@AnonimoweMirkoWyznania: Odwrotnie, nie odrzucaj żadnych myśli - mówienie, żebyś je odrzucała to gadanie "Po prostu o tym nie myśl, bro". Przemyśl je wszystkie. Ignoruj tylko te, co się powtarzają, a już o nich myślałaś (ruminacje), zwyczajnie zdaj sobie sprawę, że już o tym myślałaś i nic nowego nie wymyślisz. Chyba że pojawią się nowe okoliczności, nowe fakty w tym temacie - wtedy możesz wymyślić coś nowego.

@AnonimoweMirkoWyznania: A znasz książkę „5 języków miłości” gary chapman, w ktorej są typu/sposoby okazywania i odbierania miłości drugiej osobie. Często w związkach ludzie czuja się nie kochani, a po prostu nie widza okazów miłości bo mówią w innym języku. Np. Ty chcesz słyszeć jak on bardzo Cię kocha i jak to mu się podobasz , a on zamiast tego robi dużo rzeczy za Ciebie bo tak widzi okazywanie miłości iPokaż całość

@JohnFairPlay: KOMPROMITACJA CFELA 2, już na kasetach VHS

@Pozytywny_gosc: a na następny dzień wziął karabin ojca do szkoły i urządził tam zawody w strzelaniu do ruchomych celów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@PanSwiatla: Rozwiązania terapeutów miałyby sens jakby serio każdy się do nich stosował. W praktyce jednak większość społeczeństwa ma to w dupie i co najwyżej tego łagodniejszego uzna za frajera albo tzw. "p---ę". Wygrywa stanowczość, pysk, walka o swoje, niestety taka prawda. Pewnie ktoś zaraz powie, że bzdury wygaduję, ale sam widzisz jak to jest. Nie mówię, że trzeba nagminnie stosować złe praktyki, ale czasem wypada, bo nie do każdego przegadaszPokaż całość

@PanSwiatla ale terapeuta powinien promować postawę asertywną. Postawy empatyczne i prospołeczne są bardzo ok i gwarantują fajne życie. Szkoda tylko, że społeczeństwo jest zepsute i takie będzie. Tego świata nie da się zbawić.

@Dr_Killjoy: Teoretycznie najpierw psycholog, który może rozpoznać problem i zdecydować, czy potrzebna jest właściwa terapia, czy wystarczy kilka ogólnych spotkań i porozmawianie o problemie. W praktyce większość poważnych psychoterapeutów jest psychologami, lub przynajmniej mają certyfikowane kursy, co praktycznie na jedno wychodzi. Ale ponieważ zawód nie jest uregulowany prawnie, to trzeba po prostu zwracać uwagę na przygotowanie, bo zdarzają się ludzie przyjmujących jako terapeuci, a nie mający do tego większych podstaw.Pokaż całość

@AnonimoweMirkoWyznania: zapytać a zakładać to dwie różne rzeczy.

@AnonimoweMirkoWyznania: @Hotirit: Mnie się pytała czy byłem w związku. A ja że tak z dziewczyną, potem się mnie pytała czy aktualnie planuje albo chce być w związku np w przeciągu roku. A ja że na razie nie, bo przez moją depresję nie mam ochoty na nic a co dopiero bawić się i szukać związku z dziewczyną xD Ale że kiedyś to pewnie tak. To jej następne pytanie byłoPokaż całość

@oskar_oskarewicz "Ciężka praca" - Twój Stary.

@oskar_oskarewicz jest poniekąd przeciwlekowy, aczkolwiek mi fobię spoleczną pogłębiał

@AnonimoweMirkoWyznania: napisz oco chodzi tutaj jest masa specjalistów różnego rodzaju to wam pomogą

napisz oco chodzi tutaj jest masa specjalistów różnego rodzaju to wam pomogą

@ciasteczkowy_otwur: xDDDDDD

chłopu będą doradzać, żeby pogonił swoją różową, a różowej powiedzą, że krzywdzi dobrego chłopaka xD tacy to specjaliści

@RedBaron poszedlbym na naprawę kręgosłupa do takiego specjalisty.

@qew12: po prostu myśl pozytywnie bro, 250 zł sie należy do zobaczenia za tydzień na kolejnej sesji

@Grubszy123: nie miej żarcia na chacie

@Grubszy123: Zacznij liczyć kalorie tego co jesz, a do tego musisz ważyć WSZYSTKO co jesz. To co da obraz jak twoja dieta odstaje od realiów. Poszukaj co możesz w diecie zamienić by było w ciągu dnia min. 25g błonnika. Błonnik + woda = uczucie sytości (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞. Warzywa możesz bez limitu jeść. Umiesz gotować ? Jak nie to naucz się 2-3 zup. To powoduje,Pokaż całość

@fristajl napisz priv, zostane twoim mental coachem

@fristajl: https://brejwo.pl/

@Filem00n: To są tacy?

@AnonimoweMirkoWyznania: Tak jak najbardziej sie nadaje na psychoterapię. Tacy rodzice mogą dużo namieszać w glowie. Nawet ostatnio gdzieś oglądałam film o tych fochach i cichych dniach. To jest toksyczne zachowanie. Dobrze, że wracałeś z tej wycieczki jak chciałeś. Przecież równie dobrze mogłeś być zmęczony albo złe się czuć. Każdy zrobił tak jak mu odpowiada i git. Jesteście mimo wszystko różnymi ludźmi. Powodzenia na terapii!

@AnonimoweMirkoWyznania:

Ja byłem w szpitalach na terapiach stacjonarnych, zwraca się finansowo ogólnie, bo dzieki terapiom odważyłem się zostać programista a w szpitalu spotkalem kolegę co wiedział jak robic przekręty w it i zarabia 50k miesięcznie i troche mnie tego poduczyl. Piszę to zupełnie serio.

Taguj #pasta, bo jeszcze OP się nabierze xD.

@qew12:

na pewno nie trzeba,? A wypada?

Wypada to odbyt ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Jak żyję nigdy nikogo nie pytałem czy można koło niego usiąść w komunikacji miejskiej, ani nie widziałem, żeby ktoś tak robił. Wyjątek to wtedy jak ktoś sobie obok siebie torbę położył i jej nie zabiera jak się obok stoi ( ͡° ͜ʖ ͡°)