No, a teraz ledwo się zaczęło i nie wiem co ze sobą zrobić. Siedzę na chacie sam. Jakiś taki niepokój się wkradł, że to ucieka. Nosi mnie. Dziwnie tak, że nie mam przerąbane jak to zwykle w
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
2
Głęboki Relaks: Łagodna Muzyka Uspokajająca i Piękne Letnie Widoki [1 Godzina]
![Głęboki Relaks: Łagodna Muzyka Uspokajająca i Piękne Letnie Widoki [1 Godzina]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/d57f79fe4da10f25c800b22f60e1da016189e0db898ed5ce760881fbd067905a,w220h142.jpg)
Głęboki Relaks: Łagodna Muzyka Uspokajająca i Piękne Letnie Widoki [1 Godzina] muzyka relaksacyjna, układ nerwowy, muzyka wyciszająca, letni krajobraz, samotne drzewo, wypoczynek, medytacja, redukcja stresu, kojące dźwięki https://youtu.be/jpUs5VWh9Pg
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
No, a teraz ledwo się zaczęło i nie wiem co ze sobą zrobić. Siedzę na chacie sam. Jakiś taki niepokój się wkradł, że to ucieka. Nosi mnie. Dziwnie tak, że nie mam przerąbane jak to zwykle w
1
Muzyka Relaksacyjna, Kojące Letnie Krajobrazy na Głębokie Odprężenie

Muzyka Relaksacyjna, Kojące Letnie Krajobrazy na Głębokie Odprężenie muzyka relaksacyjna, wyciszenie, relaks, medytacja, muzyka do snu, krajobrazy, redukcja stresu, spokojna muzyka, focus music https://youtu.be/K72yObjtq4I
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
4
Włącz to przed snem: Muzyka Relaksacyjna, Kołyszące się Trzciny, Szybkie Zasypia

Włącz to przed snem: Muzyka Relaksacyjna, Kołyszące się Trzciny, Szybkie Zasypianie muzyka relaksacyjna, muzyka uspokajająca, muzyka terapeutyczna, uspokojenie nerwow, relaks, muzyka na sen, muzyka na stres, kojąca muzyka, mindfulness https://youtu.be/cxICA7-rT0I
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: dr-strange-doctor-strange
Pobierz2
Muzyka Relaksacyjna na Stres i Niepokój | Szybka Ulga w Natłoku Myśli

Muzyka Relaksacyjna na Stres i Niepokój | Szybka Ulga w Natłoku Myśli muzyka relaksacyjna, stany lekowe, depresja, redukcja stresu, wypoczynek, medytacja, spokoj, mgliste krajobrazy, muzyka do zasypiania https://youtu.be/C6G08ZtFigU
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Mój jedyny "współpracownik", czyli Claude, ciągle mi się blokuje przez limity darmowe/podstawowe. Chcę po prostu móc bez przerw kodować dalej i nie tracić zapału, który tak ciężko było mi odzyskać. Czekam na granty, ale to trwa.
Założyłem zrzutkę na 500 zł na opłacenie pełnego dostępu. Będę
Pierwsza myśl, weź to na spokojnie. Rzeczy się dzieją po to aby nas sprawdzić. To jest test charakteru i trzeba
- kiedys widzialem film w tym stylu, wyjasniajacy te wszystkie dzwieki (np. zwalniajace silniki zaraz po starcie) https://www.youtube.com/watch?v=rSwrIzpCkTw,
- od znajomych dostalem kupon na normalny symulator do boinga 737, a pozniej jeszcze od (wtedy) narzeczonej - kupon na symulator airbusa a320,
- przez to troche zlapalem bakcyla (team airbus, boeing ssie pale) - mam microsoft flight

Skąd mam wiedzieć czy z moimi objawami nadaję się do psychologa czy psychiatry?
Miałem ostatnio tak stresujący etap w życiu, praca, życie prywatne, wykorzystałem dosłownie 100% swoich szarych komórek.
Efekt tego był taki, że zleciało ze mnie totalnie powietrze, jakby ilość bodźców doprowadzała do system shutdown.
Trudny okres już minął, minął dokładnie miesiąc, a ja nie wróciłem na normalne tory.
Mi pomogła miesięczna podróż z totalną odcinką od rzeczywistości i spraw zawodowych, praktycznie bez internetu i stymulowania się newsami, shortami, wykopami, czy innymi gvwnami (telefon tylko do navigacji i pozyskiwania potrzebnych bieżących informacji, związanych z podróżą).
Zredukuj na maksa na bodźce i wysiłek
- 0
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: mkarweta
8
Czy toksyk zaraził nas trwałym niepokojem, nerwicą?

