#keto #lchf #ketoza #dieta

Codziennie zapisuję sobie główne posiłki w Fitatu, ważę, wpisuję, dodaję swoje "potrawy", żeby mieć zorientowanie co i jak. Oczywiście zdarza się, że coś podjadam w ciągu dnia ale tego nigdy nie wpisywałam. Dzisiaj zrobiłam wyjątek i wpisałam każdą rzecz, którą zjadłam.

No i kurrrr mimo mojego podżerania, i tak mam za mało kalorii, i zaraz mnie uj strzeli ( ಠ_ಠ)

#dieta #zdrowie #rozwojosobisty próbuję sprawdzać jaki index glikemiczny mają poszczególne produkty i zwariować idzie, różne strony/app'ki pokazują różne wartości, a gdzie można znaleźć jakieś dane rzetelne pochodzące z badań?

Używa ktoś może KFD Pure Caffeine - 250 g (Kofeina) (to w proszku)? Czy do tego jest dołączona miarka, za pomocą której można sensownie i bezpiecznie odmierzyć tę porcję 200mg/300mg czy bez wagi jubilerskiej się nie obędzie?

#kfd #mikrokoksy #silownia #dieta

Ile jest kcal w smażonym skrzydełku z kurczaka?

#dieta #odchudzanie #trening #mirkokoksy

Ludzie grubi nie mają kompleksów i się akceptują do póki nie stanie obok nich ktoś kto wyglada tak jak oni by sami chcieli wyglądać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#przegryw #dieta #mirkokoksy #heheszki

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

KETO JEŻYKOWE BABECZKI

#zdrowie #medycyna #lekarz #dieta

Witajcie, czy kogoś dziś też tak boli głowa? To jakaś sprawa ciśnienia?
Ostatnio takie bóle miałem rok temu jak ograniczałem jedzenia mięsa :) Nie jestem vegeświrem po prostu uznałem, że nie na każdy obiad muszę jeść pół kilo zwierzaka...

Cotygodniowy wpis kontrolny nr 3

No i stało się! Pękła dyszka!
We wcześniejszych latach przewaliłem na siłkę 3k zł, a tu wystarczyło się tylko zawziąć i trzymać twarde postanowienia ( ͡° ͜ʖ ͡°) Do celu zostały 3 kg. Myślę, że realnie do końca marca go osiągnę.

M, 26 lat
Waga początkowa: 92 kg
Waga docelowa: 78 kg
Waga aktualna: 81.2 kg
Progres od początku: 10.8 kg
Progres odPokaż całość

Jakie polecacie strony/programy, gdzie po opłacie oraz udzieleniu informacji mogę pozyskać dietę? Coś na styl fabryki siły. Dziękuję za pomoc! :)
#dieta

Ile kcal moze miec 300g pierogów domowej roboty z mięsem, smażone na 100ml oleju? #dieta

siemka mireczki. jest taka sprawa, że od kilku dni boli i kłuje mnie w głowie. i nasuwa mi sie pytanie. siedze w domu tak naprawde od półtora tygodnia i wychodze raz dziennie do sklepu czy na siłownie. dieta od 2 tygodni też jest mega słaba. myślicie, że to może być powodem takiego pobolewania łba?
#zdrowie #medycyna #lenistwo #lekarz #dieta

#!$%@?, jakie błoto mi się trafiło w serku wiejskim to głową mała ヽ( ͠°෴ °)ﾉ
#dieta #mikrokoksy

Gotowanie na parze jest zajebiste. Szybkie przygotowanie, mało zmywania i prócz tego, że trochę jałowe to smaczne i podobno zdrowe. Chyba już nigdy nie będzie mi się chciało gotować klasycznie
W sumie jeśli ktoś kto ogarnia #dieta to czyta, idzie na takim żarełku przytyć?
#gotujzwykopem

Mircy z czym jecie bialko bezsmakowe? Macie jakieś przepisy?
#dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #bialko

siema mireczki mam pytanie. od jakiegoś czasu jestem strasznie wypruty z energii do życia. najchętniej to bym spał cały czas. nie ważne czy śpie 6 h czy 8 a nawet 10 godzin i tak jestem niewyspany. co skutkuje poźniejszym brakiem energii do czego kolwiek. ktos wie czym to moze byc spowodowane?
#zdrowie #kiciochpyta #suplementy #dieta #lekarz #medycyna

#ketobaza #keto #ketoza #gotujzwykopem #chudnijzwykopem #przepisy #dieta

Wieprzowina mocno czosnkowa

Czosnek potrafi wydobyć z mięsa wieprzowego smaki i aromaty, o których wcześniej nie mieliśmy nawet pojęcia. Przedstawiamy Wam przepis na wieprzowinę mocno czosnkową po staropolsku, choć w nowoczesnym wydaniu.

https://ketobaza.pl/article-display/221e63f5-0af2-4db8-b129-08d8d8a84e3f/Wieprzowina%20mocno%20czosnkowa