Zbliża się okres zimowy i planuję zakup trenażera. Taki najtańszy z Deca to koszt ok 1000 zł i czy jest sens dopłacać do czegoś lepszego? Kilka lat temu zbudowałem sobie prowizoryczny trenażer - tylne koło na stelażu i opór generował lekko dociskany hamulec tarczowy + wd40 na klockach żeby było ciszej. To działało. Chyba taki trenażer za 1k wystarczy.
#kolarstwo #rower #gravel #szosa

Czym smarujecie dupę? XD Szczególnie w te upały.

Mam krem Assosa, trochę stary, ale działa. Tylko że działa do powiedzmy 30km w takiej temperaturze, a potem nie ma po nim śladu. Na niskie temperatury używam zwykłego Nivea i jest dobrze, ale przy upałach?

Kolega polecił wazelinę i działa bardzo dobrze - zero problemów przy nawet 100km i więcej. Problemem jest pranie ciuchów bo trzeba dawać sporo detergentu i też siodło się brudzi...

CzyPokaż całość

Kolega ma jakiś problem z rowerem i pomimo wosku wózek mu hałasuje. Czy to możliwe, że do łożysk dostał się wosk i to od tego?
#szosa #gravel #rower #kolarstwo

Cześć
Istnieją jakieś sensowne społeczności rowerowe/szosowe poza FB i Wykop? Ktoś polecił mi jakiegoś Discorda, ale nie działo się tam nic ciekawego - sam bałagan i zamieszanie...

#rower #szosa #gravel #kolarstwo

Suplementacja i odżywianie w kolarstwie?
Czytam różne fora i mam sprzeczne informacje odnośnie odżywania przed i w trakcie treningu. Większość preferuje cukry proste i złożone (żele itp), ale z drugiej strony przy długich trasach 50km+ i wysiłku 2h+ bardziej opłacalne i wydajne zaczynają być tłuszcze. Białko to wiadomo - po jeździe.

Zauważyłem że istnieją w sumie tylko sportowe przekąski węglowodanowe, a nic tłuszczowego. Wspomnianej kiedyś chałwy nie liczę, bo mam uczulenie na sezam, aPokaż całość

Tubeless czy dętki?
Koła które kupię/dostanę są już gotowe pod tubeless, ale wciąż nie wiem. Dętka niby pewniejsza, ale mleko ma też swoje zalety...

Znalazłem pomysły na lanie mleka w dętki (mniej brudu, większa odporność niż zwykłe tubeless), ale to dodaje dużo masy.

Inna opcja to zalanie mlekiem dętek TPU. Są lekkie i na Ali tanie. Ktoś z Was jeździ na TPU z mlekiem? Rozważam też dętkę lateksową z mlekiem, ale toPokaż całość

Cześć, w sobotę szykuje się do pierwszego 100km, mam nadzieję, że zabrałem to co najważniejsze. Macie jakieś rady na początek?
#rower #szosa #gravel

Dobra, analizowałem ceny gotowych rowerów i uznałem, że jednak coś złożę. Węglową ramę oraz kokpit sprowadzam z Chin, bo ceny i opinie dobre. Większość producentów ma przebitkę 2-3x względem Aliexpress więc po co przepłacać. Koła będę mieć od znajomego, więc wypadek na start odpada. Mechanikę - korbę i kasetę biorę od Shimano.

Pozostaje temat przerzutek - tutaj zdecydowałem się na elektryczne. Dobrą cenę i opinię mają L-Twoo z Ali. Ktoś z WasPokaż całość

Wracając do tematu wyboru szosy do ok 10k. Mam na oku kilka modeli. Wolałem jednak na szczękach ze względu na lepszą kontrolę, ale niektóre też niestety na tarczach. Rozważam modele:

a) Van Rysel EDR CF Ultegra z hamulcami tarczowymi https://www.decathlon.pl/p/rower-szosowy-van-rysel-edr-cf-ultegra-z-hamulcami-tarczowymi/_/R-p-324426

b) Triban RC5200. Do tego węglowe koła z Ali.

c)Pokaż całość

Tak patrzę na szosy w okolicy 10k i widzę, że koła zawsze aluminiowe i raczej bez stożka. Raczej od razu bym wymienił na carbon z Aliexpress (spoko opinie).

Ale jak z tym stożkiem? Serio daje to jakieś zyski na oporach? Przecież to raczej nie jest odczuwalne. A i stożek jest cięższy. W sumie masa kół niby nie ma znaczenia, bo się toczy... Sam już nie wiem.

#rower #szosaPokaż całość

Przerzutki elektryczne vs klasyczne

Stoję przed wyborem szosy i w sumie różnica między elektrycznymi przerzutkami a mechanicznymi nie jest duża. Jakoś nie mam zaufania do elektryki (jak ogarnęli hamulce?). Kiedyś jeździłem na Di1 i było spoko, ale i tak nie mam zaufania. Bateria starcza realnie na długo?

Jakie są zalety (ale realne) elektryki nad mechaniką?

JestPokaż całość

Kontynuując powrót do #kolarstwo

Jako że jestem chłop po 40 to pamiętam jak izotonika robiło się z soli i miodu xD

Coś konkretnego polecić możecie? Żeby było rozsądne cenowo. Na jazdy 6h i dłużej.

#rower #szosa #gravel #suplementy

260 932 + 45 = 260 977

Higiena głowy

W tym tygodniu to już 45km!

#Pokaż całość

Dobra zanim kupię nową szosę to wyciągnąłem z garażu starego Treka. Po wypadku, ale jeździ.

Łańcuch wymieniony ale dość hałasuje, więc chciałem może zmienić smarowanie. Co teraz polecacie do szosy? Jestem z czasów kiedy łańcuch się w wosku gotowało, więc nie znam nowych technologii xD

Napęd jest w dobrym stanie, więc to nie jego wina - stary łańcuch nie był wyciągnięty tylko zardzewiał lekko.

#szosa #rower #gravelPokaż całość

Jakie żele przedstawiają obecnie najlepszy stosunek cena/jakość/smak/kaloryczność?

Błądzę po internecie i ceny wahają się od 4 do 15 zł (xD) za żel.
#rower #szosa #gravel #rowery #kolarstwo

Jakie są teraz opony do szosy na topie?
Kiedyś używałem Conti GP4000 i było w miarę git.

Z wymagań - muszą się trzymać też na mokrym i być w miarę szybkie.

#rower #szosa #gravel

Witam. Kilka lat mnie tu nie było, ale wracam. Chelew nadal taki sam xD

#rower #szosa #gravel chcę powrócić do dawnego hobby. Kiedyś kręciłem po kilka tys km rocznie, ale różne takie i przestałem. Szukam szosy do ok 5k, może 7k. Coś wartego uwagi oprócz Tribana? Zależy mi na 105 i komfortowej geometrii.

Przy okazji - czy istnieją jakieś popularnej tagi/kluby w kontekście rowerów i kolarstwaPokaż całość