Miechor
Miechor
Sprzedam buty do podnoszenia ciężarów Nike Romaleos 4, szaro-żółte, nowe, z metką. Okazja

https://www.vinted.pl/items/9971234587-nike-romaleos-4-cd3463-002-srebrny-42
#podnoszenieciezarow #weightlifting #vinted #sprzedam #silownia #mikrokoksy
Adolf_Cartman
Macie jakąś lepszą stronę, niż https://weightliftinghouse.tv/calendar/agenda ?
Strasznie droga subskrypcja.. jakiś live online?
#silownia #weightlifting #sport
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Paayor
@Adolf_Cartman: https://tvstart.ru/auth/ z kodem 2025 masz 30 dni za darmo, pewnie trzeba podpiac jakas karte (moze jednorazowka revoluta starczy) i trzeba pamiętać, żeby odpiąć. Zalecam używanie tłumacza, ewentualnie poszukać po TV/stronach ze strimami jakiejś armenii/gruzji/rosji itd., bo u nas niestety bieda.
Paayor
@Adolf_Cartman: I jeszcze chat wrzucił:
🌐 Strona | Co pokazuje? | Uwaga
livetv.sx (czasem .ru, .tv, .pl) | Popularna w Rosji, często ma linki do Mistrzostw Europy, IWF | Interfejs po rosyjsku, dużo reklam
sportlemon.net | Przekierowuje do zewnętrznych playerów z różnymi wydarzeniami | Czasem działa nieregularnie
stream2watch.ws | Różne sporty, czasem pojawia się weightlifting | Wymaga adblocka, sporo pop-upów
720pstream.me | Głównie sporty amerykańskie, ale czasem inne | Czysty interfejs, ale nie zawsze
Aniki
Aniki
0
to będę robił za moment. tak jak siłownie bardzo lubiłem, tak w Wieghtliftingu się zakochałem (ʘ‿ʘ)
#mikrokoksy #silownia #weightlifting
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Loginconajmniej4znaki
Loginconajmniej4znaki
@NowyStaryMirek: prędzej ci kręgosłup strzeli od siedzenia przy komputerze niż od podnoszenia ciężarów
Saprofit
@Aniki: prawda, wspaniały to sport, ale aby zacząć już musisz być naprawdę ogarnięty motorycznie. A trening bez trenera, to już jest w ogóle niemożliwy, o ile sam nie poświęciłeś kilku lat na kształcenie się w tej dziedzinie, więc w sumie niemożliwy bez wcześniejszego wejścia na poziom zawodniczy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ZalgoZalgo
jak into nauka i wymasterowanie dwuboju? jakieś poradniki, wskazówki?

próbuję sobie coś porobić z poradników, ale implozywność (szczególnie moment zejścia pod sztangę idzie mi niemrawo). może macie jakieś ćwiczenia pomocnicze do ćwiczenia techniki/zwinności/implozywności?

pozdrawiam serdecznie & jaram się

#weightlifting #powerlifting #mikrokoksy #silownia #dwuboj
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MamMalegoSiurka
MamMalegoSiurka
@ZalgoZalgo no to niestety nikogo nie znam z tamtych rejonów, ale powodzenia w szukaniu. (ʘ‿ʘ)
Loginconajmniej4znaki
Loginconajmniej4znaki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
ZalgoZalgo
ZalgoZalgo
  • adult
3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Loginconajmniej4znaki
Loginconajmniej4znaki
@ZalgoZalgo: no i to można nazwać sportem, a nie siadanie kibli w taśmach
p3sman
@ZalgoZalgo: Polka Oliwia Drzazga ze srebrem ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ . Ale Rumunka zdeklasowała resztę stawki.
WypiekPeel
ma ktoś strima z mistrzostw świata?

https://tv.weightliftinghouse.com transmituje wszystko, ale nie ma praw na Polskę

#dwuboj #weightlifting #mikrokoksy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
voltazione
voltazione
  • adult
0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kicjow
Na ilu @IntruderXXL zaczyna? 250? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#tokio2020 #weightlifting #silownia #mikrokoksy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
shiverr
Despite a rapid ascension in weight on the bar, the session proceeded with few misses — New Zealand athlete Laurel Hubbard was the only athlete to register an incomplete performance. After missing her opening attempt at 120 kilograms, she went up to 125, which was mostly technically sound but was denied by the judges two to one. She failed to achieve the same weight on her final attempt, disqualifying her from finishing
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
cyfron_v2
cyfron_v2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
A___M91
A___M91
Witajcie Mirki #trojbojarze ( ͡° ͜ʖ ͡°) ostanio zainteresowałem się tą dyscypliną i chciałabym się dowiedzieć jak u Was wyglądał proces nauki. Chodziliście regularnie na sekcję i praca z trenerem? Czy może poradniki internetowe i praca samodzielna? Do tej pory byłem na 8 zajęciach, tylko że w moim mieście sekcja kosztuję 280 zł/msc. Zastanawiam się czy jest sens płacić tyle forsy czy może chodzić na siłownię
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Matemit
Matemit
11
#podnoszenieciezarow z reddita/weightlifting
#mikrokoksy #weightlifting
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dziki_Nomad
Dziki_Nomad
Muscle up to taki odwrocony clean and press
Clean and press to taki odwrocony muscle up

Daje do myslenia?

#kalistenika #dwuboj #weightlifting #mikrokoksy #przemysleniazdupy #silownia
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Wojciech_Skupien
Pierwszy w życiu snatch trening, po godzinie udało mi się zrobić koślawy snatch z 30 kg na kiju, nie wiedziałem że w takich miejscach można mieć zakwasy polecam cieplutko tylko olimpijskie ciężary #mikrokoksy #weightlifting
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lanekrasz
ma ktoś z was mośki? Warto kupić czy dopłacić do Adidasow Weightlifterow? Teraz ćwiczę na Reebokach Lifterach PR z dodatkową podkladką pod pięty ale jest tak sobie xd

#dwuboj #weightlifting #mikrokoksy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lanekrasz
czyli co, bye bye weightlifting z igrzysk olimpijskich? xD
#mikrokoksy #dwuboj #weightlifting
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Matemit
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lanekrasz
mam problem z barami, ćwiczę od ponad miesiąca dwuboj (chociaż w moim wykonaniu to "XD") i po każdej sesji ze snatchami czy cleanami mnie s-------ą barki, coś w nich przeskakuje jak podnoszę sztange do góry, nawet jak kiedyś robiłem hantlami wyrzuty na boki to jakaś kość mi przeskakiwala. Ostatnio zacząłem pracować nad mobilnoscia barków ale jak na razie żadnych efektów.
Tak, wiem, kupię sobie bilet do fizjo, chciałbym się tylko spytać czy
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze