Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kasahara
  • 4
@Niski_Manlet: zależy od sportu właśnie - w niektórych gdzie liczy się taktyka, zespół lub więcej cech dopingu jest o wiele mniej. W innych sportach w niższych kategoriach może być mniej też dopingu. Każdy kraj też ma inne budżety poświęcane na kontrolę i też różnie interpretuje ich częstotliwość. Są też przecieki i układy gdzie jaka kontrola może mieć miejsce aby odpowiednio się przygotować.
  • Odpowiedz
Ptysiu_323
  • 0
@exystexys: Ehh, a ja to nawet rowerem nie mogę pojeździć bo sobie huop jajo uszkodził i mu obumarło oczekuję na nowotwór, lub co to tam będzie.
Dźwigać nie mogę, rowerka nie mogę.
  • Odpowiedz
gacek2121
gacek2121
  • 1
@Gandezz mam ten sam rowerek. Strasznie niewygodne siedzenie i słaby opór (nie wiem jak to nazwać). Na najcięższym biegu pedalujesz bez żadnego problemu jak na składaku bez przerzutek. Następnym razem kupiłbym coś innego.
Ale plus za zaciski. Przez długi czas męczyłem się z tymi nakrętkami a zaciski to cudo.
  • Odpowiedz
zan
  • 1
Mireczki drogie z tagu #garmin lub #silownia czy znacie jakiś sposób na sprawdzenie w Garmin Connect ile sumarycznie serii zrobiłem dla konkretnych grup mięśni w danym tygodniu / miesiącu? U żony w Corosie jest takie zestawienie, ale w Garminie nie widzę nigdzie takiej opcji :(
zan - Mireczki drogie z tagu #garmin lub #silownia czy znacie jakiś sposób na sprawdz...

źródło: miesnie

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lacik
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Red_Ducc
  • 0
Dobry wieczór Mirki,
Postanowiłem wrócić na siłownię.

Zdradzicie mi gdzie teraz kupuje się odczynniki chemiczne? Zostały mi z kiedyś jeszcze siarczan agmatyny, betaina, nalt i chlorowodorek johimbiny, więc do pełnego eliksiru szukam jeszcze l-citruline, kofeiny i Alpha-gpc.

A jeszcze szukam czegoś do nadania smaku temu eliksirowi - może coś owocowego? Nie mam pojęcia tylko czego szukać
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nofenak
Nofenak
  • 0
Jestem praworęczny, ale mimo to czuje, że lewa ręka pracuje bardziej podczas ćwiczeń i jest po nich bardziej "spompowana" po treningu. Ma ktoś z was podobnie?
#mikrokoksy #silownia
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Cześć, poratujecie mnie, dawno nie jadłem stejka i wczoraj sobie kupiłem a odchudzam się od około miesiąca, jest to stek wołowy bez kości z antrykotu, ile to ma kcal w 100g (gdy surowe!), dzięki wielkie. W internecie ciężko znaleźć rzetelne źródło.
#dieta #odchudzanie #mikrokoksy #silownia

──
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak chcecie przytyć samą masą mięśniową to pamiętajcie o tym jednym prostym triku: jedzcie produkty proteinowe ! Serki proteinowe, mięso z proteinami. Nie wiem czy są jakieś strzykawki proteinowe ale pewnie też są #silownia

────────
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi