- 1
- 95
#przegryw #mieszkanie #wynajem
- 133
- 0
Trening A
Siady 4 x8
maszyna na dwugłowe 3x8
maszyna na czworogłowe 3x8
- 0
- 0
#silownia #kalistenika #mirkokoksy #medycyna #zdrowie
- 0
- 679
- 2
Sorki za brak polskich znakow.
Gotye śpiewa po Polsku. Somebody that I used to know.
W jakim kierunku rozwinie się AI oraz w jakim stopniu będzie miała wpływ na ogólnie pojętą wartość intelektualną? Kolejny utwór z tłumaczeniem. Miłego słuchania.
z- 191
- #
- #
- #
- 0
Bezdzietne (z wyboru) kobiety to obecnie największe darmozjady społeczne
„Równość” jest tylko dla pani Anetki, kiedy ta chce być dalej społecznym darmozjadem, dla pana Areczka jest wyższy wiek emerytalny, bechatka i sypiący się bewup.
z- 569
- #
- #
- #
- #
- 2
- 6
Wydaje mi się, że to nie wiara w eucharystię sprawia, że
- 0
Biorę po flakonie teścia od każdej z drużyn i słucham państwa!
#silownia #dieta #mikrokoksy #mirkokoksy
- 4
- 0
Startowałem z ok 64,5kg, z kalorii wjechałem z średnio 1800 (a w weekndy dokładałem jeszcze 300-400kcal) do obecnie już średnio 2400-2500. Kroki z 15k średnio do 8k średnio. Odjąłem 1 dzień biegania.
I ja nie wiem czy nawet 0,5kg przytyłem, bo raz powyżej 65kg, a raz poniżej xD Jak to możliwe w ogóle jest? Metabolizm musiał być tak wolny, że aż cofnął się w czasie.
- 0
- 0
- 3
#mikrokoksy
- 19
Energia pływów (przypływy i odpływy oceanów) nie jest odnawialna!
tldr: jeśli zapewnilibyśmy 1% zapotrzebowania światowej energii z ujarzmienia pływów oceanicznych obrót Ziemi zrównałby się z Księżycem za około 1000 lat co doprowadziłoby do zagotowania się jednej połowy Ziemi i zlodowacenia na drugiej. A w konsekwencji do wymarcia większości życia na świecie.
z- 171
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 4
Mężczyzni w Polsce popełniają samobójstwa 7 razy częściej niż kobiety
W kraju, w którym to mężczyzni są rzekomo uprzywilejowani i pławią się w patriarchalnym luksusie, to jednak kobietom żyje się lepiej i dłużej. Czyżby lewicowa narracja o uprzywilejowaniu mężczyzn była błędna?
z- 329
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- -1
Czy usunięcie dnia Lower Power z PHUL i zastąpienie go dwoma dniami pływania ma sens?
Jadę już jakiś czas 5/3/1 BBB Beefcake, razem z 1 dniem pływania tygodniowo. To będzie 5 treningów w tygodniu. Czasem jednak czułem że nie starcza mi pary w nogach na pływanie po dniach treningowych nóg, szczególnie w najcięższym tygodniu 5/3/1.
Teraz
- 2
Wklejanie odpowiedzi napisanej przez GPT nie jest słuszne, ponieważ osoba, która zadaje pytanie na forum, oczekuje odpowiedzi od innych ludzi, a nie od sztucznej inteligencji. GPT jest programem komputerowym, który generuje odpowiedzi na podstawie wzorców i algorytmów, a nie na podstawie doświadczeń i wiedzy takiej, jaką posiadają ludzie. Odpowiedzi generowane przez GPT mogą być poprawne, ale nie zawsze są one odpowiednie dla konkretnej sytuacji lub problemu, z którym boryka się
#dieta #mikrokoksy #silownia
- 1
Chłop, 30 lat, 178cm wzrostu, obecnie 100kg, według mnie między 30-25% body fatu.
3 treningi siłowe o średniej 'mocy', do tego 2/3 razy basen po około 30 minut. Trenuje rano, zazwyczaj po szejku białkowo węglowodanowym. Odczuwam zmęczenie po treningu, lecz nie jestem w------y.
Praca w ruchu, według
- 0
najgorszy jest dla mnie poranek. Nie ważne czy trening siłowy, czy basen lub nawet jeżeli dzień wolny, to po obudzeniu nie mam w ciele mocy. Budzi mnie budzik, otwieram oczy i tak jakby w ciele brakowało energii. Jak wstanę, usiądę na łóżku np na jakieś 5-10 min to po tym czasie już mogę rozpoczynać dzień. I właśnie to mnie martwi. Te uczucie po obudzeniu, że jestem praktycznie bez sił.
@pp93: ja
- 1
Uderzam do was z pytankiem.
Chłop (24lvl) od 24 dni na redu (wracam po przerwie od treningów) wcześniej jadłem śmieciowo ok 3k.
Waga startowa 99.5kg bf ok. 19-21%-> aktualnie 98.5kg.
Tryb życia siedzący (3 treningi siłowe, 3 spacery po 5km dni nietreningowe jako nabijanie aktywności).
Kaloryka
- 0
- Fan słabych baitów
#chwalesie #zdrowie