Rano zawsze się ważę żeby sprawdzić czy piję kawę z cukrem czy erytrytolem. Dziś erytrytol.

if (waga <= 60 kg) return „cukier”;
else return „erytrytol”:

#waga #bmi
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Sprzedam wam za darmo sposób z jakim pokonałem #otylosc już 4 razy w życiu. Musicie zacząć jakiś sport jako hobby. Pod żadnym pozorem nie możecie zacząć go żeby schudnąć. Musie zacząć bo jesteście ciekawi tego sportu i chcecie poznać jego tajniki itp. Przy 1 schudnięciu do była piłką nożną przy drugim akrobatyka, przy trzecim sporty wodne a przyy czwartym #mma. Przy czwartym schudłem 30kg w rok.
Robię
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Czy bycie szczupłą bez diety to osiągnięcie?
Jestem kobietą i nic nie potrafię. Jedyne co mi idzie nieźle to bycie szczupłą bez diety. Mam 39 lat i nigdy nie miałam nadwagi, pomimo dwóch ciąż. Czy to jakieś osiągnięcie, które odróżnia mnie na tle grubych Karyn?

#waga

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: co wyczyniastego jest w byciu normalną?

Bycie krągła dzięki treningom siłowym tak że chłop ma za co złapać a jednocześnie w miarę płaski brzuch to tak to jest osiągnięcie, jeszcze jak doiki przyzwoite
  • Odpowiedz
Jakiej wagi używacie? Fitbit Aria padła, Fitbit wykupiony przez Google i będzie pewnie likwidowany, sprzętów już praktycznie nie sprzedają. Od laaaat i tak używam Suunto jako zegarek. Nie mają tam wagi i swojego sprzętu o dziwo.
Wyeksportowałem dane z Fitbit, waga elegancko w 1 pliku. Ale widzę Google Health Connect, Google Fit.
Jakich wag dziś używacie i z czym je macie połączone?
#zdrowie #sport #waga #
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Saeglopur ja takiej analogowej mechanicznej która ma ze 30 lat. Na siłowni też jest mechaniczna to rozbieżność z domową 2kg. Tyle że na silce ten kg to będą ubrania i woda.
  • Odpowiedz
Ważę się codziennie od 8 miesięcy, bo jestem fanatykiem excela, ale też aby śledzić postęp cykli masy i redukcji. Przez ten czas z powodu wyjazdów nie udało mi się zanotować ok. 5% wyników.
Myślę, że wyraźnie widać kiedy podejmowałem decyzję o zmianie kierunku.
Waga waha się drastycznie z dnia na dzień zależnie od aktywności na siłowni i spożywanych posiłków ale trendy 7 dniowe są bardzo klarowne.
Zastanawiam sie natomiast czy takie cykle powinny być dłuższe?
nilfheimsan - Ważę się codziennie od 8 miesięcy, bo jestem fanatykiem excela, ale też...

źródło: waga

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@nilfheimsan:

Około 40–60% dorosłych Polaków nie rozumie konceptu „codziennego ważenia w celu uśrednienia danych i obserwacji trendu” – rozumianego jako logiczny proces eliminacji szumu i wychwytywania trendów.

Dolna granica (~40%) to osoby bez wystarczających kompetencji matematycznych, statystycznych lub logicznych.

Górna granica (~60%) uwzględnia tych, którzy teoretycznie potrafią, ale w praktyce myślą heurystykami i nie stosują tej wiedzy do rzeczywistości.
  • Odpowiedz
Udało mi się zjechać z wagi prawie 84 kg do 69.9kg (wzrost 163). Czuje dobrze człowiek i działam dalej. BMI z otyłości prawie weszło na normalne, teraz lekka nadwaga. Zrobiłem to w 5 miesięcy. Jak? Po prostu żre maksymalnie 2000 kcal dziennie i spalam około 200-300 albo chodzeniem, albo ćwiczeniami, albo jeżdżeniem na rowerze. Głodny nie chodzę ( ͡° ͜ʖ ͡°) #waga #czujedobrzeczlowiek #
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jaką wagę polecacie do ważenia ciała (swojego)?
Żeby można było podpiąć do aplikacji w telefonie.
Wiem że w tanich wagach "zaawansowane" odczyty pomiarów ciała typu tkanka tłuszczowa, masa mięśni, masa kostna, woda w organizmie to pic na wodę.

Obecnie używam XIAOMI Mi Smart Scale 2 za 70 zł,
przesyłam odczyty wagi za pomocą aplikacji (MiScale Exporter) w telefonie do aplikacji Garmin Connect.
Normalnyczylidlawi3luinny - Jaką wagę polecacie do ważenia ciała (swojego)?
Żeby możn...

źródło: 490_1440x

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@MasazProstaty Kolega z tagu obecnie ma tytuł potężnego samca tagowego. Został dostrzeżony i doceniony przez tag. Ale konkurencja nie śpi. Dominuje nas houp. Jest top1. Ten Pepe to widać łzy wzruszenie lub reakcja łzami na szczęście. Huop w czymś wygrywa widać, a my zazdrośni. Gratulacje dla ciebie
  • Odpowiedz
Ważę tyle co na początku studiów, jak stracę jeszcze 3 kg to będę miała najniższą wagę jaką pamiętam, że miałam jako dorosła kobieta. Jak stracę 5 kg to zmieni mi się pierwsza cyfra na wadze.

#waga #rozowypasek
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@panthererose: To fajnie ale czy JEST FORMA? Nie chodzi chyba o to, żeby się tylko wychudzić. Liczba na wadze tak na prawdę nie powinna mieć znaczenia, no chyba że masz nadwagę i z nią walczysz.
  • Odpowiedz
#waga #mikrokoksy #rower Mireczki, jaką smart wagę możecie polecić? Zależy mi na przesyłaniu danych do #ios health. Moja obecna (Yunmai Mini) ma już z 9 lat, nie ma pamięci tymczasowej pomiarów i muszę albo wpisywać ręcznie każdy pomiar albo najpierw parować się z wagą do pomiaru. Chętnie bym po prostu co jakiś czas syncował historię lub jakiegoś pusha do tel robił. Dodatkowo ma czasem
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wreszcie ustawiłem prawie automatyczne przesyłanie masy ciała z wagi do aplikacji Garmin Connect.
Poniżej opisałem krok po kroku jak to ogarnąć, a ogólnie jestem ciemny w takich tematach.
Jak ja sobie poradziłem, to każdy sobie poradzi.

Właśnie, może ktoś wie jak zrobić pełną automatykę?
Żeby wystarczyło się zważyć, a dane automatycznie leciały do Garmin Connect bez potrzeby klikania w aplikacji MiScale Exporter eksportowania po każdym
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#waga Mirki polećcie dobrą wagę łazienkową bez bajerów, Wystarczy mi że stanę i odczytam prawidłowy wynik na wadze.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach