#zakupy #bezsennosc #sen

Mam ostatnimi czasy problemy z zasypianiem. Nie chcąc łykać tabletek, kupiłem sobie kołdrę obciążeniową. Czytałem dobre opinie na temat tego wynalazku.

Ktoś z Was miał okazję z tego korzystać i podzieli się wrażeniami?

Zna ktoś może jakąś technikę alboco żeby usnąć na 1,5h jak jest się rozbudzonym a snu było by mało? Chciałbym jeszcze przed 730 się pyknąć spać na chwilę bo będę zombie.

#sen #pytanie

Nie pamiętam kiedy ostatni raz przespałem dobrze więcej niż dwie noce mając pierwsze zmiany. Przecież to jest męczarnia. Tak jak dużo osób nienawidzi pracować w nocy, tak ja gardzę wstawaniem do kołchozu o 4.30...
#bezsennosc #kolchoz #depresja #przegryw #sen

Jak sie przestawic na normalny tryb funkcjonowania i wstawanie w porannych godzinach? Cale wakacje chodzilem spac po 5-6, praca na nocki i te sprawy. Niedlugo studia co powoduje we mnie lekki stres i nie za bardzo sprzyja pojsciu spac w normalnych godzinach, bo przeciez mam cala noc i moge jakos te mysli stlumic.

#bezsennosc #sen

ale dzisiaj miałam okropny sen czaicie to że mnie ktoś rozjechał na pasach...............

#przegryw #sen

Jaką kołdrę obciążeniową polecacie? #sen #pytanie #zakupy #koldraobciazeniowa

Warto skorzystać? Na allegro jest 5mg po 45zl a tu trzeba płacić za przesyłkę 13zl za 1mg
Wiec trochę średnio
#apteka #melatonina #sen

#bezsennosc #oswiadczenie #sen

Dobra obecnie robimy w cholerę projektów związanych z LD i innymi stanami świadomości, część musieliśmy zawiesić bo aktualnie nie mamy zasobów, przy części próbujemy działać (ta aplikacja)
Też postanowiliśmy z moim przyjacielem zrobić audio wersje różnych książek z zakresu świadomego snu, ezoteryki, hipnozy etc i wstawiać na nasz wspólny kanał
Dziś wstawiamy wersję audio artykułu "Przytomność powoduje świadome sny" S. LaBerga i jego grupy (przepraszamy za użycie Ivony nie mamy lektora)
ZachęcamyPokaż całość

Śniło mi się, że samolot "Lot" r------ł się
#samoloty #gownowpis #sny #sen #zalesie

O k---a ale miałem sen, tam były moce i jeden silniejszy od drugiego i nawet moc niewidzialności potrafił przejrzeć i ten co był zły i udawał ojca stał się dobry ale ten naprawdę zły go dojechał, i odkrył jego moc niewidzialności ale się okazało że ojciec nauczył się kontrolować całą sferę niewidzialności lepiej niż ten zły i wtedy zaczął się wyścig, zamienili się w odrzutowce i ścigali się w kanionach. Potem zakończyłPokaż całość

Razem z przyjacielem tworzymy dwa projekty, które mają pomóc w osiągnięciu LD i innych odmiennych stanów świadomości, jednym z nich jest aplikacja, która ma pomóc w LD. Zapytaliśmy na Reddicie co miałoby się na nią składać oprócz dziennika snów, przypominacza o RT i jakichś funkcji pomagających w WILD, FILD i SSILD. A co wy byście chcieli?
Wiemy że takich appek jest na pęczki ale chcemy zrobić takie uniwersalne narzędzie :)
#swiadomysenPokaż całość

#zdrowie #smierc #sen #bezsennosc

Nieźle się właśnie wystraszyłem, obudziłem się nie mogąc złapać oddechu. Musiałem wstać z łóżka, oparłem się o krzesło i po chwili się udało. Nie jestem pewien czy był bezdech senny, duszności czy inne cuda. Oddychałem ale jakby na 1/4 możliwości, jakby powietrze nie mogło dojść do płuc. Mieliście coś podobnego?
Dodam że nie jestem otyły, ani zestresowany na codzien, wypiłemPokaż całość

#dziewczynazlasu znikasz, a tajemnice tylko się pogłębiają. #hejtzbiorowy narasta, a historia o #dwaserca i #lovedzidzia narysowane markerem zmazywalnym na pomniku w #warszawa za, które pobito #czlowieka wciąż powraca. Co z tym wszystkim ma wspólnego tragiczna śmierć #dawidozdoba i to, że 2.03.2020r. wbili do jego domu, próbując wmówić mu #depresja ? Dlaczego nigdy Cię nie odnalazł, mimoPokaż całość

Pytanie o pianki termoelastyczne typu Visco w materacach.

Zaczynam rozglądać się za jakimiś materacem i na razie robię research i staram się dobrać coś odpowiedniego dla mnie i różowej. W skrócie będę szukał czegoś 180x200 raczej średnio-twardy, w okolicach 3,5 zł, 185/90 i 170/55
Byłem już w jakichś sklepach i sprawdziłem kilka bardziej popularnych modeli materacy i chyba najbardziej odpowiadały nam materace z piankami termoelastycznymi (Hilding Salsa, Materasso Aqua Sleep itp).
Czytałem jednak kilka opinii o tym że takie otulające pianki po zapadnięciu się w nich potrafią przegrzewać ciało które po porostu nie oddycha, na co jestem raczej przeczulony.

TerazPokaż całość

#muzykaklasyczna #muzyka #sen
Was też tak usypia orkiestrowa muzyka klasyczna?

#sen magicala legalny adbuster znowu bawi się na wesoło ? #pajdemia czary #mary a co wam mówiłem o #23 haha brawo polacy może kiedyś załapiecie o co chodzi #woooow #wykop #ruskiefajki #cikada3301 co powiedziałeś gdy spotkaliśmy się w arkadii ? #pozdrawiam #kocham
#famemma

Mirki mam problem ze snem. To znaczy lubię spać, ale mi to nie wychodzi. Jestem ciągle zmęczony. Największy problem, to że nie pamiętam już kiedy przespałem ciągiem dłużej niż kilka godzin. Pobudki mam mniej więcej co godzinę, dwie.

Nie chrapie jakoś specjalnie. Badałem to aplikacja. Zegarek pokazuje częste wybudzenia. Przykład poniżej.

Z chorób: mam Hashimoto, a także stłuszczenie wątroby, bardzo wysokie TG przy świetnej diecie i idealnym BMI.

JedenPokaż całość

Mirki potrzebuje kupić materac do 1000-1500zl mniej więcej na rok. Kupię gdzieś w miare dobry, żeby się wyspać czy raczej nie? Ikea, bądź jysk znajdę tam coś? Nie opłaca mi się kupować porządnego materaca za 4k/5k bo nie będę miał co z nim potem zrobic.

#materac #materac #meble #sen #spanie #ikea