#odchudzanie - strona 111

Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Evo6

01.12.2023, 11:46:34

W końcu udało się zejść poniżej 100kg, jeszcze brak siłki i aerobów tylko praca fizyczna.

#odchudzanie #keto #dieta

Evo6

01.12.2023, 11:57:38 via Wykop

@Evo6:
#koty
I jeszcze kotek do oceny :)

cutecatboy

01.12.2023, 13:02:02 via Wykop

@Evo6: coś się kitku oczy rozjechały xD

Odchudzanie - jak mądrze zaplanować i uniknąć efektu YOYO

Dieta czy trening? Lepiej szybko czy powoli? Jak zaplanować odchudzanie, aby uniknąć efektu yoyo, na co przede wszystkim zwracać uwagę?

z dodany: 30.11.2023, 19:01:20

Nice_To_Fit_You

29.11.2023, 12:40:11

Świąteczne dania już dostępne w NTFY w aplikacji SELECT!

Domowe pierogi, aksamitny krem grzybowy, idealnie kremowy sernik... (ʘ‿ʘ) Odkryj nasze specjalne świąteczne menu, przygotowane z pasją przez naszą dietetyczkę Annę Szufnik-Ambroziak oraz Szefa Kuchni Arkadiusza Foszcza.

Oferta dostępna jest wyłącznie w aplikacji mobilnej Nice To Fit You w

Nice_To_Fit_You

27.11.2023, 10:33:07

Promocja -16% na #dietapudelkowa od #ntfy z okazji Cyber Monday.

Dla tych, którzy z jakiegoś powodu przegapili naszą promocję na Black Friday, mamy "kod ostatniej szansy" na wciąż jeszcze spory rabat.

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP16 (wykop16, Wykop16), a cena Waszej diety spadnie o 16%.

WAŻNE:

NiceToFit_You - Promocja -16% na #dietapudelkowa od #ntfy z okazji Cyber Monday.

Dl... — **źródło:** scr
Pobierz

yhyhydryx

28.11.2023, 20:20:08 via Wykop

@Nice_To_Fit_You: A jak ktoś przegapił ostatnią szansę? :P

Nice_To_Fit_You

29.11.2023, 10:38:39 via Wykop

@yhyhydryx: znając politykę firmy, mogę zakładać z dużym prawdopodobieństwem, że wkróce jakieś większe kody znów będą dostępne (Mikołaki? Święta? Nowy Rok?). Ale to tylko moje domysły, bo nie znam szczegółów. Ewentualnie możesz poszukać w necie, bo często trafiają tam kody, o których ja nie wiem, lub skorzystać ze stałego kodu Wykopowego:

W.....n

konto usunięte 27.11.2023, 08:40:39

Kolejny tydzień odchudzania, trochę ostatnio zapuściłem dietę i waga stoi w miejscu, ale wygląda na to, że nie jest źle, bo BF zmalał

#odchudzanie
#chudnijzwykopem

W.....n - Kolejny tydzień odchudzania, trochę ostatnio zapuściłem dietę i waga stoi w... — **źródło:** odchudzanie
Pobierz

An-Dagda

27.11.2023, 08:42:58 via Wykop

@WpiszSwojLogin: Mi jak body fat maleje to miesnie tez

P.....o

konto usunięte 25.11.2023, 18:50:55

Zaznaczajcie według własnego doświadczenia. Odpowiedzi musze napisać tu bo w ankiecie jest ograniczenie liczby znaków.

Stali bywalcy siłowni są:

Odpowiedź 1. Według mnie bardziej towarzyscy niż w innym obiekcie sportu i rekreacji. Siłka nie jest dla autystów. Sam mam autyzm.

Pytanie

Odpowiedź 1 22.7% (17)
Odpowiedź 2 33.3% (25)
Odpowiedź 3 18.7% (14)
Odpowiedź 4 25.3% (19)

cucugohkho

25.11.2023, 19:03:24 via Android

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

P.....o

konto usunięte 25.11.2023, 19:05:55 via Wykop

@cucugohkho: to pogrubienie tekstu, jak czytasz na kliencie napisanym przez ucznia technikum informatycznego na zaliczenie projektu w pajtonie to się nie dziw, że to tak wygląda.

KAS zatrzymała transport 18 ton przeterminowanych bakalii z Niemiec.

Samochód ciężarowy z ładunkiem 18 ton bakalii skontrolowali funkcjonariusze małopolskiej Krajowej Administracji Skarbowej. Towar okazał się przeterminowanym odpadem. Niemiecka jakość..Uuuuuuuu

z dodany: 24.11.2023, 09:53:19

15 nawyków zdrowego życia i odżywiania

W rozmowie z Piotrem Konopką ujawniamy zdrowe nawyki, które pomogły nam schudnąć (71 i 23 kg). Wybrane wątki z rozmowy: - Jaki zdrowy nawyk uznałbyś za najistotniejszy? - Catering dietetyczny w diecie i regularne jedzenie - Zadbanie o higienę snu + książka - Umiejętność budowania nawyków

z dodany: 23.11.2023, 11:54:03

Nice_To_Fit_You

22.11.2023, 10:51:08

Rabat 18% na diety @Nice_To_Fit_You z okazji Black Friday ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Tak jak obiecywaliśmy, wrzucamy specjalny rabacik na nasze #dietapudelkowa z okazji Czarnego Piątku.
To drugi tak wysoki kod rabatowy w tym roku, większego już raczej nie będzie, więc korzystajcie póki jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP18

Nice_To_Fit_You

23.11.2023, 10:09:21 via Wykop

@fudus: dzięki ( ͡° ͜ʖ ͡°) profit jest taki, że możemy prowadzić komunikację na Wykopie. Bardziej dostosowaną do medium, mniej oficjalną, w moim odczuciu bardziej "ludzką". A im więcej ludzi będzie korzystało z kodów dedykowanych, tym więcej góra będzie inwestować w Wykop. W przyszłości może się to przełożyć na specjalne warunki promocyjne dla Wykopków, dodatkowe kody, rozdajo, etc. Tak wiec jeszcze raz dzięki za wsparcie.

maRRoKKo

24.11.2023, 10:36:34 via Wykop

@Nice_To_Fit_You: Dzięki za kodzik. to jedyna promocja #blackfriday z której w tym roku skorzystam.

