Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Bary mleczne podnoszą ceny. Może być drożej.
Barom mlecznym grożą problemy, bo inflacja i energetyczny kryzys już wywindowały ceny - z założenia najtańszych lokali. Zupy poszły w górę o 2-3 złote, a mięso nawet o 40 proc. Właściciele i klienci z niepokojem patrzą w przyszłość, bo 70-proc. rządowej dotacji obowiązuje tylko do końca roku.
z- 15
- #
- #
- #
- #
- #
- #
SlavedWizard
PanWojny
@SlavedWizard: a bez majtków dej
P0lka
@SlavedWizard: czy ty p------------ś zdjęcie @heidiyo tylko po to by dostać te fiflaki? XD
Kolejny odcinek moich przygód gastrologicznych, z kolejną diagnozą, lekami i zaleceniami ( ͡° ͜ʖ ͡°) tym razem inny lekarz znowu stwierdził, że poprzedni to konował (bez kitu, w tych gabinetach czuję się jak na budowie XD) i że mam wg niego klasyczne #ibs
Dał leki, skierowania i zalecenie diety eliminacyjnej - i tu moje pytanie, polecacie jakąś publikacje/książkę o low #foodmap ? W necie
Dał leki, skierowania i zalecenie diety eliminacyjnej - i tu moje pytanie, polecacie jakąś publikacje/książkę o low #foodmap ? W necie
@jazdunia: oj, od daaaaaaawna, już pare lat się męczyłam :< tylko, że z racji trybu życia i promieniującego bólu myślałam, że to kręgosłup :< po x lekarzach bezsensownych, neurologowie, ortopedzi, prześwietlenia, rehabilitacje, bo znowu pani jest młoda zdrowa, ma dużą mobilność, ot, jest pani nadwrażliwa ( ͡° ͜ʖ ͡°) polazłam kiedy mnie bolało prywatnie do fizjo, zeby mnie wymasował czy coś i dopiero on mi powiedział,
Jaki smak białka lubicie? Szukam jakiegoś pomysłu, tylko do mleka i platkow owsianych, przeważnie zamawiam wpc z sfd właściwie nie wiem czemu tam xD kokosowe i różne warianty orzechowego już przerobiłem nie to, że złe ale już mi się znudziły. Co polecacie? :)
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#dieta
#silownia
#mikrokoksy
#mirkokoksy
#dieta
#silownia
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Goglez: Generalnie liczy się ektrakt początkowy x 4 kcal na 100 ml. Nie trzeba oglądać
@kuroszczur: dzięki
K jak kaloryczność piwa
Tomasz Kopyra w filmie z serii Alfabet Piwa przedstawia jak można wyliczyć ile kalorii ma p--o posiadając dane o ekstrakcie początkowym i zawartości alkoholu.
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Kodzirasek: zawiera wodę, to dobrze, na ich stronie nawet nie ma ilości składników, bo pisanie sobie 100% to nic nie znaczy, szczególnie dla wit. D
Wykop miejsce, gdzie przyjdzie jeden neandertalczyk z drugim, którzy mają problem z łapaniem kontekstu lub wycinają z dłużej dyskusji Twoją wypowiedź, następnie robią "prostytutkę" z logiki i próbują Ci wmówić coś czego nigdy nie powiedziałeś rozkręcając kolejny shitstorm i tak miesiąc w miesiąc. Odechciewa się człowiekowi czegokolwiek.
Nie wspominam o tym, czym jest wykop i część wypowiedzi jest w formie skrótowej, uproszczonej i nie każdy wpis może być wykładem na 30 minut
Nie wspominam o tym, czym jest wykop i część wypowiedzi jest w formie skrótowej, uproszczonej i nie każdy wpis może być wykładem na 30 minut
@Kasahara: beka z typiarzy, co to myślą, że uratują setki żyć, bo ktoś napisał coś nie do końca jasnego na portalu ze śmiesznymi papieżami xD
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Kodzirasek: mnie zastanawia ten opis produktów Ostrvit "Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, owies, jaja, skorupiaki, ryby."
Hej. Szukam porady bo szczerze mówiąc sam nie wiem. 178 cm waga 82/83 here (spadlem z 90). Od 3 tygodnii stoje totalnie z wagą i jedyne co to ona się zmienia +/- kg na dzien (zaczynam 82.5 kończę np. 83.7). Moj plan tyg możecie znaleźć tutaj: https://www.wykop.pl/wpis/68354375/mirki-polecicie-cos-na-regeneracje-w-tym-tygodniu-/
Dieta to 1500 kcal keto i nie dojadam, piję tylko wodę albo sprite zero. Badania robiłem i wszystko mam w dobrych ramach, tak samo tarczyca
Dieta to 1500 kcal keto i nie dojadam, piję tylko wodę albo sprite zero. Badania robiłem i wszystko mam w dobrych ramach, tak samo tarczyca
Komentarz usunięty przez autora
@Karling: W sensie nie będe sie wypowiadał o keto, ale 1500 kcal to zdecydowanie za mało. Zasadą jest, że nie powinno się schodzić poniżej BMR. Dorzuć na kilka tygodni 500 kcal i sprawdź jak organizm zareaguje. Ja będąc znacznie niżym dobiłem do 71kg jedząc 1.8k-2k kcal
#anonimowemirkowyznania
Ktoś wytłumacz mi dlaczego na zbilansowanej diecie 3000kcal, po każdy posiłku robię się szybko głodny? Zjem obiad i za 1,5h znowu jest głodny. Co jest? Praca fizyczna i 5 treningów w tygodniu
#dieta #odchudzanie #redukcja
---
Ktoś wytłumacz mi dlaczego na zbilansowanej diecie 3000kcal, po każdy posiłku robię się szybko głodny? Zjem obiad i za 1,5h znowu jest głodny. Co jest? Praca fizyczna i 5 treningów w tygodniu
#dieta #odchudzanie #redukcja
---
@AnonimoweMirkoWyznania: trochę tego nie rozumiem, skoro mówisz że Twoje BRM to 1900 kcal a jesz dziennie 3000 to czemu tagujesz #redukcja? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Przy pracy fizycznej i 5 treningach w tygodniu wątpię że Twoje brm wynosi 1900 kcal, no chyba że ważysz z 65kg.
