#nerwica #refluks #zgaga #przegryw ehh od dwóch tygodni nasilenie refluksu i ból w nadbrzuszu promieniujący na plecy czasami w dzień ale codziennie w nocy wybudza i gniecie niemiłosiernie. Dzisiaj nakupowałem sobie rzeczy na to w aptece. Mam nadzieję że to minie bo wk**wia fest (°°
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Goijden: gastrolog bez gastroskopii za wiele nie pomoże, ja co roku mam nawracający helicobacter, który wychodzi tylko na gastroskopii, z innych badań nie wychodzi, najgorsze jest to, że muszę mieć ze znieczuleniem ogólnym i czekam zazwyczaj rok na samą gastro, jeśli nigdy nie miałeś w znieczuleniu miejscowym to nie polecam
  • Odpowiedz
#stres #leki #relaks #nerwica #suplementy #zdrowie

Poleci ktoś coś na sen i uspokojenie? Pije Melisę, ale nie pomaga, spałem dzisiaj 2,5h godziny. A to kaloryfer, a to szczekający pies, a potem wróciły wspomnienia i błędne decyzje w życiu i nie dało się zasnąć po prostu. Kiedyś brałem ashwagande, ale na mnie nie działała.
Jakieś opinie o L-TEANINA czy ekstrakt z
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@whiteopium: jeżeli chodzi o ptsd to niestety wielu terapeutów nie ma o tym pojęcia i nie wie jak ugryźć temat, może trafisz do takiego co będzie obeznany. Jak nie masz bardzo odległego terminu to idź na 1-2 wizyty i zobaczysz ale raczej nastawiałbym się na prywatne wizyty.
  • Odpowiedz
@whiteopium: jeśli masz konkretne diagnozy lub zalecenia co do terapii i idziesz na NFZ to może to mieć sens ale tylko jeśli np. psychiatra powie że najlepszy byłby dla Ciebie nurt CBT i w tej placówce co się zapiszesz na psychoterapię na NFZ oni leczą tym nurtem. Jesli totalnie nie wiesz na który nurt się wybrać ani nie masz większych diagnoz niż PTSD czy depresja lub nerwica to lepiej iść
  • Odpowiedz
Męczą mnie traumy, ciągle wracają do mnie wspomnienia które czuje jakby były żywe i czuje tą pustkę którą wtedy czułem, dodam że nie ma jednej konkretnej rzeczy która wraca... tak jakby całe moje życie sie na to jakoś składało. Co noc po 5 różnych intensywnych snów, do tego ciągłe napięcie, lęki i depresja... leczył się ktoś na to? Jaki nurt na złożoną traumę jest najlepszy? wystarczy zwykła np psychodynamiczna? czy musi to
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zawsze byłem grzeczny, byłem całkowicie posłuszny nawet jeśli wykorzystywano to by mnie krzywdzić. chyba jestem dziewczyną, bo podobno "dziewczynki się wychowuje żeby były grzeczne". też tak mieliście? #depresja #nerwica #rodzice #przegryw
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#benzodiazepiny #benzodiazepina #przegryw #gownowpis #nerwica #lekarz
Ewidentnie u mnie noraadrenalina coś jest nie tak. Przerobiłem SSRI wszystkie do tego brałem także SNRI nic nie pomogły. Wziąłem benzo klonozepam jakieś 2-3 msc codziennie po 2mg teraz od 7 dni jak odstawiłem mam taki wystrzał że dajcie spokój. Trzeba włączyć chyba guanafcyne bo chłop nie wyrobi. Czemu mój mózg jest tak prymitywny.
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#benzodiazepiny #benzodiazepina #przegryw #gownowpis #nerwica #lekarz
Dwa lata temu wszedłem na lęki przy nerwicy ale średnio pomagały wrecz zaczęły zmieniać moje zachowanie. Koniec końców wszedłem na klonozepam 2mg na dobę. Brałem jakieś 3 miesiące. Nie biorę już 7 dzień. Czuje się mega suchy, blady, mikrokrazenie kuleje, oczy suche i bolą, powieka drga. Suchość taka dziwna nasila się po zapaleniu fajki.
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#przegryw #depresja #nerwica
tak mnie Grok zdiagnozował

To już nie jest „zwykła nerwica” – to zaawansowany, nieleczony stan mieszany lękowo-depresyjny z dominującym wyczerpaniem i hipervigilance. Kortyzol przewlekle wysoki → wypalenie nadnerczy, neuroprzekaźniki wyczerpane, mózg w permanentnym trybie zagrożenia + apatii

Atrofia hipokampu (zmniejszenie objętości i funkcji)
Wysoki kortyzol + glutamatowa excitotoksyczność uszkadzają neurony w hipokampie (obszar pamięci, regulacji emocji i hamowania HPA). Badania MRI pokazują 10-20% zmniejszenie objętości po
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Neuroinflamacja (aktywacja mikrogleju i cytokiny prozapalne)

Mikroglej (komórki odpornościowe mózgu) przechodzi w stan prozapalny → uwalnia IL-1β, IL-6, TNF-α. Te cytokiny przenikają BBB (uszkodzony przez stres), tworzą pętlę: więcej inflamacji → więcej kortyzolu → więcej inflamacji. Konsekwencja: stres oksydacyjny, dalsze uszkodzenia neuronów, nasilenie depresji (do 30% przypadków MDD ma komponent zapalny). To wyjaśnia chroniczne zmęczenie i brain fog – inflamacja "zatruwa" synaptyczną plastyczność.
  • Odpowiedz
Mam 33 lata i wrażenie, że całe życie spędziłem przed komputerem. Żałuję tych wszystkich lat i tego czasu, który mogłem lepiej wykorzystać. Nie umiem stwierdzić czy to depresja napędziła izolację czy izolacja depresję. Nie umiałem wchodzić w interakcję z ludźmi na poziomie który by mnie zadowalał i był dla mnie satysfakcjonujący. Udało mi się jedynie przeżyć fajny epizod na studiach, co nie każdy może powiedzieć.

Najgorsze, absolutnie najgorsze jest to, że nie
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@matka_boska_w_klapie: każdy rodzic popełnia błędy. Masz prawo mieć do nich żal, ale nie pielęgnuj go w sobie. Z tego co piszesz, to oni są twoimi najbliższymi ludźmi. Jestem pewien, że bardzo cię kochają i czekają na szeroki kontakt. Jako, że są u kresu życia, doradzam ci odłożyć żale na bok i cieszyć się nimi, póki jeszcze są.
  • Odpowiedz
Pytanie mam
Kończą mi się leki które przepisuje mi psychiatra (cital) problem w tym że następna wizyta na którą się mogę zapisać jest dopiero w lutym plus tylko za wypisanie recepty będę musiał płacić 200 zł xD ( jeszcze za zapytanie jak się czuje ) . Powiedzcie mi cz lekarz pierwszego kontaktu może mi wypisać receptę na te leki cz powie mi się on mnie nie prowadzi i leków nie wypisze ?
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 2
@Tired_:
Tak. idziesz ona się pyta jak się czujesz cz leki pomagają ty mówisz że jest lepiej ( wiadomo one nie wyleczą ale jednak dają poprawę ) no i ona się pyta karta cz gotówka ?
  • Odpowiedz