O tym jak żyć zdrowo, jak przetworzona żywność wpływa na nasze samopoczucie, jak nasz organizm reaguje na produkty "zero cukru", dlaczego warto badać tarczycę również będąc mężczyzną i o holistycznym podejściu do naszego zdrowia.

Tomasz Kopyra w filmie z serii "schudnij z kopyrem" przedstawia koncepcję food matrix, czyli matrycy jedzenia, która przede wszystkim skupia się na strukturze przyjmowanego jedzenia i skutkach, jakie wywiera ona na organizm człowieka.

Trochę z innej strony opowieść o drodze od sportowca wyczynowego do sprzedawcy leków i jak to odbiło się na zdrowiu Sebastiana. Co obecnie robi i jak udało mu się wrócić do zdrowia. Parę słów o biznesie na onkologii dziecięcej zapada w pamięć.

Dieta strukturalna dr. Bardadyna to program odchudzania, w trakcie którego nie trzeba liczyć kalorii. Opiera się ona na uzupełnieniu lub zastąpieniu posiłków produktami strukturalnymi, czyli takimi, które jednocześnie dostarczają maksymalną wartość odżywczą i minimalną ilość kalorii