Wpis z mikrobloga

Najtańsza odżywka białkowa która jest jednocześnie pełnoprawnym posiłkiem

Twaróg wybebłany z mlekiem ponad 50g białka jakieś 400kcl

Naczytałem się że można zbudować masę mięśniową od pracy fizycznej pod warunkiem że się odpowiednio dużo białka spożywa więc taką przekąskę sobie robię codziennie i dorzucam jeden trening FBW w tygodniu

#silownia #dieta #ogrodnictwo
Dobry_Gospodarz - Najtańsza odżywka białkowa która jest jednocześnie pełnoprawnym pos...

źródło: temp_file4586460742140630244

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz