śniadanie?

@machszat: Xiaomi Mi Smart Air Fryer
Mam i polecam

@Kiedys_Mialem_Fejm: Wolnowar jest super - nastawiasz mięsko, wychodzisz do pracy, wracasz, gotowe, mięciutkie i soczyste. Można też robić dżemy, nie przypala, więc nie trzeba nad tym stać i mieszać.

@Kiedys_Mialem_Fejm: Tefal Optigrill

@SugarrCat: Jakbys wkrotce dostała mirkowyzwanie polegsjqce na dokarmianiu prze rok jednego mireczka to się zgłaszam na ochotnika.

@ImbaJakichMalo: Słuchaj no. W Polsce nie da się zrobić lodów, bo Polacy nie mają maszyny do robienia lodów. #pdk

@cheeky_90: ważysz 50kg czy chcesz sobie r------c gospodarkę hormonalna przy takich niskich tłuszczach?

Macie coś innego do polecenia w miarę normalnych cenach?

@tomy86: serek wiejski

@tomy86: xD
Ty kreta sobie dolewasz do tego serka że masz tam chemie?