wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 15
#igrzyskabebzonow v4, podsumowanie szoistego tygodnia, juz prawie polmetek
odpadlo juz 11 osob, 1 doszla nowa wiec nadal sa 53

znowu sporo osob przybralo na wadze - az 14, ale zgubilismy ciut wiecej bo 26 kilo, lacznie juz 274

w tym tygiodniu najwiecej stracil wagowo @W_nocy_x3a procentowo @Haerbin ktora wymiata i ogolnie trafila do pierwszej trojki
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wojskowy_Brykiet
Wojskowy_Brykiet
  • 1
@crazy88: poza tym, że ogrodnik w nocy, to jeszcze w środku zimy?? Ivy o to nie zapytał, ale na pewno wspomni w przyszłości.
Myślę, że Helly jest sobą, bo nawet nie wiedziała jaka pora dnia jest i część roku. Gdy się wybudziła była w pomieszczeniu.

Po drugie zna układ korytarzy, nie czuje się zagubiona.

No chyba, że te pierwsze dni Marka były po to, żeby wszystko ustawić
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 15
#odchudzanie #chudnijzwykopem #igrzyskabebzonow

grubasy, nowa edycja wystartuje jednak 6 stycznia
beda zmiany i to duze, jesczze nie wszytskie sa przemyslane, ale raczej beda dwie grupy, nornalni i ci z nadwaga w jednej a j----e tlusciochy w drugiej

i raczej bedzie to w postaci cotygoidniowych wyzwac - jakby mecze pilki noznej, co tydzien bedziesz miec przeciwnika z ktorym bezposrednio bedziesz walczyc o zgubione kilogramy
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wojskowy_Brykiet
Wojskowy_Brykiet
  • 1
@wykopowy_brukselek: co się zmieniło od tego co pisałeś, że już nie będziesz dalej organizować? :) Myślisz, że dasz radę poprowadzić trzecią edycję jeśli przy drugiej już miałeś spadek motywacji? Jeśli uczestniczyłeś w dwóch kolejnych edycjach to znaczy, że ponad pół roku jesteś na redukcji, pod koniec już słabej, więc to nawet nie jest zdrowe dla Twojego organizmu
https://wykop.pl/wpis/79138939/igrzyskabebzonow-kiedy-nowa-edycja#276116727
  • Odpowiedz
Wojskowy_Brykiet
Wojskowy_Brykiet
  • 2
@wrobelek19: Czołem Wróbelku :) Pamiętam Cię z pierwszej edycji. Co do kolejnych #igrzyskabebzonow, to idea mocno odjechała od tego co było na początku gdzie najważniejsza była kameralność i elitarność po to, żeby ludzie mieli miejsce do zbudowania zaufania i wzajemnej motywacji. Do teraz pamiętam nasze rozmowy na Discordzie i spotkanie w Krakowie. Było mega! Nastawiam się do powrotu i poprowadzenia kolejnej edycji wracając do tego co było
  • Odpowiedz
Wojskowy_Brykiet
Wojskowy_Brykiet
  • 1
@potatowitheyes:
Hej, większa ilość osób nie ma sensu z tego względu, że ludzie nie mogą odkryć się ze swojej anonimowości. Jednak tematyka grubasów to bardziej zawiły temat niż tylko cyferki na wadze. Druga sprawa, że przy dużej ilości osób większość nawet nie zapamięta twojego nicku. Przy 10 osobach już mieliśmy tak :)
Uważam za fajny pomysł z poboczną listą rezerwową. To rzeczywiście ma rację bytu.
Do tego tak jak mówi
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 50
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mam problem z konfliktem między moją żoną a moją matką. Mamy dwójkę dzieci, mieszkamy w bliźniaku. Obok moi rodzice. Od dobrych trzech lat nie ma normalnych relacji z nimi. Żona miała konflikty z matką o zdanie w wychowaniu dzieci. Często było tak że mówiła że np. Nie dawać słodyczy, a babcia cichaczem dawała. Zeby bajek nie oglądali a babcia i tak im włączała ile się da. Lub że
  • 148
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Wojskowy_Brykiet
Wojskowy_Brykiet
  • 1
@mirko_anonim Mirku kiedyś usłyszałem sekret jak dziadkowie mogą mieć super relację z wnukami? Muszą mieć zajebistą relację z dziećmi.

A to też oznacza szanowanie Waszego zdania :) Popatrz po otoczeniu, że ludzie którzy mają partnerską relację z dziećmi mają też dobry kontakt z wnukami. U mnie w rodzinie tam gdzie się dorośli pokłócili, to wnuki nie bardzo do dziadków byli chętni. Zdecydowanie nr 1 dla Ciebie powinna być żona! ale nie
  • Odpowiedz
Marian_Kvtasiewicz
  • 2
#igrzyskabebzonow czas zacząć, w ramach dodatkowej motywacji będę sobie wrzucał posty o postępach, dorzucam "autorski" tag #grubaspornograficzny jeśli ktoś nie ma ochoty na czytanie wysrywów.

Ogólnie plan jest prosty, startuję z dietą 2,6k kcal, 8k kroków dziennie, 3 treningi siłowe w tygodniu (saker fbw).

Zacząłem liczyć kcal i ważyć się już w zeszłym tygodniu, ale w weekend był łogiń na wyjeździe, także cała dieta poszła najprawdopodobniej w p---u, co widać
Marian_Kvtasiewicz - #igrzyskabebzonow czas zacząć, w ramach dodatkowej motywacji będ...

źródło: 042a9972e672e49f9cd4683e6eb85e294f892cae17d344aec8f8a9cf7fd98a6c

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kurvinox_domino
  • 32
121.3kg--->99.8kg
21.5 kg, tyle sadła udało mi się zrzucić w 24 tygodnie (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) niestety nie udało mi się utrzymać tempa 1kg/tyg i 3 tygodnie jestem w plecy przez a-----l i imprezy, ale powiem tyle że nie żałuję. Ostatecznie moja dieta nie była dieta bo jadłem wszystko tylko wpisywałem w makro xD jeśli chodzi o obwody talia/pas/biodra/udo to -16/18 cm w każdym imponuje (⌐
Kurvinox_domino - 121.3kg--->99.8kg 21.5 kg, tyle sadła udało mi się zrzucić w 24 tyg...

źródło: temp_file7623776199444227681

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia