Mirki, całe życie spałem na tapczanie ew. wersalce, ale teraz muszę na łóżku z materacem. Gdzie kupić w miarę tani i twardy (wszystkie tanie które widziałem dosłownie się zapadały) oraz będzie dobry dla alergika?
#materac #sen #wystrojwnetrz
@Havun: Podobnie ludzie piszą, żeby nie rozmawiać z demonami i innymi zwidami podczas snu, oobe, paraliżu sennego. Gadałem do nich i co? I nic. Jednak jest wielka grupa ludzi, która pociska teksty, aby modlić się do Jezusa, że demony opętaja, potrzebna ochrona Jezusa i w ogóle trzeba się modlić. Mowią, że Jezus wiele razy ich ochronił przez mocami nieczystymi. Opętanie, bój się. Czemu się nie boisz?

Dla mnie to podobne gadanie.
Po prawie dekadzie powróciły sny o wydarzeniach; o ludziach, którzy doszczętnie zniszczyli mi wiele lat życia. Wydawało mi się, że udało mi się w sporej mierze poradzić sobie z przeszłością(po 8 latach...), ale od paru tygodni - nie wiedzieć czemu - nawiedzają mnie mocne sny o wydarzeniach, o osobach, o najbardziej przykrych epizodach mojego życia. Masakra jakaś... czym może być to spowodowane?
#rozowepaski #niebieskiepaski #przegryw #wspomnienia #sen #sny #zdrowie #gorzkiezale #zalesie
Mircy, co legalnego na pobudzenie oprócz kawy/kofeiny/yerby?
Wszystkie z powyższych powodują u mnie złe samopoczucie lub nie pobudzają (przy małych dawkach). Żyć się nie da, bo albo się źle czuje po nich albo zasypiam w pracy. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Wszystkie badania mam w normie (podobno to moze mieć znaczenie).
#kiciochpyta #pomocy #yerbamate #kawa #sen #pracbaza
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki, który rodzaj hydroksyzyny jest skuteczniejszy? Ta w płynie, czy w tabletkach? Zmieniły mi się godziny pracy i muszę wcześniej chodzić spać i wcześniej wstawać. Problem w że mija 1,5 tygodnia i za cholerę nie potrafię spać między 20:00 - 5:00. Kończy się tak, że coś tam odsypiam w dzień, ale taki sen jest krótki i gówno warty, bo i tak chodzę potem półprzytomny.
Tylko bez banalnych porad o
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak niektórzy po pracy bez spania w nocy są w stanie normalnie funkcjonować i kontaktować za dnia? Nie jem fastfoodow, jestem szczuply i po 20stce i jak nie zasnę raz to za dnia zaczynam tracić równowagę jak po alkoholu i koncentrację. Natomiast znam kobietę po 50 tce co jeszcze że po pracy jak nie zaśnie w nocy, to drugiego dnia do nocy normalny ma nastrój, koncentrację i kontaktuje jak
@mirko_anonim bo to nie zależy od tego jak zdrowy jesteś tylko od predyspozycji organizmu i przyzwyczajenia. Co więcej osoby z ogólnie kiepskim stylem życia często lepiej reagują na "zachwiania homeostazy" bo ich organizmy wiedzą jak się zachować.

Na takiej samej zasadzie jak jeśli jesz punktualnie 5 pełnowartościowych posiłków dziennie, to jak ominiesz śniadanie to będzie Ci koło 12 słabo, za to Aneta omija i śniadanie i obiad, a na kolację zjada pizzę
No dobra.
Ravgor został otruty czymś, co wywołuje głębokie myśli depresyjne.
Przez jego znajomego, który ma podbiega rozwalić telewizor, gdy zobaczy na nim pieski - tak nienawidzi piesków.
Próbował tak otruć też inne osoby ale go przejrzeliśmy.
Rozmawialiśmy z martwym Ravgorem, że przecież odbudował by się na yt, i potwierdził to.
Przynajmniej tak mi się dziś śniło.
#ravgor #sen #famemma #afera
tabletki sa zle z samej konstrukcji bo musza dodawac gowna zeby sie rozpuszczaly


@teslamodels: przecież tabletki nie rozpuszczają się same. to kwas żołądkowy je rozpuszcza. a jeśli miałeś na myśli nośnik substancji czynnej, to zwykle jest to zwykła skrobia. od razu dodam, że wspomniane przez ciebie krople również muszą zawierać nośnik, przykładowo wodę.
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dostałem w ciągu kilku dni jakiejś dziwnej traumy, która nie pozwala mi spać. W ubiegłym tygodniu nie mogłem w nocy zasnąć z powodu bólu brzucha i zarwałem noc. Następnego dnia brzuch już mnie nie bolał, ale zasnąć nie mogłem. Po 2 dniach bezsenności byłem wyczerpany i uznałem, że w 3 dzień już nie ma szans, żebym nie zasnął. No i nie zasnąłem. To znaczy zasnąłem, ale na 2 godziny.
Co radzicie? Myślałem o kupieniu jakiejś melatoniny, ashwagandhy, albo czegoś innego na sen, ale też przede wszystkim na uspokojenie. O takich słabych sepcyfikach jak melisa to nawet nie mówię, bo to nigdy na mnie nie działało. Macie doświadczenia z takimi rzeczami i poradzicie co z tym zrobić?

Jak byłem dzieckiem miałem okres, w którym były identyczne problemy z zasypianiem i do tej pory (w wieku 30 lat) myślałem, że mam to dawno
Miałem taki sen że objąłem prowadzenie klubu z B-klasy z mojej wioski i dzięki mojej filozofii gry awansowali do okręgówki i wygrali puchar wojewódzki. W następnym sezonie pewnie byłby kolejny awans i puchar Polski, potem puchary europejskie jako 3 ligowiec, itd. :)
A zasady miałem proste. Mądrze biegać do pressingu, wytrzymałość, nie podawać koledze gorącego kartofla tylko oddać piłkę przeciwnikowi jak nie wie co z nią zrobić.

Generalnie miałem propozycję żeby objąć
Od początku tygodnia chodzę jak zombie. Nie mogę spać mimo że jestem bardzo zmęczony, śpię może ze 3-4h dziennie. Szukam jakiegoś leku bez recepty, który naprawdę mnie uśpi, a nie będzie tylko efektem placebo. Znacie coś, co naprawdę zadziała? Czytałem trochę o melatoninie. Ktoś próbował i może potwierdzić, że to ma naprawdę takie zbawienne efekty? Jeśli tak, to jaką najlepiej kupić i ile przed snem to brać, żeby było jak najbardziej skuteczne?
@101101101 Melatonina chyba nigdy na nikogo nie zadzialala poza efektem placebo przy jednokrotnym zażyciu.
Doksylamina jest lekiem co do którego wykorzystuje się działanie nasenne.

Ale może masz rację - może nie być sensu tak samo jak isc do rodzinnego po receptę na hydroksyzyne ¯_(ツ)_/¯