mam zaleconą psychoterapie poznawczo behawioralną (CBT), dostałem się na nfz i mam do wyboru psychoterapeutkę typowo od cbt ale nie certyfikowaną i drugą w nurcie integratywnym i już certyfikowaną i nie wiem którą wybrać, bo z drugiej strony integratywny nurt korzysta z cbt ale nie jest to chyba to samo ale z drugiej jest też certyfikowana i ma większe doświadcznnie... #psychoterapia #depresja #nerwica #nerwicalekowa
Wszystko
Najnowsze
Archiwum

whiteopium
- 0

whiteopium
- 0
@Kitku_Karola: bo certyfikowany dobry terapeuta tez sie zna pewnie na cbt? może nawet lepiej niż ta niecertyfikowana?

Kitku_Karola
via iOS- 0
@whiteopium: certyfikacja znaczy tyle że ktoś spełnia kryteria tego jak się danym nurtem leczy, a nie że się tego uczy albo w ogóle nie stosuje tych metod. Niecertyfikowani albo się uczą jeszcze albo leczą wg tego co im się wydaje (czasem wymyślają metody autorskie niepoparte badaniami)
Zwinąć się w w kokon, z daleka od wszystkich, zapomnieć o świecie i codzienności...
#depresja #nerwicalekowa #samotnosc #przegrywpo30tce
#depresja #nerwicalekowa #samotnosc #przegrywpo30tce
@czornaptaszyna: dzisiaj mam to samo
@czornaptaszyna: U mnie było już zbyt wiele lat siedzenia w kokonie z dala od świata.
Jak czytam opinie o miejscach w które chodzę typu jadłodajnia albo basen, fryzjer, siłownia, sklep spożywczy i ktoś pisze że jest tam niemiła obsługa to ja wtedy mam takie "WTF" bo przy mojej nerwicy lękowej, paranoi i urojeniach prześladowczych, to mi się wydaje że wszyscy wokoło są dla mnie zawsze niemili i w ogóle nie rusza mnie jak ktoś jest dla mnie celowo niemiły.
#fobiaspoleczna #nerwicalekowa #depresja
#fobiaspoleczna #nerwicalekowa #depresja
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 0
@Chlebkrojony: mam stwierdzone zaburzenia depresyjno-lękowe, to może być przez to? szumy uszne też?
Lekarzem nie jestem, ale lęk prawdopodobnie wiąże się ze stresem, do tego pewnie zaburzenia snu itd. nasz organizm działa jako całość i te rzeczy bardzo mocno rzutują na libido.
Problemy hormonalne dotycząca tylko części problemów z libido, reszta to nasze codzienne funkcjonowanie
Problemy hormonalne dotycząca tylko części problemów z libido, reszta to nasze codzienne funkcjonowanie
ludzie z depresja/nerwicą też nie macie libido i dziwne uczucie w odbycie jakby was cały czas rozpierało na sranie? #depresja #nerwica #nerwicalekowa #zaburzenialekowe #psychoterapia
@whiteopium: po SSRI bardzo często tak jest. Nawet w świecie naukowym jest na to nazwa. Z jednej strony wyciszają głowę ale za to odbierają coś co powinno być właśnie fundamentem bliskości i recepty na walkę z tym cholerstwem
Czy ktoś spotykał się ze specyficznym bólem głowy po przyjmowaniu antydepresantów? Mnie po asertinie dokucza kłujący, pulsujący ból głowy w okolicach skroni. Krótki i nie jakiś bardzo silny, ale niepokojący, bo nie wiem, czy to rzeczywiście od leków, czy może jakiś rak. Okazjonalnie ma takie ukłucia też na górze czaszki i za okiem.
#psychiatria #depresja #antydepresanty #asertin #zoloft #migrena #
#psychiatria #depresja #antydepresanty #asertin #zoloft #migrena #
Co to mogło być, kto to mógł być?
2x po sobie ktoś dzwonił mi na domofon. Tylko do mnie, do nikogo więcej z sąsiadów, bo bym słyszała, bo jest teraz cisza, wszyscy w korpo albo w kołchozach, dźwięk domofonu się niesie, a ja mam dobry słuch. Na klatkę też ten ktoś nie wszedł
Pora niby taka akurat na listowego, ale przecież nie poszedłby sobie nie zostawiając awizo, wtedy by dzwonił po innych
2x po sobie ktoś dzwonił mi na domofon. Tylko do mnie, do nikogo więcej z sąsiadów, bo bym słyszała, bo jest teraz cisza, wszyscy w korpo albo w kołchozach, dźwięk domofonu się niesie, a ja mam dobry słuch. Na klatkę też ten ktoś nie wszedł
Pora niby taka akurat na listowego, ale przecież nie poszedłby sobie nie zostawiając awizo, wtedy by dzwonił po innych
@nutsheell: komornik
Jak chce zrobić diagnozę na ADHD u dorosłych to co powinienem zrobić? Pierw udać sie do psychologa czy psychoterapeuty zrobić ten test DIVA i potem do psychiatry? Czy ktoś z ADHD które zostalo zdiagnozowane u dorosłego by pomógł? Nie chcę iść do piguły żeby mi powiedział zebym mu pierw jakieś papiery załatwł, te testy DIVA czy coś bo nie mam pieniędzy żeby fortuny na to wydawać.
I też jakbym miał zdiagonozawane to
I też jakbym miał zdiagonozawane to
- 0
Czy można wyleczyć nerwicę lękową?
- Tak 64.3% (27)
- Nie 35.7% (15)
K---a co jest z tymi antydepresantami, czuję jakby działały przez 1 dzień jak zaczynam brać tabletke- dosłownie remisja objawów na chwilę a potem czekam 3 miesiące do kolejnej wizyty w męczarniach do psychiatry i to już z piąty ssri tak na mnie działa…. Jestem lekooporny? Czy to pierwsze uderzenie leku na dopaminę i mam problemy z dopaminą? #escitalopram #paroksetyna #ssri #antydepresanty #ocd
- 0
@Wilkbardzonijaki: jakich terapii?
@whiteopium: nie wiem
1
Zimowa Muzyka Relaksacyjna Uspokajająca Umysł

