Wszystko

Najnowsze

Archiwum

qew12
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
f.....2
  • 0
Siema, mam problem z atakami paniki i może jest tu ktoś kto mi doradzi.
Sytuacja wygląda tak że byłem długo bezrobotny, teraz szukam pracy ale fundusze są ograniczone więc regularne wizyty w prywatnej klinice raczej odpadają.
Czy jeśli pójdę na pierwszą wizytę to psychiatra przepisze mi jakieś leki doraźne dzięki którym będę mógł żyć bez strachu przed kolejnym atakiem? Bo teraz to boję się zacząć jakaś robotę i jest to takie błędne
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kidi1
  • 1
@flux22: Nikt Ci nie przewidzi co zrobi lekarz. Też miałem ataki paniki. Okazało, że za dużo kawy piłem i nie miałem magnezu. Do tego stres i brak Słońca.
  • Odpowiedz
qew12
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 3
@qew12: To jest to, o czym ci kiedyś pisałem. Wyobrażasz sobie sytuację, której nie ma, która się nie wydarzy, ale ty żyjesz tą nieprawdziwą wizją, jakby była prawdziwa - boisz się fikcji, bo istnieje promil szans, że to się wydarzy. Mówisz do siebie w myślach i tym żyjesz, swoimi myślami, wyobrażeniami, pomimo że dookoła dzieje się coś innego. To co sobie wyobrażałeś nie wydarza się, a ty zamiast uznać, że
  • Odpowiedz
Nemayu
  • 1
@qew12: Aaa, dobra. Jak ustawiałem avatar, to mi się wtedy też skojarzyło z dziobem i laską doktora.
To jest Excalibur. Jest mieczem. Po wejściu w mój profil, w tle, masz jego fotkę z rodziną.
Nemayu - @qew12: Aaa, dobra. Jak ustawiałem avatar, to mi się wtedy też skojarzyło z ...
  • Odpowiedz
qew12
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pawel_je
  • 0
@666maniek666: @Big_Fomo a pomyślałeś może, że l4 można np. wykorzystać na szukanie nowej pracy, a w niektóych zawodach, gdzie jest system prowizyjny , gdzie jeden miesiąc jest lepszy a drugi słabszy to na l4 zarobi się więcej niż normalnie przychodząc do pracy?
I jak, udało się znależć? :D
  • Odpowiedz
qew12
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nemayu
  • 0
@qew12:

Stosowanie technik relaksacyjnych lub kontrolowanie oddychania, gdy pojawia się lęk. Położenie się, odpoczynek, gdy pojawia się lęk.

Wydech 8 sekund, a wdech 4 sekundy. Bez problemu możesz zacząć stosować.
  • Odpowiedz
tesknilam_
  • 0
W-----a mnie moja terapeutka. Nie chce się zgodzić na spotkanie online, nie odpisuje na smsy, nie pomogła mi wcale, nawet nie ma ukończonych kwalifikacji. Napisałam jej w SMSie ze chce zakonczyc współpracę. #terapia #psychologia
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qew12
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wioskowy_gupek
  • 3
Mirasy, prośba o pomoc.
Bliska mi osoba wpadła w Xanax... Sytuacja jest poważna, bez ośrodka terapii uzależnień się nie obędzie.
Czy ktoś z Was ma doświadczenie z takimi ośrodkami, zna kogoś kto pomoże wybrać ten najlepszy, zasugerować coś?
Lokalizacja nie ma znaczenia, a im dalej od Warszawy, tym lepiej.
#terapia #xanax #uzaleznienie #pomocy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopnijmnie
wykopnijmnie
  • 6
@Wioskowy_gupek: Ośrodki terapi uzależnień są skuteczne dla ludzi podatnych na wciskanie kitu, manipulacje, pranie mózgu, czy też bardzo religijnych. Jak ktoś jest kumaty, ma w sobie naturę buntownika to żaden ośrodek nie pomoże, bo za dużo zobaczy tam idiotyzmów, dwulicowości terapeutów, którzy sami są w większości np. lekomanami... Osoba uzależniona musi po prostu sama dojść do wniosku że kończy z ćpaniem/chlaniem/hazardem często tracąc zdrowie, relacje z bliskimi czy dorobek życia
  • Odpowiedz
qew12
  • 28
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mantusabra
  • 3
@qew12: Ale właśnie takie książki powinno się powoli czytać i ciągle zastanawiać nad swoim żyćkiem, czyli dobrze robisz. Nie wiem skąd ta idea szybkiego czytania przyszła ludziom do głowy i że to dobre jest dla wszystkich książek. (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
  • Odpowiedz
qew12
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
qew12
  • 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ziomus0812
  • 1
Dla mnie nawet wyjście z domu na ulicę wiążę się z pewnym napięciem. Czuję lęk już przy wejściu do sklepu, nawet samoobsługowego. Przy ludziach mam pustkę w głowię i całkowicie głupieję. Mam pustkę w głowie, kompletnie nie wiem co powiedzieć, przez co siedzę i milczę, gubią mi się słowa. Nie wiem jak się zachowywać, wstanie z krzesła przy gościach jest dla mnie sporym wysiłkiem. Wyjazd poza miasto samemu, sprawia, że potrafię się
  • Odpowiedz
qew12
  • 10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michal-przybylinski
michal-przybylinski
  • 2
@qew12: @qew12: Napisałeś: boję cię ośmieszenia, boję się cierpienia
Jako, że ośmieszenie jest również cierpieniem, no to przyjmijmy, że boisz się szczególnie pewnego typu cierpienia

Co to znaczy, że się czegoś BOJĘ?

Czy to znaczy, że doświadczyłem czegoś przykrego i nie chciałbym aby
  • Odpowiedz
raison_detre
  • 2
Ehhhhhhh zapisałem się znowu na terapie, bo nie mam pomysłu na wyjście z przegrywu. Tym razem nowa terapeutka mi zaproponowała C B T xD Pomogło to komuś tutaj? Mam duże chęci do pracy nad sobą, ale nie mam zbyt wielkich nadziei. W ogóle rozbawiło mnie jak pani psycholog nie chciała mi uwierzyć, że miałem 0 par na tinderze xDD

#wychodzimyzprzegrywu #terapia
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Jaka jest najlepsza różnica wieku pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą? Zapisałam się do terapeutki, która jest ode mnie starsza tylko 2 lata (3 lata pracuje w zawodzie). Nie jestem pewna, czy będę w stanie rozmawiać zupełnie szczerze na temat swoich problemów z prawie rówieśniczką. Jednak osoby starsze (przy większej różnicy wieku) często podchodzą do osób młodszych bardziej wyrozumiale (już nawet nie mowa o terapii, ale ogólnie o relacjach międzyludzkich). Jestem
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Internus
Internus
  • 1
@localoca: Nie ma dobrych terapeutów a jedynie niewyedukowani pacjenci.
Ci, którzy chodzą do terapeutów, psychologów czy innych hochsztaplerów są jak starzy ludzie zapraszani na pokazy garnków. Tylko najbardziej naiwni wynoszą coś z takich spotkań.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi