Wszystko

Najlepsze

Archiwum

Kasahara
  • 120
Minusowy % tkanki tłuszczowej jak Ronnie Coleman

UWAGA! DEXA Skan to najdokładniejsza metoda pomiaru tkanki tłuszczowej; jednak nadal posiadająca margines błędu, ale np. o wiele mniejszy niż BIA (Tanita, InBody); jednak to nadal SZACUNEK; zabawa, porównanie - nie jest to prawda oczywiste; wiec PROSZĘ i nie spinanie się.

Plusem jest niewątpliwie to, ze wykonałem badanie na tej samej maszynie pod okiem tego samego lekarza/technika (?!). Rano na czczo miałem 88,5 kg, maszyna
źródło: comment_1606413116lyoSzaYYBrQvyntBAHM0tk.jpg
strudel
  • 3
Staram się przestać być ulańcem, ćwiczę kilka razy w tygodniu różne takie dywanówki (można się zalać potem wbrew pozorom), jeżdżę do pracy na rowerze, mam też zestaw hantli to czasem zrobię trening siłowy. Ale chętnie bym wieczorami dopaliła trochę kalorii, myślałam o kupieniu rowerka treningowego albo trenażera. Niestety mój rower nie jest szosowy (miejski, ale zgrabny jak na miejscu rower - Creme caferacer man). Czy w ogóle taki rower nadaje się do
jezioro-dygata
  • 6
Nie dość, że depresja nie opuszcza w pandemicznych czasach, to przez stresujące warunki nie mogę schudnąć. (－‸ლ)

(・へ・) Cały rok aktywnego spędzania czasu, jak krew w piach. Jak dieta? Mimo dobrych chęci, nie potrafię jej utrzymać, ale nie jadam fast foodów, prawie słodyczy, a ciemne pieczywo, kasze, makarony, warzywa i wiecie, takie normalne, w miarę nieprzetworzone jedzenie. Co z tego, skoro biorę leki psychoaktywne
Kasahara
  • 7
Szukałem długo sosu BBQ z nie rakowym składem
Kupiłem i jeśli lubisz fanem pieczenia mordy to polecam
(niesponsrowane - gdyby takie było to bym napisał - a zresztą u mnie testy są fajne bo wszystko kupuje za własny hajs xD); ale jeśli chcesz lać tego dużo jak typowego sosu BBQ - no to nie ta bajka

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #redukcja
źródło: comment_1606234362HGDu1l1YvJQipZU0DmFGWF.jpg
Kasahara
  • 1
@Zieew:

IGF-1 podnosi więc i często wpływa na wrażliwość insulinową, zarówno na glukozę jak i insulinę.
Ale to zależy od czasu ekspozycji oraz samej dawki jak i samej osoby. Wiele osób dlatego bierze też insulinę/GW/Metforminę do HGH

Krzywa o wiele wiecej powie niz dwa wyniki naczczo
Kasahara
  • 3
Lecą dalsze testy
Myśle, ze jak przelece wszystkie smaki to zaproponuje listę pięciu z nich, które się znacząco różnią a są dobre i warte uwagi dla zakupy dla siebie lub dla kogoś na prezent, bo jak ktoś nie jest smakoszem, to między 8 rodzajamy czegoś 'czekoladowego". Róznicy nie zobaczy. Póki co właściwie kokos jest jedynie całkowicie do kosza. Na pewno super rzecz do kaw - taka 10/10 do owsianek też super, ale
źródło: comment_1606140219iEZUnLwkdtg8Dky2RlQOIy.jpg
Z.....x
  • 4
Dobra minął prawie tydzień wiec kolejny raz spamuje swoimi wymiarami i „postępami” ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Waga dalej nie wiem, bo waga się rozdupcyła, zreszta po hui mi ona jak mam centymetr.
Coś tam niby spadło, ja szału nie widzę, ale to ze względu, ze jestem chciwa i mi wiecznie za mało, a aż tak się nie zarzynam, bo średnio robię 3x siłowe i 3x kardio wiec dużo
źródło: comment_1606039522viCU930DT2l2viIfWThlHU.jpg
Z.....x
  • 1
@Szimu: Nie będę, jak ważyłam 52 miałam 65,5, ale spora nie była. Zreszta ostatnio jakieś laski na fit grupie wstawiały swoje zdjęcia i wymiary talii to większość miała koło 70, a wyglądały bosko
Matko jak to możliwe ze tyle miałeś? Tak się dociales czy genetyka?
Hejtel
  • 4
Mój dziennik: #hejgrubasie
Aktualizacja: 21.11.2020
Waga: 113,46kg (-0,14kg)

Start: 22.05.2020
Waga: ~136kg/180cm
Minus: -22,54kg

No i mamy lekki zastój, ale to był totalnie nie mój tydzień. Opuszczony trening, mniejsza aktywność w środku dnia, w czwartek lekko zjechałem z toru diety, ale czułem ze musze się jakoś podładować. Za tydzień wrócę silniejszy i będzie progres!

#odchudzanie #redukcja #chudnijzwykopem #dieta
źródło: comment_16059407045JohmxjhtTVfY40KfThvEc.jpg
Kasahara
  • 11
Szybki materiał o błonniku z serii Borsuk Radzi (materiały do 10 minut na spontanie bez cięć)
Dopiero po redukcji będą takie z większym przygotowaniem i omówieniem z innej serii
W cholerę też jest materiałów nagranych i pomontowane do przodu Vlogi jak Borsuk Radzi
(tak aby vlog zawsze był w poniedziałek a w czwartek inny materiał)

Także zapraszam. Jak są pytanka to można na YT czy tutaj na temat błonnika lub inne

#
terapianowoczesnaPL
  • 3
Słyszeli o niedawnym eksperymencie?

Dwie grupy ludzi jedna na mikrodawkach LSD, druga placebo.

Porównano która dłużej wytrzyma i lepiej zniesie dyskomfort trzymania rąk w lodowatej wodzie. Grupa mikrodawkach wytrzymała dłużej ii zniosła ból lepiej. Naukowcy zaczeli zastanawiać się nad wykorzystaniem psychodelików jako środków przeciwbólowych.

Ja do podobnych wniosków doszedłem podczas treningów ora zawodów sportowych. W dniu mikrodawki trenuje mi się "lżej" i mogę zrobić przez to lepszy jakościowo trening.
Podczas zawodów za
źródło: comment_16056893563GIyewV8Hc8FE5Vu79ZKwe.jpg
Dobry_Ziemniak
  • 3
Naukowcy zaczeli zastanawiać się nad wykorzystaniem psychodelików jako środków przeciwbólowych.


@terapianowoczesnaPL: nie wiedzą o tryptanach? Poza tym, już chyba Hoffman albo Shlugin, opisywali przeciwbólowe właściwości pochodnych tryptaminy.

W dniu mikrodawki trenuje mi się "lżej" i mogę zrobić przez to lepszy jakościowo trening.

Ale Twoje stawy i mięśnie bardziej cierpią. Pełne odczuwanie bólu jest akurat potrzebne, żeby nie zajechać ciała i organizmu. Na amfetaminie też będziesz wydajniej i dłużej trenować, pracować, ale
nsfw

Zawiera treści NSFW

Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.

Powiązane tagi

Popularne tagi