Przy pracy fizycznej i 5 treningach w tygodniu wątpię że Twoje brm wynosi 1900 kcal, no chyba że ważysz z 65kg.
@AnonimoweMirkoWyznania: haha :D najs, moja dieta to 1400-1600 kcal i jestem zapchany dosłownie :D
Dawno nie gościłem na tagu i nie wniosę nic merytorycznego.
Chciałem spytać czy został już znaleziony Święty Graal #dieta w postaci żółtegoge sera średnio/niskotłuszczowego do dostanai w popularnych dyskontach? Przeobiłem już:
- ser piórko, który się nie topi i nie smakuje
- jakiś ser z #aldi z polecenia #kasahara, który śmierdzi tak, że sąsiedzi chcieli mnie eksmitować.
Jest jakaś nowość?
#mikrokoksy #silownia
Chciałem spytać czy został już znaleziony Święty Graal #dieta w postaci żółtegoge sera średnio/niskotłuszczowego do dostanai w popularnych dyskontach? Przeobiłem już:
- ser piórko, który się nie topi i nie smakuje
- jakiś ser z #aldi z polecenia #kasahara, który śmierdzi tak, że sąsiedzi chcieli mnie eksmitować.
Jest jakaś nowość?
#mikrokoksy #silownia
@pokey: Piórko się bez problemu topi? Dorzucam go często do gyrosa na patelni i robi się z niego taka „zawiesina” po minucie. Zwykły ser topi się znacznie szybciej to fakt.
A jak ma smakować skoro nie ma fatu. Tłuszcz to nośnik smaku. Choć sam jestem ciekawy czy są jakieś sery z powiedzmy średnia zawartością fatu.
A jak ma smakować skoro nie ma fatu. Tłuszcz to nośnik smaku. Choć sam jestem ciekawy czy są jakieś sery z powiedzmy średnia zawartością fatu.
@Paciolibre: Tak, oczywiscie bilans ma główne znaczenie. W moim przypadku działa „broscience” o nie mieszkaniu głównych paliw. Upraszczając, przy tej samej podaży kalorii gdy T i WW sa na podobnym poziomie, to leci w oponę na brzuchu. gdy glownym paliwem sa WW a tłuszcz nisko to buduje jakościowa mase.
@szmaciarzqlaku: ściągnij sobie apke zdrowe zakupy. Jedynie dobre kabanosy to te zielone naturalne
@szmaciarzqlaku: kabanosy to ogólnie syf w większości przypadków
Czy ten kompleks witamin B nadaje się do spożycia? Trzymałem bez wieczka z miesiąc i trochę poczerniały te kapsułki. Termin ok.
#suplementy #farmacja #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #lekarz #witaminy #dietetyka #dieta #pytanie
#suplementy #farmacja #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #lekarz #witaminy #dietetyka #dieta #pytanie
źródło: comment_1666206831fnfOEoFXEHf70OYmDw5cHf.jpg
Pobierz
@Xabitka10: śmiało, bariery som tylko w głowie
Czy ten chleb jest zdrowy? Pytam bo kosztuje 3,50, a w lewiatanie chleb zytni kosztuje 6 #zdroweodzywianie #jedzenie #dieta
https://zakupy.auchan.pl/shop/piekarnia-auchan-chleb-razowy.p-159906
https://zakupy.auchan.pl/shop/piekarnia-auchan-chleb-razowy.p-159906
Ktoś wie czy coś takiego jak błonnik witalny może się przeterminować? Bo miałem w szafie (szczelnie zamknięte w torebce z klipsem) i chciałem sobie znowu dodawać do szejków, ale miejsce w którym była data ważności jest odcięte, prawdopodobnie przy otwieraniu xD
Kupowałem to może z półtora roku temu.
#mikrokoksy #gastronomia #suplementy #dieta #kiciochpyta #pytanie #jedzenie
Kupowałem to może z półtora roku temu.
#mikrokoksy #gastronomia #suplementy #dieta #kiciochpyta #pytanie #jedzenie
Cześć sportowe świry wrzucam update sylwetki.(22 tydzień rekompozycji)
Update:
Waga w końcu ruszyła delikatnie do góry.. dołożyliśmy kcal. Dwójeczka wyglada coraz przyjemniej (momentami nawet bardzo) wszystko idzie w dobrym kierunku :).
Dlaczego
Update:
Waga w końcu ruszyła delikatnie do góry.. dołożyliśmy kcal. Dwójeczka wyglada coraz przyjemniej (momentami nawet bardzo) wszystko idzie w dobrym kierunku :).
Dlaczego
źródło: comment_1666195024d7P1aozLdyIA5M1oR47zAs.jpg
Pobierz
