Mirkokoksy którą kreatynę kupić Creapure ? Ta od KFD za 40zł czy warto dołożyć do tej z Nutrition za 70zł ?

#silownia #pytanie #pytaniedoeksperta #kfd #nutrition #pomocy #sport #dieta #suplementy

Na opakowaniu cytruliny KFD jest napisane, że w jednej miarce jest:
Jabłczan cytruliny 4750 mg
W tym L-Cytrulina 3250 mg

To w końcu co się liczy jako czysta cytrulina?
Chcę brać 8g dziennie. Ile to będzie miarek około?Pokaż całość

#medycyna #zdrowie #witaminy #suplementy

Ok 3tyg temu zacząłem pić #huel (2-3 dziennie i kolacja normalna tj jajka/ryba/mięso + warzywa czasami ryż i jakieś przekąski, omegę 3suplementuje ekstra. Faktycznie czuje się lepiej(pewnie witaminy i minerały + probiotyki no i nawodnienie), mam dużo energii, cera robi się lepsza, śpię tak samo w sumie, waga fajnie i stabilnie spada, ale(bo zawsze musi być jakieś ale) jest to dosyć drogie, a walory smakowe nie pozwalają, no i prawdziwePokaż całość

Hej, juz kolejny raz mam taką sytuację. Używałem jabłczanu kreatyny z Treca i odczuwałem sporą różnicę na treningu. Gdy się skończyła, kupiłem zwykły monohydrat i moje osiągi na siłowni od razu zaczęły spadać. To już drugi raz, gdy odczuwam ten problem. Z tego co czytam, nie powinno być żadnej różnicy w osiągach, wręcz przeciwnie, zwykły monohydrat powinien działać lepiej przy tej samej dawce ponieważ posiada więcej czystej kreatyny na gram produktu. ToPokaż całość

Mirki co polecacie brać na poprawę pamięci i funkcjonowanie mózgu ? Prócz warzyw i owoców

#medycyna #zdrowie #pamiec #suplementy

Czy ktoś wie, co się stało z dostępnością tongkat ali (longjack)? Z Allegro poznikały praktycznie wszystkie oferty (jeszcze 1,5 miesiąca temu można było w nich przebierać), to samo na Amazonie i zagranicznych stronach. Jakiś ban czy problem u dostawców?

#mikrokoksy #suplementy #silownia

Suplementacja kolagenu? Daje coś czy ściema?

#suplementy #sterydy #dieta #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

Jaki preparat jest dobry na pamięć?

#suplementy #nootropy #psychiatria #pytanie

Kupiłem sobie takie coś do codziennego stosowania. Pytanie czy to coś daje czy nawet tego nie odczuje? No i jak to dawkować? Mogę wszystko na raz czyli 4 tabletki i popijam?

A może jeszcze coś dokupić?

Mam:

BiotynęPokaż całość

Ktoś wie co się dzieje z @BadamySuplementy?

ostatnio cisza starszna. Nic nie publikują.

#suplementy #dieta #kfd

Co się stało z L-teaniną w proszku? Kiedyś w różnych sklepach można było kupić, teraz nic. Same kapsułki

#suplementy #zdrowie #dieta #biohacking

#suplementy Szukam dobrego kolegenu w tabletkach. Co byście polecali? Najlepiej jak by była jedna porcja w tabletce a nie żeby łykać 2-3 tabletki na raz.

Polecicie mi jakąś witaminę d3 w dużej dawce?
Rok temu miałem niedobór i poszedłem na badanie i miałem 8 ng/ml. Poszedłem z tym do lekarza. Lekarz przepisał mi na początek 4000UI a po wybraniu 4000UI powiedział żebym przeszedł na 2000UI wybrał opakowanie i zrobił powtórne badania. No trochę zwlekałem z powtórnym badaniem, ale zrobiłem i znowu wyszedł niedobór.
Nie wiem czy to normalna praktyka, ale moja koleżanka jak poszła do lekarza zPokaż całość

Jakie białko polecacie na siłownię, teraz biorę BioTech USA Iso Whey Zero waniliowy i jestem zadowolony, tylko trochę kosztuje xD. Myślałem o takim wiadrze Odżywka Białkowa Koncentrat BioTechUSA Protein Power 4000g, bo jest tańsze xD Polecacie jakieś inne zamienniki, nie muszą być one izolatem, nie mam problemów pokarmowych. Czy lepiej zostać na tym co sprawdzone? Dobre opinie słyszałem o kfd, ktoś bierze i poleca?
#mikrokoksy #silownia #suplementyPokaż całość