osatatnio gralem w tibie na 10+ wersji mialem 250 RP, kolega chce mi sprzedać 700 palka na Thyri , dobry zeby pograć teraz pograć? ja chyba wole Antice bo pewnie nawet są jeszcze stare gildie? zawsze tam grałem fajne community #tibia
Celem jest rekompozycja ze skinny fat, 174 cm wzrostu, 77 kg wagi, a więc chce trochę jeszcze zejść.
No zajebisty szejk, polecam Robert Makłowicz. Skąd mamy w sumie wiedzieć czy go odchudzić skoro nie ma informacji co jesz w ciągu całego dnia. Mam wrażenie, że ludziom już o--------a od tych wszystkich około siłkowych rzeczy. To nie jest fizyka kwantowa.
Kochani potrzebuję porady co radzicie ostatnio na siłowni robiłem „martwe ciągi” tylko w zły sposób i bolą teraz trochę lędźwia co radzicie odpuścić na jakiś czas martwe ciągi i nauczyć się techniki na mniejszym ciężarze czy atakować hmm? #silownia
Część, planuje wrócić na siłkę po długiej przerwie i próbuje zlepić jakiś plan żeby trochę się odbudować zanim wejdę w przysiady itd. Spróbowałem zlepić coś przy pomocy ai i ćwiczeń które pamiętam. Zatem przychodzę z pytaniem do osób ogarniających co i jak. Czy na początek poniższy plan będzie okej? Czy któraś z partii mięśniowych nie jest zbyt lub za mało obciążona? Wielkie dzięki za pomoc i uwagi. _______________________________________
Wojna na Ukrainie trwa teraz 4 lata. Trwa już dłużej niż II wojna światowa - mowi Merz. Dla Niemiec IIWŚ nie zaczęła się wraz z napaścią na Polskę. Zaczęła się dopiero z atakiem na ZSRR. I stąd do dziś tak bardzo unikają odpowiedzialności przez PL. Nasz sąsiad.
Przecież on na tym filmiku mówi, że wojna trwa 4 lata, czyli dłużej niż 2 wojna światowa. Reszta to wymysł autora. Pewnie mu chodziło o perspektywę rosyjską, ale to już by się tak dobrze nie klikało i nie wywołałoby skrajnych emocji u głupszej części społeczeństwa, obecnego również tutaj na łykopie.
@genocidegeneral: Bo może taki był temat tego panelu czy wystąpienia. Nie wiem xD na pewno chodzi o posadę w gazpromie. Ja p------e i wy tak prowadzicie jakiekolwiek dyskusje w dorosłym życiu?
Pewnie pytam w zlym miejscu ale sprobuje. #operacja #kiciochpyta #silownia #mirkokoksy Babcia jest po operacji, dietetyczka kazala spozywac duzo bialka, zeby rana sie mogla zagoic (teoretycznie 1g * waga ciala zeby bylo ok) Kupujemy babci w aptece takie nutridrinki, 4x125ml = 40g bialka za 40zl!! Czy moglbym babci dac odzywke bialkowa po prostu z mlekiem?
Weronika Boroń, właścicielka firmy Wędliny z Jedliny, zarzuciła youtuberowi Książulowi, że influencer publicznie oczernia jej wyroby w celu uzyskania korzyści finansowych. Do sprawy odniósł się Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumenta. Teraz UOKiK sprawdza biznes Boroń.
@6kuma: co do retro serwerów to wątpię, żeby dużo graczy tam grało. Ludzie mają właśnie mniej czasu, dlatego wątpię, żeby tysiące graczy nagle wróciło i zaczęło robić cały dzień runy, żeby poexpic 2h. Do tego skilowanie i ogólnie czasochłonne hunty. Teraz gra jest szybsza i prostsza, może dlatego właśnie nadal jest popularna mimo swojego wieku.
@dawidczeta: Napisałem, że wątpię, a nie, że mam pewność to raz. Dwa, to pokaż te liczby. Większość z tych serwerów to już zdechluny i muszą się ratować otwieraniem nowych serwerów tak jak tibiantis, po to, żeby ludzie na chwilę wrócili i podbili ilość graczy. Po kilku miesiącach będzie stabilne 100-150 graczy w peaku. W sumie to w------e, niech robią te serwery nie moja sprawa, pewnie zagrałbym tu i tu.
#silownia #cwiczzwykopem #mirkokoksy #cwiczymyrazem Niedawno zaczęłom chodzić na siłownię, ale na razie trudno się tam odnaleźć. Myślołom o zbudowaniu ładnych, jędrnych pośladków, ale nie wiadomo, jakie ćwiczenia będą najlepsze. Pytołom na siłowni, ale ile osób, tyle opinii. Nie jest się jeszcze osobą siłownianą, ale chce się taką stać i mieć jędrne pośladki. Co ćwiczyć? Jakie ćwiczenia?
Ambasador USA: rzuca focha na marszałka sejmu za brak poparcia idei pokojowego nobla dla Trumpa, obraża premiera polskiego rządu za stanięcie w obronie marszałka, poucza Polaków tonem pana na włościach, grozi wycofaniem wojsk amerykańskich
Ambasador Irlandii: gotuje kluski śląskie z Karolem Okrasą
@FrizPL_: skompromitowałeś się ty. Nie potrafisz podać nawet 1 argumentu. Typowe xD napisz coś jeszcze, że i tak nie zrozumiemy i szkoda twojego cennego czasu.
@decipher_man: dobrze zrozumiałem, że masz 30k na koncie mimo neetu? To i tak lepiej niż 90% społeczeństwa. I do tego ostatnie 2 lata nie pracowałeś. Zaczalbym od jakiegoś kursu, jeszcze przed znalezieniem pracy.
@m_ney: Nie no ogólnie fajnie, spoko. Ale taki przekrój typów jest na każdej większej siłowni. Takie wpisy lądują tutaj co tydzień. Po co? To śmieszne było 10 lat temu, teraz nie zwracaj uwagi na to, rób swoje i do domu.
@svtb: W tamtej sprawie to jeszcze zginął 1 typ kilka dni czy tygodni wcześniej. I o-----ł go chyba ten sam typ, który później zabił dziewczynę i siebie.
Zawsze jak jakis #rozowypasek zauważa moją ponad przeciętna sylwetkę i mówi z uśmiechem "widzę że trenujesz" to ja na to odpowiadam "no coś tam trenuje" xddd #lisekvibes