Zobacz, co siedzi w głowach dzisiejszych 13-latek.

wtf??? Co to sie juz z tymi ludzmi dzieje?!

Krótka recenzja nowego serialu w letniej ramówce ABC Family, przy okazji parę przemyśleń na temat tego czy to jak wyglądamy determinuje to, kim jesteśmy.

Kiedy przechodzimy na dietę, oprócz różnych kalorycznych smakołyków, najbardziej brakuje nam alkoholu. Czy a-----l jest zagrożeniem dla skuteczności naszej diety?

Cudowna tabletka na odchudzanie może być po prostu antybiotykiem niszczącym florę bakteryjną jelit.

Organizm dorosłego człowieka składa się z około 60% wody, która spełnia ogromnie ważną rolę w zachowaniu zdrowia i prawidłowym funkcjonowaniu naszego ciała.

Przykłady, jak za pomocą diety, silnej woli i być może pomocy lekarskiej można przeobrazić się z tłustej kuleczki w hot ciacho :)

Badania wykazały, że niedobór snu jest niezwykle silnym czynnikiem ryzyka otyłości. Nawet osoby, które nigdy wcześniej nie miały problemu z nadwagą na skutek zaburzania czasu snu przybierały na wadze.

Musisz jeść, aby schudnąć. Dlaczego tyjesz? Jak spalić tłuszcz jedząc. Co jeść, by chudnąć bez wyrzeczeń.

Mężczyzna ważył 165 kg... Jego wygląd zmienił się całkowicie.

Artykuł przedstawiający walory tych owoców

Masaż, który jest w sam raz dla nas, będzie wpływał na nasze odchudzanie (jeśli się odchudzamy) i samopoczucie, a także ból mięśni i ich sztywność. Jak wybrać ten najlepszy?

Dr Mac Buchowski, profesor z Meharry Medical College z Nashville twierdzi, że różnica w podejściu kobiet i mężczyzn do fizycznej aktywności to największa przyczyna tego, że kobiety wolniej chudną.

Ogólna sprawność fizyczna ma także wpływ na odchudzanie. Dlaczego w tej sprawie dwie płcie tak się różnią?

Nie ma jednej idealnej diete. Na dłuższą metę najlepiej po prostu zmienić swoje zwyczaje żywieniowe. Można oczywiście zastosować bardzo ostrą dietę ale wtedy na pewno znacznie pogorszy nam się samopoczucie i po jakimś czasie przerwiemy dietę.

Jak już pisaliśmy, odchudzanie idzie mężczyznom łatwiej. Oni mogą zrzucić 9-13 kg w ciągu 30 dni, podczas gdy kobiety w tym samym czasie… 6-9 kg. Czy wszystkiemu winny jest… estrogen?

Każdy chce być szczupły. I choć obie płcie potrafią mocno zaangażować się w odchudzanie, to… mężczyznom przychodzi to o wiele łatwiej. Czyżby kobietom pozostało już tylko odsysanie tłuszczu? Dlaczego tak się dzieje?