Bardzo polecam dokument na #netflix "Ciemne strony rybołówstwa".
Każdy, kto się interesuje tematem, coś tam słyszał o hodowli łososia i krewetek, przełowieniach, trawlerach czy płetwie rekina. Ale w bardzo przystępny sposób autor pokazuje zależności w środowisku i naszą autodestrukcję. Pokazuje też fałsz wielu pseudoekologicznych firm i akcji oraz zwykłą politykę, gdzie lobbing i pieniądze wpływają na nasze postrzeganie.

Wszystkim, którzy myślą, że jedzą zdrową rybkę złowioną przez starego rybaka z
Który kalkulator zapotrzebowania kcal jest według was najbardziej wiarygodny? Próbowałem kilku z pierwszej strony google i mimo że zawsze podawałem te same parametry to czasami ilość kcal wachała się nawet o 1000 kcal xd
#dieta
Natknąłem się na wpis @haakenn o #optimalbox i cholera, Mirki.. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Praktycznie w każdym poście związanym z dietą pudełkową mamy to samo, zaglądanie do portfela i:

- a sam nie umiesz ugotować?! lenistwo! jak tak można!
- heh OSKARKI durne, przepłacają!
- kwiii, a ja mam TANIEJ, TANIEJ rozumiesz? te produkty kosztują w sklepie 2137% mniej! TAAANIEEEEJ!
- można jeść czokoszoki przecież

Czy wy nie
@u_k1: Generalnie p0laki bardzo często racjonalizują swoją biedę w taki sposób, jest tak ze wszystkim.

Kupiłeś iphona? Haha banan, mój xiaomi za 500 złotych robi dokładnie to samo xD

Lepszy samochód? Pewnie nakradł xD zaraz ci porysują, ukradną i będzie płacz xD ja mam 15 letniego golfa i jest w pyte.

Buty za tysiąc??? Takie same kupuje w ccc za 40 xD

Trzeba ignorować takich ludzi, ich problemem nie jest bieda
Tak jak pisałem wczoraj, przeszliśmy z żoną na #dieta za pomocą pudełek #optimalbox że strony www.optimalbox.pl, wersja diety to Standard. Jesteśmy osobami, które mają średnia lub wysoką aktywność treningową, wiemy, że Standard przeznaczony jest dla osób o niskiej lub umiarkowanej aktywności, ale teraz interesuje nas ujemny bilans kaloryczny.

Chciałbym tylko poprawić, że ja zamówiłem pudełka 2500 kcal a żona 1200 kcal.

Dzień 1

Dzisiaj pierwszy dzień i pierwsze #!$%@?, bo nie wiem
Pobierz
źródło: comment_1617860267jL687any0nB7s3J7XXiDuO.jpg
POST 10 DNIOWY
Na ten moment 3/10. W tej chwili pozostało 6 dni 22 godzin 34 minut do końca wyznaczonego sobie postu

Waga : 90.7 kg (-1.85 kg)
Spadek wagi łącznie: 3.25 kg
BMI: 28,9 (-0,6)
Spadek BMI łącznie: 1
Obwody (podawane będą co 2 dni): jutro :)
Ilość kroków: 6 222
Inne formy aktywności: FBW Greyskull, Dzień 1 wyzwania od @pannakota
Sen: 2g 00 min głębokiego snu, 6g 51m płytkiego. Razem
Pobierz
źródło: comment_1617826031lB7gEt0pL4i735l6r6PXQD.jpg
Cześć, dzisiaj na FB wyskoczyła mi reklama diety pudełkowej, i razem z żoną wykupiliśmy na próbę na 30 dietę 2500 i 1500 kcal, od jutra pod tagiem #optimalbox będę wrzucał zdjęcia dań, porównanie wielkości porcji, a wieczorami będę opisywał wrażenia smakowe podobno najtanszych pudełek ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zobaczymy czy warto, czy to scam ze składnikami słabej jakości. Zapraszam do obserwowania.

#dieta #jedzenie
Pobierz
źródło: comment_1617819677U0KeFq4uOdPuiTqhBOISOA.jpg
@Mateo87: Teoretycznie ma pod kątem tego, że możesz dłużej przechowywać żywność, bo pozbywasz się bakterii i ewentualnych zarodników pleśni na owocach i warzywach, ewentualnej salmonelli itd. Czy ma to sens w użytku codziennym? Nie wydaje mi się, żeby każdemu było to potrzebne w domu, może gdy ktoś jest bardzo przewrażliwiony na tym punkcie. Na pewno nie zaszkodzi, czy jest niezbędne? Raczej nie.
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Mirki i Mirabelki, macie jakąś książkę, pdf lub stronę internetową z przepisami w chorobie #crohn? Chciałem jutro zrobić dla kogoś obiad i ewentualnie jakiś deser...( ͡° ͜ʖ ͡°)

Czytam od samego rana i mam taki mętlik w głowie, że ciężko coś wymyślić mając na uwadze ograniczenia w diecie, które dotykają ludzi chorych na Leśniowskiego-Crohna.

#zdrowie #dieta