Polecicie jakąś dobrą żelatynę wieprzową w 1-3 kg opakowaniach? Kupiłem taką z 270 bloom, ale słabo działa i nie do końca żeluje galaretki. Zastosowanie: do galaretek/suplementacji z witaminą C

#gotujzwykopem #gotowanie i #mikrokoksy #suplementy

Na codzień pracuję i muszę się przygotowywać do trudnego egzaminu. Czuję, że to nie to samo co na studiach.
Czy magiczne suplementy poprawiające skupienie, pamięć itd. w ogóle mają prawo działać? Jeśli tak, to jakieś konkretne, przetestowane?
#suplementy #witaminy #dieta

pytanie, wie ktoś może czy mogę wziąć bpc 157 takie jak poniżej zmieszane z wodą bo czytałem że ktoś tak robił ale chyba z tabletkami otwartymi
https://biolabshop.pl/peptydy-na-regeneracje/115-bpc-157-5mg.html
#lekarz #dietetyka #suplementy #pytaniedoeksperta #refluks

#silownia #suplementy #mikrokoksy #mirkokoksy

pamieta ktos moze z jakiej firmy stoi automat z suplementami na silkach Just Gym? wiem że mają taką szarą kolorystykę.

MedicaHerbs dobra firma? Bo np. kwercetyna od nich kosztuje ~30zł, a już z Aliness ~70zł. To samo astaksantyna - Medica Herbs 25zł, Aliness - 70zł..

#suplementy #mirkokoksy #mikrokoksy #pytanie #pytaniedoeksperta

Czy suple z firmy Aliness sa dobre jakosciowo, wogole firma jest dobra?
#suplementy #witaminy #pytaniedoeksperta #ziola #ziololecznictwo #zdrowie #dieta

Kiedy stosujecie rano L-tryptophan i różeniec górski? Producent (aliness) zaleca oba razem z posiłkiem, natomiast na internecie przeczytałem, że lepiej na czczo (pół godziny przed posiłkiem). Wcześniej brałem tylko różeniec od marki Swanson, zrobiłem sobie przerwę i teraz wracam, ale tam nie było określone i brałem na czczo. W jednym miejscu jest napisane, że L-tryptophan może kolidować z białkami w śniadaniu, a gdzie indziej, że lepiej z pożywieniem i już sam niePokaż całość

#mirkokoksy #silownia #suplementy #ziola #ziololecznictwo
Czy ma ktos doswiadczenie z kozieradka? Czy faktycznie podnosi testo i ogolnie ma jakies efekty gdy ma sie 40l i cwiczy?

Z jakiej firmy suplementy sa najlepsze jakosciowo?
Do tej pory brałem suple z firmy Allines, Solgar i Now Foods
#suplementy #zdrowie #dieta #silownia #sport #medycyna #pytaniedoeksperta

#zdrowie #dieta #suplementy

Brał ktoś Chlorelle ? To pomaga na cokolwiek ? Czy zwykle placebo pomagające tym co "wierzą" ?

Macie jakieś sposoby żeby mieć i pamiętać więcej snów ? #sen #swiadomysen #medytacja #suplementy

Moja rozowa troche narzeka (i nie dziwie jej sie bo ciagle chodzi przeze mnie niewyspana xD) ze sie krece, wierce w czasie nocy, czasem ja kopie i ogolnie zamiast leziec jak kloda to w czasie snu jestem bardzo aktywny. Nie wiem z czego to wynika, nie mam zadnych stresow w zyciu, suplementuje magnez, uprawiam sport.

Myslalem zeby moze suplementowac ashwagandhe, ale nie wiem w jaki sposob moge z tym walczyc? Mial ktosPokaż całość

Ktoś tu ma tak samo, że witamina B12 w postaci metylowej powoduje u niego lęk, rozdrażnienie, depresję?

Testowałem kilka razy na sobie i źle na nią reaguję, a spadła mi ostatnio i chciałem zwiększyć poziom.
Znalazłem wątek na reddicie, w którym ludzie piszą, że też mają tak:

https://www.reddit.com/r/Anxiety/comments/270xss/i_think_vitamin_b12_supplements_are_causing_my/Pokaż całość

Ile gram takiej meliski zaparzać na herbate? Napisane jest że jedną łyżeczkę tylko, ale to mało chyba #ziola #suplementy

Obecnie konsumuję banan truskawka od typa z bloku. W skali mocno słodkie, nie czuć truskawki, ale dobrze jest coś z smaczkiem mieć, naturalny bardzo mi się znudził. Izolacik słony karmel był dobry, teraz myślę, że będę brał właśnie słony karmel i spróbuję ciastka czy czekolady. #mikrokoksy #suplementy

Sraczki żadnej nie mam, czuję się dobrze.

Od dłuższego czasu mam przewlekłe zmęczenie, niechęć do wszystkiego, ociężałość i ostatnio jakoś nawet ręce mi drżą...

Poszukuje dobrej witaminy D, tzn najlepiej lek lub coś co faktycznie pomaga
Dodatkowo mam pytanie, co poza D można/trzeba suplementowac? Biore magnez i witamine C, samej witaminy D brałem 2000 jednostek (ale była bez witamint K, tylko czysta D, więc chyba slaby efekt jest?)

lekarz rodzinny jest beznadziejny i musze go zmienić, boje się że coś poważniejszegoPokaż całość

Mircy codziennie biore suplement magnez rozpuszczalny w wodzie (musujący), jest to cytrynian magnezu, ale podczas pływania mam leciutkie skurcze, dziś w stopie xD. Czego to może być wina? Tego, że ta forma magnezu słabo się przyswaja? Zastanawiam się nad kupnem Magnesium L-Threonate podobno super wpływa na jakość snu, czy ktoś brał i może podzielić się odczuciami?

#medycyna #sport #plywajzwykopem #pytaniedoeksperta #suplementy

Siema mam pytanie. Dlaczego całe życie mam mega twardy brzuch nie mam żadnych gazów itp. Gdy ważę 70 kg lub 95 kg nie robi to różnicy. Dopiero wzięcie tauryny robi z niego taką miękka galaretkę. Efekt trawa kilka godzin. Może wiecie co za tym stoi? #tauryna #silownia #suplementy #medycyna