Polecam materiał od Arka Czerwa, mało kiedy coś dodaje więc warto

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Właśnie zobaczyłem że potreningu.pl ogłosiło, że do ich ekipy dołączaja majewski i dejn (specjalnie z małych). Jak można tak siebie zaorać i promować patusow? Oczywiście dałem unlike strony i nie zamierzam korzystać z ich serwisu i usług. A wy jak na to patrzycie? Mamy tutaj fanów majewskiego i dejn co robią kopiuj wklej? Pozdrawiam #mikrokoksy #silownia #odchudzanie #suplementy

Speeed reps

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

#mikrokoksy #silownia

https://www.facebook.com/110838017207369/posts/220916592866177/

No siema kokosy, malutki ze mnie człowiek bo mam 167 cm i 65 kg no taki mały ale wariat i wiecie co- 2 miesiące temu zainteresowałem się tym całym trójbojem i no...początki bywają trudne z tym dźwiganiem klamotów :/ Najgorsze jednak jest zachowanie ludzi na mojej siłowni, po prostu im #!$%@? jak robię boje heh lol Strasznie mnie to zniechęca, bo nie wiem czy kręcą ze mnie bekę ale patrzą się jakbyPokaż całość

GPP najważniejsze i ciągnięcie sleda prosto z westside

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

#mirkokoksy #silownia #smiesznypiesek

Wieś gym przydaje sie czasem.
#mikrokoksy #mirkokoksy
#sport #youtube
#pokazforme #silownia

Relacja z testów maksów i ich omówienia
Od poniedziałku będą mógł normalnie już nagrywać na siłowe (wcześniej była kolonia dzieci) wiec vlog będzie ciekawszy. 700 kg coraz bliżej

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Ale niektórzy maja nasrane w głowach ze takie smieci chcą by ludzie od nich zabrali i jeszcze zapłacili.
Co to #!$%@? jest?
A ten upośledzony gryf to do czego służy #mikrokoksy?

https://www.olx.pl/oferta/silownia-kompletny-zestaw-plus-obciazenie-CID767-IDI64ZP.html

#januszebiznesu #mirkokoksy #silownia

Zainspirowany @Estetykatopodstawa wsiadam na rowrek o ile mam dzień wolny o 16, odpalam TLC i oglądam jak grubasy mowią "ja nie wiem od czego tyje! przecież zjem czasami pomarańcze i duszone mięsko, nie wiem w jaki sposób przytyłam do 320kg, chyba to przez grube kości". Nic tak nie działa motywująco żeby pedałować( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #silownia

Od 3 miesięcy nie było dnia w którym nie przebiegłem 8 kilometrów albo nie zrobiłem 100 pompek, jestem z siebie bardzo dumny, zwłaszcza że robie to ze świadomoscią, że robię to dla siebie i dla własnego zdrowia. Bawią mnie soyboye siedzące na dupie i płaczące na wykopie że siłownie zamknięte i nie mogą zdjęcia na instastory wrzucić że chodzą na siłownie xDDD tak najłatwiej poznać sportowca od zwykłego udawacza #mirkokoksy #silownia #Pokaż całość

#narkotykizawszespoko #lsd #psychodeliki #czujedobrzeczlowiek #silownia

Śniło mi się, że poszedłem do więzienia i była tam #silownia - co prawda bez stojaka do przysiadów ale... może to jest rozwiązanie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy

Ale środowisko #mikrokoksy i #silownia jest głupie.Od 30 lat czyli odkąd bije się koks w Polsce wszyscy maja problem z zrostami.Każdy cierpi boli i nie ma na to recepty...Od znajomego narkomana dowiedziałem się o Heparynie i...Jeśli ktoś mi powie że przeciętny koks ma większą wiedzę niż aptekarz to go wyśmieje.Serdecznie polecam wszystkim mirkom :3
#mikrokoksy #silownia

Do wszystkich #silownia w #katowice Pierwsza która się otworzy, gwarantuję wykupienie karnetu na cały rok. Nie interesuje mnie że potem się otworzy jakaś która będzie bliżej. Nie przywykłem robić formy u miętkich fiutków ( ͡° ͜ʖ ͡°) Możecie teraz wybrać:
1.) zgarnąć ode mnie szmal i okryć się chwałą ᕦ(òóˇ)ᕤ
2.) Utonąć w rynsztoku długu a wraz z wami wszystkie motywujące tekstyPokaż całość

Reprezentant Republiki Konga, Gauthier Mvumbi zadebiutował w Pucharze Świata w Piłce Ręcznej w Egipcie. Waży oficjalnie 89 kg przy 1.76 m wzrostu (oficjalne dane Pucharu Świata)...
#sport #pilkareczna #mecz #ciekawostki #humor #heheszki #humorobrazkowy #dieta #silownia

Ale narracja wykopu pięknie się zmienia
Pamiętam jak trafiłem na główną, bo były hejty jak śmiałem biegać SAM po lesie zarażając podgrzybki lub SAM być w parku na drążku bo przecież za 2 godziny baba podskoczy i będzie go oblizlizywać i że morduję naród. Paranoicy.

( ͡° ͜ʖ ͡°)

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #covid19 #koronawirus

Kiedyś Kasahara po mistrzowsku dojechał DywanaTV, który nie chciał mu pozwolić ćwiczyć na swojej siłowni, bo niby jego z dziada pradziada i chce tam po wiek wieków pakować. W swoim misternym planie doniósł na niego do organów administracji państwowej, że ten nielegalnie aromatyzował kawę piernikami, co było zresztą zgodne z prawdą. Dopieprzyli mu taką grzywnę, że się chłopina nie pozbierał. W efekcie siłownia trafiła na licytacje komorniczą, cała pakerska świta pod przewodnictwemPokaż całość

Czy siłownie rzeczywiście powinny pozostać zamknięte? Przeanalizowaliśmy badania naukowe.

Wrzuciłem znalezisko - wykopiecie?
→ https://www.wykop.pl/link/5902167/czy-silownie-rzeczywiscie-powinny-pozostac-zamkniete-analiza-badan-naukowych/

Mireczki, zrobiliśmy rzetelną analizę w oparciu o 18 naukowych źródeł. Chcieliśmy znaleźć odpowiedzi na pytanie, co mówi nauka o tym, że siłownie i inne obiekty sportowe są zamknięte? I czy jest podstawa do tego, żeby w końcu otworzyć te placówki?

tl;dr

Pokaż spoiler

#mirkokoksy #silownia #mikrokoksy #fitness #trening #nauka #ciekawostki #gruparatowaniapoziomu

https://www.instagram.com/p/CKEHYG7gtUK/ xD
Drugi film, piękne "motywowanie" xD

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Cisnę martwy ciąg.
Jakiś #!$%@? bachor zaczyna biegać po mojej siłce.
Wbiega mi praktycznie między nogi w momencie gdy byłem prawie wyprostowany.
Rzucam sztangę na ziemię, głośno
Mowię do dzieciaka, spieprzaj
Pojawia się jego matka, #!$%@? oczywiście na mnie na maksa
mowi żebym nie podnosił ciężarów przy dzieciach wtf?!?!
mówię jej żeby trzymała dzieci z dala odemnie bo się coś im stanie.

Następny dzień.
Robię klatę i znów pojawia się ten dzieciak.Pokaż całość