Czy medyczna m-------a ma wpływ na odchudzanie ?

Medyczna m-------a zyskuje popularność jako potencjalny środek wspomagający odchudzanie. Czy jest to jednak prawdziwy, cudowny lek?

z dodany: 20.11.2023, 14:52:41

n1c3

19.11.2023, 17:54:32

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Scybulko

19.11.2023, 17:55:36 via Android

@n1c3 frytkownica beztluszczowa. Nie wiem jak mogłem bez niej dotychczas żyć.

Aurezaliusz

19.11.2023, 17:56:42 via Wykop

@n1c3: Air Fryer

rumsdh

19.11.2023, 13:41:34

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

k.....a

konto usunięte 19.11.2023, 13:49:29 via Wykop

@rumsdh: tak, większość jest ulana.

donio721

19.11.2023, 17:53:57 via Android

@rumsdh powinny być przystosowane do porosu

runnerrunner

17.11.2023, 20:07:36

Takie tam z treningu biegowego 44 latka.
Pierwszy jakiś akcent po wznowieniu treningów 1 października.
10 km z lekko narastającą prędkością, zacząłem od tempa 4:05'/km skończyłem ostatnim kilometrem w tempie 3:36'/km.

Ps: potrzebuję zrzucić około 2kg do optymalnej wagi w której mam najlepsze treningi ale spokojnie, do wiosny jest czas.

#bieganie #biegajzwykopem #lekkoatletyka #redukcja #odchudzanie #chudnijzwykopem

runnerrunner - Takie tam z treningu biegowego 44 latka.
Pierwszy jakiś akcent po wzn... — **źródło:** temp_file6252625165911368113
Pobierz

Grzegiii

17.11.2023, 21:00:57 via Android

@runnerrunner pięknie!

Stormweaver

17.11.2023, 22:40:14 via Wykop

@runnerrunner: alez pan z--------a, pięknie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

kat88

17.11.2023, 19:46:44

Ile kalorii mniej więcej może mieć takie danie u chińczyka? Makaron sojowy z warzywami i panierowanym kurczakiem

#redukcja #odchudzanie

kat88 - Ile kalorii mniej więcej może mieć takie danie u chińczyka? Makaron sojowy z ... — **źródło:** temp_file6620550810367485356
Pobierz

telemach20

17.11.2023, 19:58:49 via Wykop

@kat88: lekko tyle ile wynosi dzienny limit kalorii ( ͡° ͜ʖ ͡°)

kat88

17.11.2023, 21:01:34 via Android

@telemach20 to pojedzone ( ͡° ʖ̯ ͡°) zrobię sobie sama biedną wersję w domu ( ͡º ͜ʖ͡º)

wisniowa211

17.11.2023, 11:58:14

Czy liposukcja kawitacyjna działa ? Daje efekty? #kfd #sfd #odchudzanie #silownia #dieta #fitnessboners #fitness

In_thrust_we_trust

19.11.2023, 00:37:16 via Wykop

@wisniowa211: próbowałaś ćwiczeń i deficytu kcal?

wisniowa211

19.11.2023, 07:47:32 via iOS

@In_thrust_we_trust obecnie jestem na deficycie i cwicze areobobowo ale przy insulinoopornosci redukcja mi ciężko idzie dlatego szukam równolegle innych rozwiązań

Nice_To_Fit_You

17.11.2023, 10:58:02

Rabat 12% w NTFY z okazji... W zasadzie to bez okazji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Każda okazja (a tym bardziej jej brak) jest dobra, aby przyznać wam rabacik na nasze diety.

Wystarczy, że przy finalizowaniu zamówienia na stronie https://ntfy.pl/konfigurator wpiszecie kod WYKOP12 (wykop12, Wykop12), a cena Waszej diety

NiceToFit_You - Rabat 12% w NTFY z okazji... W zasadzie to bez okazji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ka... — **źródło:** scr
Pobierz

Efka-marchewka

17.11.2023, 12:58:32 via Wykop

@szkiribiri: pewnie w black friday? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Nice_To_Fit_You

20.11.2023, 10:57:50 via Wykop

@drwxr: najprawdopodobniej tak. Jest co prawda szansa, że dedykowany kod dla wypoku będzie większy, ale imo to mało prawdopodobne.

Wixiarska_Inkwizycja

16.11.2023, 20:49:32

Mirki dziś pierwszy raz od ponad roku zwitałem na siłce. Trzymajcie za mnie, żeby udało się wrócić i zrzucić trochę balastu ;)
#odchudzanie #cwiczzwykopem #silownia

Nice_To_Fit_You

16.11.2023, 12:33:43

Trwa Tydzień Polskich Smaków w Nice To Fit You!

Od 13.11 serwujemy Wam dania w ramach Polskiego Tygodnia. Dziś w menu mamy dla Was, m.in.:

➡ pierogi z mięsem, karmelizowana cebulka, chrupiąca surówka z kapustą, marchewką i koprem w diecie Daily,
➡ tradycyjny kotlet schabowy, puree ziemniaczane, marchewka z groszkiem w diecie Foodie,