Siemka #mikrokoksy - mam pytanie #kiciochpyta o domową siłownię. Czy ten zestaw z poniższych linków będzie dobry na pocżątek? Chce sobie ogarnąc siłkę w domu, mam wolne miejsce na postawienie sprzętu. Celem jest redukcja wagi (będzie też dodatkowo cardio/rower itp) oraz poprawa z czasem sylwetki. Za wszelkie uwagi dziękuję, może ktoś z Was używa tych produktów i wypowie się nt jakości i użytkowania. Wg opinii z Allegro wygląda
morskin via Wykop
Ta ławka nawet spoko, wszystkomająca :) obciązenie na start wystarczy ale potem będziesz musiał dokupić więcej, bo 60kg bardzo szybko zamkniesz na klate czy w martwym przy regularnych ćwiczeniach i zacznie ciężaru brakować.
JA bym brał na teraz, a za pół roku dokupisz 2x10 albo więcej żeby progresować w przysiadach itp.
do tego drążek do podciągania i ewentualnie jakieś kettle żeby trening urozmaicić.
JA bym brał na teraz, a za pół roku dokupisz 2x10 albo więcej żeby progresować w przysiadach itp.
do tego drążek do podciągania i ewentualnie jakieś kettle żeby trening urozmaicić.
#suplementy ktoś z was stosował gaba? mam taki z aliness, niby miało być to na sen ale znowu czytałem, że gaba w suplemencie jako kwas gamma-aminomasłowy to wchłanialność ma słabą i że ogólnie słabe działanie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#mirkokoksy #mirkokoksy #suplementy #odchudzanie Mireczki tej szajs chyba nie działa, zawsze myślałem że Animal to dobre rzeczy robi.. biore obecnie po dwie dawni na czczo (a to jest kurła 16 tabletek!) i nawet minimalnej termogenezy nie czuję, żadnego pocenia - nic.. nie mówiąc o wadze.. Stosował ktoś?
źródło: cutspowder_blueicepop_235g_1
Pobierz
#silownia #mikrokoksy otwarlem bialko rok temu ale zrobilem 1 trening i sobie dalem siana, na bialku pisze ze best use before 03 2024 czyli niby 3 mc temu ale czy bialko moze sie zepsuc?
Krete bierz 5g dziennie naraz, też o dowolnej porze.
Ja biorę przed snem.
Kiedyś brałem między siłownią a aero ale tera mi wygodniej wieczorem