#szosa #kolarstwo #rower

Patrzcie wykopki, 21 tygodni BAZY i od razu FTP w górę o 80W, z 320W na 400W ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

https://rowery.org/2023/01/15/nie-zyje-lieuwe-westra/
Ehh choup jeszcze pamięta jak choup jeździł w peletonie. Szkoda
#kolarstwo

19 660 + 32 = 19 692

Rano jeszcze zimno, po południu wyszło słońce. Stopki zmarzły ;)
#rower #kolarstwo #trek

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

#kolarstwo #fantasycycling

Tour Down Under będzie w Playerze po nocach.
Więc jak ktoś ma konto z vouchera Eurosport Playera, to może też rano do kawki bez znajomości wyników obejrzeć :)

EDIT: po jak ktoś nie wie, to Eurosport Player w tym tygodniu kończy żywota

Fajnie ta zima leci, najpierw mundial, potem dart, teraz ręczna, zaraz #kolarstwo i santos down under, w między czasie skoki i Australian Open, kibic nie ma czasu się nudzić #sport

#kolarstwo #akwarela
Takie żona zmajstrowala

#kolarstwo #przelaj #cx
1500 i 1615 E2

#kolarstwo #szosa
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) #cx #kolarstwo

Coś się skończyło

#kolarstwo

Mój stary to fanatyk kolarstwa, całe mieszkanie #!$%@? rowerami najgorsze. [...]

W tym roku sam sobie kupił na święta trenażer. Oczywiście do wigilii nie wytrzymał tylko już wczoraj go rozpakował i rozłożył w dużym pokoju. Ubrał się w ten swój cały strój kolarski i siedział cały dzień na tym trenażerze na środku mieszkania. Obiad (karp) też na nim zjadł [cool][cześć]

#rower #specialized #szosa #trenazer #kolarstwo #heheszki #pasta #swieta

443 + 82 = 525

Na początek roku trzeba lekko pokręcić.
Ale ludzi to masa na Gassach ( ͡º ͜ʖ͡º)
Rok temu na sylwestrze był ostatni raz alkohol w moich ustach i muszę powiedzieć ze była to świetna decyzja nie pic przez cały rok ʕ•ᴥ•ʔ
#rowerowyrownik #szosa #kolarstwo

Skrypt | Statystyki

Jak wszyscy robią podsumowanie to wszyscy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Choć chyba klasyfikuje się w dole tabeli XD
Zdjęcia ze stravy nie będzie bo nie korzystam.

Od kwietnia kiedy wróciłem do roweru, po ciągnących się od listopada rok temu shinsplitsach:
120 jazd na rowerze - 4150km - 160h - w tym 90 na zwifcie przez 110h
Dodatkowo w celu przygotowania fizycznego - 110h na siłowni.

Pierwszy raz udałoPokaż całość

Zajefajny ten dzisiejszy #cx, emocjonujący i widowiskowy, a ludziska to na tych zawodach zajebiście dopisują. Legancko się ogląda jazdę po gunwie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kolarstwo

#kolarstwo Wyścig 5/5(｡◕‿‿◕｡)

#kolarstwo #przelaj
Dziś kolejny wyścig.
Kobitki 1850, Mężczyźni 2035 E2

Łapcie świry ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#strava #rower #kolarstwo #zwift #rouvy

Witajcie Wykopowe Świry grupy Garmin ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Kończy się kolejny rok wspólnej rywalizacji. Gratuluje wszystkim każdego kroku, kilometra, metra czy minuty spędzonej na treningach. Oby kolejny był jeszcze lepszy.
Wszystkim 67-u osobom w grupie życzę Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku! ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

Będę w dalszym ciągu starać się uzupełniać na bieżąco wyzwania miesięczne, sezonowePokaż całość

@Pierre_Billotte Uwolnił się chłop od Ciebie i wreszcie coś wygrał!

(╭☞σ ͜ʖσ)╭☞ xD

#kolarstwo #fantasycycling

Upadanie synchroniczne, wersja zimowa.

#rower #kolarstwo #heheszki

Mirki, pijcie ze mną kompot.

Junior lvl 6 w przedszkolu brał udział w konkursie 'moje zdrowe życie' i narysował siebie na rowerze taty (moim) :)

Szczegół, że wygrał ten konkurs wśród dzieci lvl6, ale czuję się dobrze bo rower to coś od czego ja jestem uzależniony i coś co scala mnie z moimi dziećmi.
Każdy dzień jeśli jest powyżej -5C i nie ma śniegu/lodu/deszczu jak pytam co chcą ze starym robić toPokaż całość

No to prawdopodobnie sezon na bezrobociu, chyba, że ktoś zainwestuje w podejrzanego kolarza xD
#kolarstwo

Wywiad z Kwiatkiem.
#kolarstwo

Shortlista z bombelkami do obserwacji na przyszłość.

Źródełko

#kolarstwo #fantasycycling

#rower #szosa #kolarstwo

Przy piątku humorystyczne porównanie:
Ty vs Syn koleżanki matki ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler