Naturalny sok z buraka NFC. SOK 100%, tłoczony na zimno, występuje naturalny osad. Dobry dla osób trenujących ze względu na naturalną zawartość azotanów.

Skład: burak 80%, jablko 20%.
Kaloryczność: 40 kcal / 100 ml

wiecej tutaj: https://polskiepomidory.com.pl/soki-buraczane/Pokaż całość

dlaczego mięso z kurczaka nie ma oznaczeń informujących o sposobie hodowli kurczaka, którego kupujemy tak jak w przypadku jajek? Przecież jakość mięsa jest chyba dla większości osob bardziej istotna niż jakość jajek #jajka #mieso #pytanie #pytaniedoeksperta #dieta #jedzenie

Co sie porobiło z jajkami? w 5 dni w 2 sklepach gdzie robię zakupy cena +30% poszła (wcześniej regularnie ok 5% co tydzien leciało a teraz widzę sky is the limit...)
#zakupy #rolnictwo #jedzenie #dieta #zakupy #pytanie

W badaniu stwierdzono, że mężczyźni, którzy mieli wysokie spożycie błonnika i wysoki poziom kwasów żółciowych we krwi, mieli o 40% wyższe ryzyko wystąpienia raka wątroby.

Żywność wzbogacona w błonnik jest często spożywana przez wiele osób w celu promowania utraty wagi i zwalczania chorób przewlekłych, takich jak rak i cukrzyca.

Jednak spożywanie wysokorafinowanego błonnika może zwiększyć ryzyko wystąpienia raka wątroby u niektórych osób, zwłaszcza tych z cichą deformacją naczyń krwionośnych, jak wynika z najnowszych badańPokaż całość

Hej Mirasy, powiecie mi jak to jest z tym deficytem? Liczyć dziennie czy tygodniowo? Podobno tygodniowy jest "ważniejszy", to prawda?

Brakuje mi prawie 1000 kalorii w tym tygodniu, nadrabiać to czy zignorować?
I na przyszłość - jeżeli zostanie mi powiedzmy 300 kcal jednego dnia to czy mogę zjeść o 300 więcej drugiego?

W Google jak zwykle opinie ekspertów są podzielone, więc pytam tutaj, może ktoś wytłumaczy ( ͡ºPokaż całość

Mirki. Dieta keto od #nfty czy #kuchniaviking
#keto #dieta #dietapudelkowa #mirkokoksy

Dzisiejszy #skromnyobiad

Jakaś dziwna zupa z pierogami

#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn

Droga do 10 000 kcal w jednym posiłku z McDonalds

Dzień 1/10

1 000 kcal
2x Big MacPokaż całość

Widział ktoś aplikacje która w możliwie prosty sposób pozwoli śledzić zjadane posiłki? Chciałbym popracować nad przerwami między posiłkami i pierwszy krok to zacząć monitorować kiedy wkładam coś do ust.
Bez opisywania co jem, liczenia kalorii czy innych diet.
Prosty guzik "zjadłem coś". Jest coś takiego?

#odchudzanie #dieta #kiciochpyta

Zorientowałem się że mam białko z kfd po terminie. Jest napisane najlepiej spożyć do 09/22 ale i tak dzisiaj je otwieram i będę pił. Jak u was to wyglądało? piliście po terminie? Na czym te białko może stracić i czy w ogóle może być coś nie tak? #mikrokoksy #bialko #dieta #silownia

Trening boży odbyty

Wjeżdża potreningowe białeczko, *ebać serwatkowych spekulantów. Prawilnie przypominam, że:

100g białka pochodzącego z twarogu chudego delikate - od 6,98zł do 8,21zł (w zależności od lokalnego producenta)

100gPokaż całość

10 plusów i zaczynam challange 10k kcal w jednym posiłku z McDonalds. Pierwszy tydzień 1k i każdy kolejny to +1k, aż dobije do 10k. Wpis ze zdjęciem co niedziele.
#dieta #jedzenie

Nie jem pięciu porcji warzyw i owoców dziennie, i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie tego. Jak jedno jabłko zjem, to jest dobrze. Czasem zjem jeszcze pomidory z ketchupu. Czy to znaczy, że umrę? #dieta #zywnosc #owoce #warzywa

dietuje się od półtora miesiąca. nic szczególnego, po prostu liczę kalorie w fitatu, ograniczam śmieci ale zdarza mi się zjeść batonika czy strzelić bronka. na razie 7kg w dół więc jestem rad. ale nie o tym.

na wcześniejszych nieudanych dietach byłem święcie przekonany, że pewnych rzeczy (np. wieprzownia, ziemniaki, biały chleb) nie można jeść pod żadnym pozorem, co szybko prowadziło do tego, że spadała motywacja bo nie mogłem o--------ć sobie smacznych rzeczy ( ͡° ͜Pokaż całość

#promocje -7% na diety pudełkowe #ntfy dla Wykopków ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!

Jak co miesiąc mamy dla was #promocje na #Pokaż całość