Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Przypadkowy
  • 0
Czy ktoś poleci jakiś timer, który:
- jest widoczny cały czas w ciemności (nie podświetlany przez np. 10 s!),
- ma czas odliczania do 11 h,
- jest mały i prosty, łatwy do ustawiania,
- jest z dźwiękiem.
Ja po półtorej godziny przeglądania internetu poddałem się. ( ͡° ʖ
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
j.....o
  • 0
Gdzie w Warszawie w okolicach Ursynowa/Mokotowa można poćwiczyć crossfit na multisporcie? Zależy mi na boxie crossfitowym, gdzie można np. w godzinach zajęć zrobić swój trening, a nie zajęcia grupowe.

Ewentualnie jakiś Zdrofit, gdzie są podesty, miejsce do wall balli itp.
#warszawa #crossfit
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RTX4090
  • 4
Ostatnie zawody w tym roku - zmiana nawierzchni na las (jednak wolę asfalt).

Ostatni mój start w kategorii M30, od stycznia witaj M40.

Jako odskocznię 2 tygodnie temu startowałem w zawodach crossfit. Łomatko ... to zupełnie inny wysiłek, za tydzień drugie podejście (już z trenowaniem pod zawody crossfitowe) i kończymy ten rok ... zwieńczeniem (prócz rekordów życiowych na 5,10,21,42 km) jest również rekord odległości rocznej - teraz już gonię wynik, który powinien wyskoczyć
RTX4090 - Ostatnie zawody w tym roku - zmiana nawierzchni na las (jednak wolę asfalt)...

źródło: Zrzut ekranu 2024-12-07 163746

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
miki4ever
  • 0
#crossfit tak z ciekawosci, dlaczego tak tu hejtujecie crossfit? Na razie rozpoznaje temat, ale wyglada na duzo ciekawsze niz silownia czy pilates, co jest w nim takiego zlego?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 3
@dusksign: ciekawa historia, poznałem kilka przypadków (w tym jeden osobiście), gdzie ktoś właśnie przeholował z treningiem w tym stylu (chociaż nie tylko) i później weszła właśnie rabdomioliza. Czy u Ciebie tak było? Być może właśnie zaczynało u Ciebie dochodzić do tego stanu, ale w porę organizm sobie poradził.
  • Odpowiedz
kiszczak
kiszczak
  • 538
Dzień dobry wszystkim Mirkom dbającym o siebie. Nie ważne czy dźwigasz ciężary, biegasz, czy ćwiczysz crossfit. Dziś wasze święto- święto bożego ciała, więc wszystkiego najlepszego(｡◕‿‿◕｡)
#bozecialo #silownia #bieganie #crossfit
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Atreyu
  • 22
Dziś wasze święto- święto bożego ciała, więc wszystkiego najlepszego(｡◕‿‿◕｡)


@kiszczak: nie myślałem tak o tym, a wczoraj właśnie odkryłem że mam w okolicy siłownię nad sklepem gdzie bywam ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Jestem_robotem123
  • 1
Ten #crossfit to w ogóle bezpieczne jest? Bo chodze ostatnio na silownie w godzinach gdzie jakas grupka 35-45 lat n--------a tymi ciężarkami, rwania podrzucania, byle szybciej i jak na to patrze to jestem pewny że ja bym zaraz sobie bark uszkodził. Albo oni z czasem padają jak muchy albo to coś ze mną jest nie tak XD
#silownia #mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi