Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Red_Ducc
Red_Ducc
Red_Ducc
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Dzień dobry koledzy, jak że polski rynek suplementów, to nieśmieszny żart, postanowiłem sam zrobić sobię fajną przedtreningówkę.
Powiedzcie,co myślicie. Czy o czymś jeszcze zapomniałem?

L-Citrulline - 10g;
Betaine Anhydrous - 2500mg;
Agmatine Sulfate - 1000mg;
Alpha-GPC - 600mg;
N-Acetyl-L-Tyrosine - 400mg;
Caffeine Anhydrous - 300mg/400mg

Co do Alpha-GPC to nie wiem, bo troszkę drogo wyjdzie.
Miał być jeszcze Glycerol Powder o stężeniu 65%, ale nigdzie nie ma, a Glycerol Monostearate jest bez
Pobierz Red_Ducc - Dzień dobry koledzy, jak że polski rynek suplementów, to nieśmieszny żart,...
źródło: comment_1660808988W743aahOXbn2j5SDT5qQCd.jpg
Yekeyeke
Yekeyeke
  • 1
Hej Mirki, może zrobimy jakąś listę suplementów które są pomocne przy depresji?(dodatkowo przy kuracji SSRI). Wrzucajcie wasze typy:)
Moje propozycje:
-Lions Mane
-magnez, witamina D, cynk
-Ashwagandha
-omega 3
- olejek CBD(jest w stanie ktoś polecić jakiś sprawdzony/skuteczny?)
-probiotyk
#depresja #suplementy
Minetqa
Minetqa
Minetqa
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Siema byki.

Mam problem z odżywką. Przycebuliłem i kupiłem pierwszy raz odżywkę firmy Nutrend. Duże opakowanie 2,25 kg i gratis do tego opakowanie 1 kg. Dwa różne smaki. W dużym opakowaniu i tym mniejszym zauważyłem czarne grudki, wyglądają podobnie jak pleśń i są słone w smaku. Pierwszy raz widzę coś takiego w odżywce białkowej. Słony smak w odżywce biała czekolada i wanilia ??? Podpowiedzcie coś, spotkaliście się z takim czymś kiedyś. Wydaje
Pobierz Minetqa - Siema byki. Mam problem z odżywką. Przycebuliłem i kupiłem pierwszy raz od...
źródło: comment_1660566876MXU4bPa9kV6Rvi7cIPqwo6.jpg
Minetqa
Minetqa
  • 1
@Buckwheat: @Minetqa: Mireczki - białko z nowej partii takie samo jak poprzednie. Dwa tygodnie po otwarciu porobiły się szaro- czarne słone grudy. Całość leci do śmieci, nie będę jadł tego syfu. Zdecydowanie odradzam zakup białka tej firmy, zdrowie jest ważniejsze niż pozorne oszczędności. Pozdrawiam.
dsomgi00
dsomgi00
  • 1
@Tooca_rev: Nie musi. Czytałem ostatnio artykuł, że jakiś zjeb się naczytał znachorów co polecają 50k dziennie jeść, ale koniecznie z k2mk7, bo wtedy nic się nie stanie i d3 niby jeszcze lepiej działa i efekt taki że witamina d3 na 400 wywalona, a norma do 80, problemy z nerkami, bóle głowy, bóle brzucha itd. Także to wszystko zależy od tego ile d3 jesz, a k2 jest nie jakoś strasznie potrzebna.
Koobik
Koobik
  • 0
Ej, co najlepsze na odchudzanie? Chcę szybko zrzucić 4kg z 64 na 60 i widzieć potem elegancko efekty robienia masy mięśniowej.

Spalacz tluszczu czy jakiś preparat z apteki jak Thermline? A moze bloker apetytu? Albo są jeszcze te preparaty na receptę jak Mysimba, mógłbym ponudzić lekarza o coś takiego ewentualnie.