Toksyczni ludzie kochają chaos, bo w ciszy muszą się zderzyć ze samym sobą. Paradoksalnie poprzez kłótnie, konfrontacje i rozpoczynanie konfliktów się wyciszają. W ten sposób zarażają nas niepokojem, lękiem, traumą, nerwicą. Pchają nas w kierunku depresji.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Głęboki Relaks, Muzyka Wyciszająca Stres i Lęki (Górski Krajobraz)

Głęboki Relaks, Muzyka Wyciszająca Stres i Lęki (Górski Krajobraz) muzyka relaksacyjna, muzyka uzdrawiająca, muzyka 432 hz, muzyka do snu, spokój, relaks, medytacja, uzdrawianie, wibracje https://youtu.be/ROQf9Dr9DFg
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Czy jest tu jakiś #lekarz na wykopie? Odkąd pamiętam mam problemy a nawet z wiekiem się nasilają, pomimo dobrych ogólnie wyników badań:
- zmęczony 24/7 ile bym nie spał (z czego najchętniej to bym spał po 11-12h)
- nie odczuwam żadnych pozytywnych emocji, głównie negatywne lub apatia
- nic mnie nie cieszy, zero motywacji, zerowe #libido (a #testosteron mam w normie)
- nie
Wysoki kortyzol spadek libido depresja
wniosek: Schlaflabor czyli po polsku na przyklad Ośrodek Medycyny Snu Instytutu Psychiatrii i Neurologii
3
Wycisz Swój Umysł, Muzyka na Głęboki Stres, Lęki i Depresję

Wycisz Swój Umysł, Muzyka na Głęboki Stres, Lęki i Depresję muzyka relaksacyjna, stany lękowe, letnia łąka, redukcja stresu, wyciszenie, depresja, medytacja, spokój ducha, zdrowie psychiczne, relaks https://youtu.be/24pusii6Rd0
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
2
Spokojna Muzyka do Pracy i Nauki, Skupienie i Wyciszenie Umysłu

Spokojna Muzyka do Pracy i Nauki, Skupienie i Wyciszenie Umysłu muzyka relaksacyjna, wyciszenie, spokojna muzyka, relaks, kojaca muzyka, redukcja stresu, leśny klimat, spokój ducha, odprężenie https://youtu.be/ra-CGxRh_m0
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#psychiatria #nerwica
źródło: IMG_6441
Pobierz
















Wiecie co jest najgorsze panowie? Nawet gdybym znalazł idealną kobietę to nic by to nie dało. Tyle przeżyłem negatywnych doświadczeń w swoim życiu, dziesiątki odrzuceń, fałszywych nadziei a jeszcze #tinder zrobił mi z uczuć sito i nauczył żeby pod żadnym pozorem się nie angażować.. tyle razy ile dostałem ghosting od kobiet. Ile razy miało być dobrze i nagle panna odchodzi bez słowa mimo że
źródło: HDZ22NVkN0tI
PobierzNajlepsze wyjście to zaakceptować swoją sytuację nieatrakcyjnego incela i pogodzić się z rolą robola w tym mrowisku, który ma robić do śmierci i oddawać jakiś procent wypłaty na samotne matki i ich bękarty, które mają z chadami lub patusami, bo i tak nie ma się na to wpływu. Wpływ jedynie masz na to, czy będziesz ratował damę w opałach gdy ją ktoś napadnie na ulicy etc. Ja osobiście zdecydowałem, że
1. Olej kompletnie Tindera i podobne apki. To służy do umawiania się na dymanie a nie tworzenie związków. Zaglądanie tam tylko ryje psychikę (nawet gdy odnosisz jakieś sukcesy)
2. Masz jakieś hobby? Robisz coś w prywatnym życiu poza grami/netflix itp? Jeżeli tak to masz punkt zaczepienia dla kontaktów z ludźmi w realu. Jak nie masz to może dasz radę sobie znaleźć? Kurde nawet biblioteka, jakieś niszowe kina, koncerty. ALE