W przyszłym roku po wyprowadzce chcę w końcu nauczyć się gotować. Tak myślę, czy udałoby się to wszystko zorganizować tak aby 90proc składników do gotowania w domu zamawiać z dostawą do paczkomatu. Wyjątkiem byłyby ziemniaki(można kupić raz na pół roku i schować w szafce), raczej podobnie cebula i mrożone mięso mielone. 2 - 3 dni w tygodniu uzupełnić dietę w knajpie o to co ciężko dostarczyć organizmowi gotując w ten sposób.
Pytanie czyPokaż całość

#dieta #zywnosc # zdrowie
...rzadko mówi się o tym, że 'glifosat' ('roundup') oprócz do odchwaszczania i desykacji (czyli suszenia zbóż, oraz upraw np. koniczyny, lucerny, rzepaku, czy słonecznika), wykorzystywany jest również w produkcji do suszenia czipsów, i niektórych płatków, które większość dzieci zjada na śniadanie.
Oprócz 'glifosat'u można także znaleźć w nich mykotoksyny (z pleśni), oraz nikiel, który wykryto we wszystkich płatkach owsianych w różnym stężeniu. Wiem, że większość rodzicówPokaż całość

Mirki z #dieta #odchudzanie #jedzenie
Mam taką #rozkminy. Czasami na diecie są różne zachcianki, nie wynikające z głodu, na jakieś niezdrowe żarcie. Często słyszy się, żeby poczekać napić się wody itp, to przejdzie po kilku-kilkunastu minutach.
A co, jeśli nawet po kilku godzinach takie zachcianki nie przechodzą i powtarzają się prawie codziennie, bez względu na to czy poprzedniego dnia zjadło się coś niezdrowegoPokaż całość

3 kg w 2 dni. Puściłem kierownice i jadlem wszystko co sie tylko dalo. A siłownia dzisiaj zamknieta. Ale jutro beda ciezary smigac.
#silownia #mirkokoksy #dieta

Kalejdoskop #84: Buduj dobre jutro, zbudujesz dobre życie
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Dziś 25. grudnia, a więc dla większości ludzi to dzień wolny, świąteczny, nieco inny niż pozostałe. W dzisiejszym Kalejdoskopie będzie nieco mniej linków niż zwykle, a za to pojawi się kilka przemyśleń, inspiracji i wskazówek. Być może skorzystasz z nich, w końcu jest całkiem duża szansa, że robisz właśnie podsumowanie roku, a być możePokaż całość

jem śniadanie

#sniadanie #jedzenie #jedzzwykopem #mikrokoksy #swieta #wigilia #dieta

Śmieszne są te odwołania do czasów prehistorycznych, gdy człowiek jadł korzonki z ziemi, robaki, mięcho jakoby to miałabyć nasza naturalna dieta.
Człowiek żył wtedy po 30 lat!
#dietetyka #dieta

Czy picie 500-1000ml dziennie soku 100% jest zdrowe?

#mikrokoksy #dieta

Ryż z kurą zjedzony, kreatyna wszamana. Nawet twaróg z oliwą wleciał przed kolacją :/

Kochani, co na kolacji wigilijnej powiedzieć? Jakiej wymówki użyć? Zawsze zostawialem luke na kcal z Wigilii, az do dzis ;///

#mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #wigilia

#heheszki #wigilia #dieta #hunorobrazkowy #fit

#mikrokoksy #silownia #dieta

Jestem w stanie jeść codziennie to samo i na dodatek będzie mi to smakować.
Tektura w postaci kurczaka z ryżem + warzywa wchodzi jak złoto, ale się zacząłem zastanawiać czy są jakieś konsekwencje takiego nudnego żywienia? Powinienem sobie dodawać jakieś witaminy? O3?

Potrzebuje pomocy. Jem okropnie monotonnie. O ile trzymam sie z kaloryka i waga ladnie idzie po raz 1 w zyciu o tyle czas spedzony na gotowaniu i ilosc posilkow zaczyna mnie dręczyć. Chce się przerzucic na meal prep zeby troche sobie ulatwic zycie, potrzebuje przepisow, pomyslow, cheatcodow. Musze znowu zwiekszyc kaloryke i wiem, ze w obecnym stylu nie ma na to szans, praca po 10h tez nie pomaga. Podzielcie sie spostrzezeniami, doswiadczeniem.Pokaż całość

Pierwsza wyjebka na redukcji. Moje 2000kcal przebite o 400 (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Pokaż spoiler

#dieta

Sernik to najlepsze ciasto na świecie. Można je z łatwością zmodyfikować w ten sposób, że mogą go jeść alergicy. Jest keto i ma wchuj białka. Podaję przepis na keto sernik mojej babci, która robi go co roku specjalnie dla mnie, bo to i ryba (bez panierki) to dwie jedyne rzeczy, które mogę jeść na wigilii.

Składniki:

Kilo twarogu
Słodzik (nie wiem ile babcia daje, musicie wyczuć jak bardzo słodkie lubicie)Pokaż całość

Dzisiejszy #skromnyobiad

Cebula

#dieta #jedzenie #jedzzwykopem #gotowanie #gotujzwykopem #kuchnia #foodporn

Nauka, czego szury nie rozumiecie?
#koronawirus #dieta #odchudzanie #heheszki

Ostatni tydzień 2022 z nowościami od NTFY!

Rozkoszuj się różnymi smakowitościami i nie żałuj sobie niczego! Wybieraj zdrowe, zbilansowane posiłki z 8 diet. A oto nasze propozycje na ostatni tydzień 2022:

➡Dieta Light LG&DF: Nowość Superfoods bowl z jarmużem, quinoa, marynowanymi buraczkami, orzechami i żurawiną, sos balsamiczny (kolacja).
➡Dieta Foodie: Bajgiel z cytrynowym serkiem i wędzonym pstrągiem, świeże warzywa (śniadanie).Pokaż całość

Z czym można skomponować taki zwykły serek wiejski czy twaróg żeby go otworzyć nalać jakiegoś syropu i żeby to było szybkie a zarazem smaczne?
#mirkokoksy #dieta