Ciekawe, bo babeczka kompletnie poza moim kręgiem zainteresowań, ewidentnie podświadomość ma inne zdanie
#sen #dziendobry
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: 1000003450
Pobierz252

Najnowsze badania nie pozostawiają złudzeń - regularne niedosypianie może mieć poważniejsze konsekwencje dla naszego zdrowia i długości życia niż niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej czy samotność. Eksperci podkreślają, że sen powinien być traktowany jako jeden z najważniejszych filarów zdro
z19

Ostatnie badania wykazały, że niewystarczająca ilość snu ma większy negatywny wpływ na długość życia niż inne czynniki związane ze stylem życia, takie jak dieta, aktywność fizyczna i izolacja społeczna. Wyniki badań podkreślają kluczowe znaczenie odpowiedniej ilości snu dla długowieczności [...]
z9
Otwierasz oczy w środku nocy. Cisza, półmrok i dziwne poczucie znajomości. Sprawdzasz godzinę znów ta sama. Niezależnie od tego, czy jest to trzecia, czwarta czy piąta nad ranem, schemat zaczyna się powtarzać. Wtedy pojawia się pytanie, którego trudno się pozbyć...
zSypialnie są niestety od strony lampy.
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
Dostałem od dziewczyny apple watch SE 3. Jak się sprawdza do monitoringu snu? Lepiej kupić coś dedykowanego czy apple watch da radę? Widzę, że sa podstawowe metryki - pytanie jak z dokładnością?
Ten gość ma na kanale filmiki z porównaniem wyników z różnych urządzeń