Zimowa Muzyka Relaksacyjna Uspokajająca Umysł , Uzdrawiająca Muzyka 432 Hz Regenerująca Nerwy zimowa muzyka, muzyka relaksacyjna, muzyka na nerwy, muzyka uzdrawiająca, muzyka uspokajająca, muzyka 432 hz, regeneracja nerwów, muzyka zdrowotna https://youtu.be/zQal_7baloE
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Pytanie mam
Kończą mi się leki które przepisuje mi psychiatra (cital) problem w tym że następna wizyta na którą się mogę zapisać jest dopiero w lutym plus tylko za wypisanie recepty będę musiał płacić 200 zł xD ( jeszcze za zapytanie jak się czuje ) . Powiedzcie mi cz lekarz pierwszego kontaktu może mi wypisać receptę na te leki cz powie mi się on mnie nie prowadzi i leków nie wypisze ?
Kończą mi się leki które przepisuje mi psychiatra (cital) problem w tym że następna wizyta na którą się mogę zapisać jest dopiero w lutym plus tylko za wypisanie recepty będę musiał płacić 200 zł xD ( jeszcze za zapytanie jak się czuje ) . Powiedzcie mi cz lekarz pierwszego kontaktu może mi wypisać receptę na te leki cz powie mi się on mnie nie prowadzi i leków nie wypisze ?
brał ktoś wyższe dawki antydepresantów niż zalecane? dosłownie brałem większość SSRI w maxymalnych dawkach esci 20 mg paro 60 mg itp i czuję w pewien sposób mniej napięcia ale brakuje tego spokoju w głowie i nastroju...mam wrażenie że musiałbym brać z 60 mg escitalopramu żeby to naprawde działało. #escitalopram #paroksetyna #antydepresanty #depresja #nerwica #nerwicalekowa #ocd #ssri
@whiteopium: Docelowo i tak musisz tabletki odstawić. Bez sensu kombinujesz szukając magicznej tabletki. Ma być ci łatwiej ogarnąć swoje problemy. Jest ci łatwiej, więc zacznij je ogarniać, zamiast szukać innych tabletek.
@whiteopium: Do zwykłych dawek leków dodajesz:
Witaminę D z K dawki z 10 000
Witaminę B compleks + B12 duże dawki
Możesz spróbować pobrać Gotu Kota
Pobrać probiotyki
Witaminę D z K dawki z 10 000
Witaminę B compleks + B12 duże dawki
Możesz spróbować pobrać Gotu Kota
Pobrać probiotyki

@mam_dwie_lewe_rece: Jak do tego dojdzie to przestaniesz się bać musisz szukać pozytywów
@mam_dwie_lewe_rece: Paradoks jest taki, że przejmując się, to faktycznie możesz zejść na zawał. Na pewno prędzej niż jak to zignorujesz,
Czy na was też antydepresanty nie działają? Wypróbowałem już z 15 różnych ssri, snri i mam wrażenie jakby niektóre działały tylko przez parę dni na początku a potem znowu czuję się tak samo jak wcześniej. Jakie są dalsze możliwości leczenia? Terapia tms, próbował ktoś? Dodam że moim problemem nie jest depresja a bardziej napięcie, nerwica, stres i ciągłe negatywne myślenie i rozkminianie. Na ciele też czuję się jak wrak człowieka i mocno
- 1
@r5678: Ale to jest takie przygnębienie głębokie, nadmierne myślenie i ja tego kiedyś nie miałem. Mam to dopiero od paru lat i dosłownie czuję się jak wrak człowieka, nie mam libido, mam falę gorącą, jestem wycofany i mam lęki
@Pietruchoowy: Zmienia bo stłumią emocje a co z tym idzie będzie mniej myśli.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Napalone_Okno: Nie masz żadnych leków na uspokojenie na takie sytuacje?
- 6
@Tired_ Mam biorę Sertaline
brał ktoś anafranil? po jakim czasie zaczął działać? u mnie miesiąc leci i efektów brak. #depresja #nerwica #nerwicalekowa #psychoterapia #ssri
- 0
@10129: z dnia na dzień nagle zadziałał czy stopniowo?
@whiteopium: nie wiem, raczej na pewno nie z dnia na dzień.






