#mikrokoksy #leki #odchudzanie #suplementy
Damian_TS
Damian_TS
  • 2
@Ostry_Pierd serwatka serwatce nierówna. Wysokiej jakości białko, ultrafiltrowane ze słodkiej serwatki, spełniające bardzo surowe normy jakościowe np. co do zawartości metali ciężkich albo mikrobiologii, to surowiec dosyć drogi, a obecnie bardzo drogi i ciężki do dostania. Te najlepsze WPC oraz WPI są stosowane nawet w żywności dla niemowląt.
AnonimoweMirkoWyznania
AnonimoweMirkoWyznania
  • 0
#anonimowemirkowyznania
Mirki czy lepiej zainwestować w karnet na siłownię czy może jednak #bieganie będzie lepsze? Nie zależy mi w bardzo dużym stopniu na zmianie figury bo czuję się dobrze ze sobą, ale zależy mi na jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Do tej pory na #studbaza miałem wf i oprócz tego miałem sporo ruchu, ale nie wiem jak to od następnego semestru rozplanować. Lubię chodzić na siłownię, ale też lubię biegać. Korzystając z okazji zapytam,
kimunyest95
kimunyest95
  • 1
@AnonimoweMirkoWyznania: why not both? Na beactive możesz chyba wyrwać tanio karnet na siłkę jeżeli jeszcze studiujesz plus można iść na silce odwalić pańszczyznę jak pogoda ciężka za oknem i nie ma się ochoty walczyć z deszczem/upałem czy niedługo śniegiem.

Siłka ma też ten plus, że nie trzeba się doposażać w klamoty w domu i poćwiczyć siłowo w różnych kombinacjach.
Mlody_materialista
Mlody_materialista
  • 0
Wiecie jak działa sprzedaz suplementów diety przez telefon ? Jakie to są marże, jaka grupa wiekowa, jakie produkty są głównie oferowane- odchudzanie, poprawa samopoczucia/stanu zdrowotnego ? Nie wiem
Poszukuje branży w której zarabia się na pewnym paradoksie doradztwa w którym bardzo prosto wykreować sprzedawcę na niekwestionowanego eksperta mimo iż wiedzy specjalistycznej ani jakkolwiek kierunkowej nie posiada + dotarcie do klienta musi być potencjalnie proste albo możliwe bez początkowo bardzo dużego nakładu finansowego
Spearo
Spearo
Spearo
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@JanekPrzegryw: nie wiem, swój kupuję od growera

Możesz poczytać np. na reddit jakie są sensowne formy ekstraktów (firma nieistotna, nawet Stamets firmował jakiś lewy)
Szumigajowy
Szumigajowy
  • 0
@JanekPrzegryw: Sam w siobie cordyceps pomoże nieznacznie, jeżeli chodzi o odporność, mogę jedynie zaznaczyć iż nie jest zalecany w wypadku posiadania chorób autoimmunologicznych oraz hemofilii.

Najlepszym sposobem na poprawienie odporności jest sport, przyjmowanie Omega 3 oraz witaminy D.

Na ogół poleciłbym zrobienie badań i sprawdzić czego brakuje w naszym organizmie jest to lepszy sposób na zadbanie o nasze zdrowie, posiadam problemy z odpornością od urodzenia więc piszę z własnego doświadczenia. Ponieważ,
M.....B
M.....B
  • 0
#zdrowie #witaminy #witamina #witaminab12 #b12 #suplementy
Zbadalem witamine B12 i wyszlo mi 413 pq/ml (zakres niby od 197 do 771)
Dr Bartek Kulczynski zaleca jednak utrzymywac witamine na minimum 400, a najlepiej w gornej granicy widelek. Czyli mozna powiedziec, ze moj wynik jest ledwo w normie.
Zaleca suplementowac dawkami od 50 do 100 ug B12, jednak ja oczywiscie najpierw kupilem witamine (w jednej kapsulce jest 1000ug), a dopiero potem zbadalem poziom i

Powiązane tagi