@przegro_pisarz: nie ma sensu, w tych zestawach to masz wszystko i nic bo dawki są bardzo niskie. Lepiej wyjdziesz jak w aptece kupisz sobie pojedynczo każdą xd

@przegro_pisarz: Z witamin i minerałów to obowiązkowo trzeba brać jedynie wit. D, reszta jedynie jak masz niedobory albo stosując ją pod konkretny cel (np. magnez do poprawy jakości snu, wit. C w celach antyoksydacyjnych, B3 do podniesienia NAD, B6 do obniżenia prolaktyny, kwas foliowy będąc w ciąży itd.)

gainery

@VenioG: gainery z olimpu są fajne. Waniliowy bardzo delikatny. No i też po tym gainerze z olimpu mi się nie odbija.

Natomiast białko z olimpu, nieważne czy sojowe czy nie, jest obrzydliwe smakowo.

@SlepyBazant: w tym sezonie to pistacja nie malina

@SlepyBazant: tylko pamiętaj żeby zaczynać od małych dawek

@kubas_782: where smieszne

@teperkov: Podmiot liryczny empirycznie zrozumiał upływ czasu. Zwrócenie się przez osobę trzecią, prawdopodobnie osobę młodszą, do podmiotu lirycznego słowem "pan" skutkowało uświadomieniem, że podmiot liryczny nie jest już "pierwszej młodości" i posiada oznaki starości, co z kolei rozbawiło podmiot liryczny, jednak w ocenie autora jest to tzw. "śmiech przez łzy".

@Kasahara wystroiłeś się jak islamski crossfitter

@mirko_anonim: da się robić redukcję bez liczenia kcal. Po prostu trzeba jesc same czyste żarcie. Bardzo ciężko przekroczyć zapotrzebowanie nie jedząc syfu

@mirko_anonim: wszystkie rzeczy zdrowe wydają się niskokaloryczne, a niektóre nie są. Np. orzechy, owsianki, płatki, masło orzechowe, nasiona, banany, awokado, miód.

@chico_lachowski: A ważyłeś przed kupom czy po

@chico_lachowski Nie wiem, aczkolwiek patrz tu. Mmmm chiperki takie z Biedry mmmmm. Tak trzeba żyć

@AlexBrown: resztę życia, także ostrożnie

@AlexBrown: po ujawnieniu się dyskopatii, to pół roku, a w fazie ostrej, to jakiś tydzień, że ledwo człowiek się ruszał. No i do dzisiaj czasem coś zakłuje w kręgosłupie, jak człowiek nie zadba o odpowiednią dawkę ruchu. Mimo wszystko mogę dźwigać nawet duże ciężary i nie ma tragedii

@nicnievmim: huop że stresu tyle je

@nicnievmim: Powiedzieć do swojego żołądka "spadówa mam robote"

@markov90: 235/160/290 przy ~95 bw aktualnie ( ͡º ͜ʖ͡º)

@mirko_anonim musisz zrozumieć co to jest gorączka, w skrócie to organizm w ten sposób się ochładza - robi to z jakiegoś powodu a powody mogą być różne, może walczyć z patogenami ale też mogą być inne stany zapalne, lub otyłość.

Zresztą dużo bardziej podatni na gorączkę są ludzie otyli, jednak po ostrym treningu możesz mieć też stany zapalne w organizmie bo uszkodziłeś jednak tysiące mikrowłókien

termometry elektroniczne mają też jakiś procentPokaż całość

@mirko_anonim jesteś pewien, że taka temperatura występuje tylko w dni treningowe?
Nie wiem jak bardzo musiałbyś się skatować na siłowni, żeby wywołać u siebie takie mikrouszkodzenia, że występuje aż stan podgorączkowy. Czy bierzesz jakieś spalacze tłuszczu, boostery czy coś w ten deseń ?
Uzupełniasz elektrolity ?

To wygląda jak stan zapalny, który uaktywnia się kiedy jesteś przetrenowany. Może być to coś, zupełnie nie związanego z treningiem.

Badania: morfologia, CRP, TSH, próbyPokaż całość

@PavulonRazPavulonDwa: xdd

To pewnie Patłyk2703

@przegro_pisarz: odrywają się od podłogi

@Dustaf1: cena?

@Adiog ja myślałem że kawka piernikowa i tyle

@Adiog: w WK to każdy jest natural. Tylko chipsy bananowe i skry naturalny.

@SlepyBazant: za dużo cardio byku.

@Szalaj10: to ja. A wy co? Może się jeszcze perfumujecie na siłkę?

@ifritti: a znam takich, co przed wyjściem z szatni, psikną się dwa razy jakimś siuwaksem XD kompletnie tego nie rozumiem.

@MLeko29: do fryzjera też chodzisz już ostrzyżony?