• 26
@saakaszi: nie wiem co wy macie za paranoję z tymi robakami, jeśli będą miały lepsze makro i cenę niż np kurczak, to będę w--------ł jak zły i nie wiem co w tym strasznego.
A odżywka białkową ze świerszczy to już w ogóle by było złoto, przy obecnych cenach wpc xD
  • Odpowiedz
#dieta #zdrowie
Od kilku tygodni jem codziennie 4 jajka. Jakie badania zrobic oprocz lipidogramu, aby sprawdzic czy nic zlego nie dzieje sie w organizmie?
Generalnie bede chcial sobie tez sprawdzic testosteron, D3. Podpowiedzcie jakie jeszcze badania sobie zrobic? Mam 34 lata.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Anoniemamowy: jeszcze dam Ci takie info - to że z mięsa kapie, nie znaczy, że nie jest wysuszone - pomiędzy grudki mięsa zaciągnęło tłuszcz i wodę, dlatego tak się leje po rękach.

Smaż zawsze startując z temperatury pokojowej. Jeśli czytasz poradniki i gdzieś wyczytałeś coś o dodawaniu jajek lub wody gazowanej, to od razu to wyłącz.

A do smaku możesz dać do mięsa łyżkę mocnej musztardy.
  • Odpowiedz
@Kasahara: Bardzo smaczny ten ryż, w listopadzie jakoś za 160zł udało mi się kupić worek 10kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) Obecnie tylko u mnie parboiled, 20kg samego ryżu miesięcznie, a gdzie reszta węgli xD
  • Odpowiedz
@fuechsinn: ale nie ma czegoś takiego jak jogurt roślinny. Znajdź mi opakowanie na którym będzie napisane coś w stylu "jogurt roślinny" czy sojowy, czy dowolny inny nie mleczny. To po prostu nie istnieje. Nawet napisałem ci dlaczego tak jest, no ale ja mogę tylko wytłumaczyć, zrozumieć musisz ty
  • Odpowiedz
@Saprofit: Dlaczego nadmiar kalorii, dodatkowo w większości z tłuszczu, miałby magicznie na ciele zamienić się w wodę? Jeśli je na poziomie zapotrzebowania, dzień w dzień, ma taka sama aktywność, dzień w dzień, to te 2000kcal nadmiaru normalnie będzie tłuszczem. Może nie równe 2000, a jakieś 1600-1700 ze względu na tef i inne procesy, ale to będzie po prostu fat, jeśli nie będzie w jakiś sposób „wyrównane”.
  • Odpowiedz