Mirki,
Zdarza mi się robić trening na silowni z różnych przyczyn dość późno w godzinach 22-23
Zauważyłem że mam potem duzy problem z zaśnięciem, melatonina nawet nie pomaga. Leże ponad godzinę na łóżku i nie mogę zasnąć. Nie używam telefonu itd.
Czy ktoś też tak mial? Czy to wina kortyzolu po treningu?

#mikrokoksy

widze ze w kazdej cytrulinie jest sukraloza ktora moze powodowac nowotwory (tak tak, wiem, jak 90% zarcia).
nie wiem, przydalaby mi sie cytrulina na poczatek silki bo u mnie słabo z siłą, ale jak tak czytam opinie ludzi...

jakie macie zdanie? przy 6 gram przed treningiem mi to moze jakos zaszkodzic?

#silownia #mirkokoksy

#ksiazulo #polskiyoutube #maxburgers #mcdonalds

Wiem, że książulo zawsze twierdzi, że współprace i promocje odpowiednio oznacza, żeby być fair wobec widzów, ale jeśli ten materiał nie jest płatną promocją i współpracą z maczkiem, to ja jestem NadiaFrance.

Żarcie suchej buły z maca przy akompaniamencie ochów i achów nad sosami i świetnym mięsem xD
"Ale musimy się tu najeść, bo w Max Burgers to już nic nie zjemy heheheh"Pokaż całość

Te ciastka to jest odkrycie roku xDD Albo więcej, słodkościowe odkrycie życia xDD Kosztują niewiele ponad 4 zł. Więc jak kupuje w necie, to kupuje od razu po 20 xD Wszyscy z #dieta nie martwcie się. Zawierają 0 cukru! I do tego polski producent.
Więc tak, da się tanio, zdrowo i SMACZNIE. Do kawy jak znalazł. Przełamują wyśmienicie gorzkość... Jadłem też wersje z samą czekoladą jak i z nadzieniem czekoladowymPokaż całość

Ile powinien kosztować miesięczny karnet na siłownie? 140zł to chyba przesada
#silownia #mikrokoksy

#szachy Oto jak zdominowałem kolejnego oponenta, niewyobrażalna przewaga 22 punktów
jestem najlepszy
pozdrawiam wszystkie fanki

jakie są marki sprzętu na siłownie takie że przeciętny bywalec siłowni lub ktos siedzący delikatnie w kulturystyce będzie je kojarzył jako premium?

K-sport, czy hop sport, trex to raczej budżet, a marbo sport? jakaś inna? (te znam bo mam ( ͡° ͜ʖ ͡Pokaż całość

Ktoś kupował coś takiego?
Dosypujesz do wody i masz gazowany napój ananasowy bez cukru, chyba.
Słodzone stewią, skład to jakieś kwaski cytrynowe, witamina c, aromaty ananasa.
#dieta #keto

Najlepiej rozpuszczające się białko, z najlepszym smakiem i w spoko cenie to...? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #mirkokoksy

Dopiero od 2-3 tygodni cos robie na przedramiona, dzis wjechał ten zwijak, bede sie bawił sumiennie, niby 2.5kg ale daje popalić

#silownia #trenujzwykopem

Ktoś ma te kreatynę? Zielone jabłko. Smakuje w miarę? Rozpuszczalność git?

https://gymbeam.pl/100-monohydrat-kreatyny-gymbeam.html

#silownia #mirkokoksy

#logikarozowychpaskow #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #niebieskiepaski #tinder #podrywajzwykopem #zwiazki #mikrokoksy #silownia #sport #korposwiat #korpo #pracbaza #praca

Jak godzicie z czasem spotkania z laską, pracę i treningi. Ja ogólnie jak mam pracę i trening, czyli prawie ciągle, to w tygodniu roboczym w sumie nie mam za wiele czasu.Pokaż całość

Ciekawy koncept, podoba mnie się to ( ͡º ͜ʖ͡º) #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #ciekawostki #londyn

#mirkokoksy #silownia po wypiciu białka z mlekiem boli mnie gardło tak wewnątrz. czy to normalne?

#szachy
Jak są rozgrywki szachowe w realu to oni mają zapas pionków na wypadek gdyby ktoś doszedł zwykłymi pionkami na pole startowe przeciwnika i chciał wszystki3 wymienić na krolowe? To trzeba mieć 8 królowych w zapasie xd

Jakie smaki białka od typa z bloku wam najbardziej smakują? Będę robić większe zamówienie a jak to ma opakowania po 3kg to nie chcę trafić na słaby smak i się męczyć pół roku xD

#silownia #mikrokoksy #dieta