charmingman
charmingman
  • 1
#silownia #dieta
Jaki jest odpowiedni poziom bf u kobiety? Od ok. 5 miesięcy cisnę regularnie ciężary na siłce, jestem na redukcji od jakichś 3. Moje ciało przeszło dużą rekompozycję i zastanawiam się czy cisnąć dalej redukcje do obranych na początku 50kg czy sobie odpuścić bo podoba mi się już jak wyglądam i wejść na 0, żeby dalej mięśnie rozbudowywać.
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
charmingman
charmingman
  • 0
@In_thrust_we_trust: to z redukcji od razu na masę wejść? bo czym więcej czytam w internecie tym się głupsza staję. Rozumiem, że teraz ładnie rekompozycja wjechała bo jestem początkująca, ale dalej siłowo na redukcji nie zajdę, dobrze myślę?
  • Odpowiedz
yo_hej
yo_hej
  • 84
W sumie nie widziałam, żeby ktoś promował tą akcję na wykopie, ale dowiedziałam się o istnieniu strony ,,święty mikołaj dla seniora'', na której osoby z domów pomocy społecznej (seniorzy) piszą listy do Mikołaja i bardzo mnie to urzekło. https://listy.swietymikolajdlaseniora.pl/wybierz-list
ci ludzie mają bardzo małe potrzeby np. kawa, gry planszowe albo pidżama. Ja wybrałam DPS z Gdańska i zastanawiam się czy uda mi się spełnić czyjeś prozaiczne marzenie (｡◕‿‿
  • 35
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
charmingman
charmingman
  • 1
@Zgrywajac_twardziela: ja się bardziej zastanawiam czy trzeba wysłać wszystko co nadawca sobie wymarzył, czy można wybrać kilka rzeczy i tyle. Niektórzy mają długie listy i to dosyć drogich rzeczy (╯︵╰,)


@yo_hej: zawsze można zachęcić do akcji znajomych i razem z nimi się złożyć czy to samo ale np. z osobami z pracy
  • Odpowiedz
charmingman
charmingman
  • 0
@maegalcarwen: zapytałam też o dania świąteczne :) na wigilijny stół można dać pasztet bezmięsny, w przeciwieństwie do mięsnego, albo zamiast śledzi - boczniaki marynowane, pytałam raczej pod tym kątem
  • Odpowiedz
Fischu24
Fischu24
  • 564
Zainspirowałem się wpisem pana @krecikpl. Depresja to straszna cholera jest. Niby nie dotyczy mnie, ja jej nie mam, ale jednak tak, bo dotyczy całej rodziny, a jest duża. Mam młodszą siostrę, oczko w głowie tej rodziny. Najładniejsza, najdowcipniejsza od małego. Nas jest trójka- siostra starsza (wykształcona, mężatka, dwójka dzieciaków), ja - wiecznie zakochujący się student, ale sobie radzę i ... nasza malutka 21-latka obecnie. Wiecznie zadowolona i nagle jebło, po
  • 84
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....8
M.....8
  • 1
U mnie miesiąc minął i dalej pewnie objawy są. Z tego co czytałem to inni mówili że 2 miesiące najczęściej schodzi. Nie wiem kto wymyślił te mityczne 2-3 tygodnie.
  • Odpowiedz
Lecerdian
Lecerdian
  • 1
@charmingman
Oj chyba właśnie długo i bardzo relatywnie. Pojutrze minie miesiąc odstawienia wenli i drugi tydzień przejścia na bupropion, a i tak czuję, że efekty odstawienne jeszcze się utrzymują w tle.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia