Miałem dzisiaj terapię ciężko jest mi się wypowiedzieć, ale nie było aż tak źle, szkoda że to aż tyle kosztuje #terapia #fobiaspoleczna
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
MAXIMUStheknight
MAXIMUStheknight
- 4
gargantel
gargantel
via Wykop- 1
@MAXIMUStheknight: byle do przodu. powodzenia
tomek001Hej
tomek001Hej
via Wykop- 0
@MAXIMUStheknight: jak nie czujesz się gorzej, to dobry terapeuta się trafił. Ja czułem się jakby ktoś na mnie narzygał.
#zaburzenialekowe #fobiaspoleczna #depresja #nerwica #przegryw #benzodiazepiny #lekarz #gownowpis
Znowu zaczely sie palpitacje i niepokoj rano, mocniejsze zdezorientowanie. Jak bylem sie badac w szpitalu lekarze wykryli tachykadrie zatokowa przepisali mi jedna tabletke concor cor na dzien w dawce 0.75
Znowu zaczely sie palpitacje i niepokoj rano, mocniejsze zdezorientowanie. Jak bylem sie badac w szpitalu lekarze wykryli tachykadrie zatokowa przepisali mi jedna tabletke concor cor na dzien w dawce 0.75
@ziomus0812: może elektrowstrząsy dla huopa
@ziomus0812: microdosing
#przegryw #fobiaspoleczna #nerwica #depresja #pregabalina #benzodiazepiny #benzo #benzowraki
Jak to jest w końcu z tą pregabaliną? Niektórzy mówią, że tolerancja rośnie bardzo szybko, a niektórzy biorą ten lek kilka lat i wciąż na nich działa. Przykład z forum phobiasocialis.pl. Dwa posty, jeden pod drugim: https://www.phobiasocialis.pl/thread-14636-post-876993.html#pid876993
Jak to jest w końcu z tą pregabaliną? Niektórzy mówią, że tolerancja rośnie bardzo szybko, a niektórzy biorą ten lek kilka lat i wciąż na nich działa. Przykład z forum phobiasocialis.pl. Dwa posty, jeden pod drugim: https://www.phobiasocialis.pl/thread-14636-post-876993.html#pid876993
Brałem, po 4 dniach z rzędu nie czuć działania, uzależnia szybciej od benzo.
@GeDox: kto niby jest trzeźwy po 2 dniach picia. Chyba po 2 kieliszkach
@ziomus0812 ja biorę pregabaline doraźnie zamiast alpry, nieraz mi ratowała normalne funckjonowanie, biorę 100 mg, nigdy nie brałem większej dawki xd a te 100 mg mi pozwala normalnie funkcjonować. Nie wyobrażam sobie tego jednak brać regularnie, pregabalina działa w ten sposób że zmniejsza napięcie mięśniowe, to jest dużo bardziej inwazyjny lek niż SSRI
#zaburzenialekowe #fobiaspoleczna #depresja #nerwica #przegryw #benzodiazepiny
Hej,
Biore alprox od 0.25mg do 0.5mg maksymalnie dziennie + GABA 1G na noc. Mam zaburzenia lekowe, ruminacje, fobie spoleczna i wiadomo, ze czesto idzie za tym stany depresyjne. W tym okresie staram sie wystawiac takze na tzw ekspozycje czyli konfrontowanie sie, wchodzenie w jakies niewielkie relacje miedzyludzkie. Czy w początkowych fazach po calym
Hej,
Biore alprox od 0.25mg do 0.5mg maksymalnie dziennie + GABA 1G na noc. Mam zaburzenia lekowe, ruminacje, fobie spoleczna i wiadomo, ze czesto idzie za tym stany depresyjne. W tym okresie staram sie wystawiac takze na tzw ekspozycje czyli konfrontowanie sie, wchodzenie w jakies niewielkie relacje miedzyludzkie. Czy w początkowych fazach po calym
Biore alprox od 0.25mg do 0.5mg maksymalnie dziennie
@mateuszmozol: lepiej nie bierz tego codziennie, bo możesz się uzależnić.
GABA 1G
A te suplementy GABA, to chyba w ogóle nie działają, ponieważ chyba nie przechodzą bariery krew-mózg.
@mateuszmozol: suplement GABA nie przekracza bariery krew-mózg
#przegryw muszę wykonać ważny telefon w pracy ale się boję. #fobiaspoleczna #s----------e
@Tylkotunasraciszczurapuscic1: z doświadczenia wiem że lepiej od razu to zrobić bo im dłużej się myśli, analizuje, zwleka tym gorzej i finalnie nie zadzwonisz
A JAKA DUMA JAK JUZ ZADZWONIŁES
A JAKA DUMA JAK JUZ ZADZWONIŁES
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#pracbaza #przegryw #depresja #fobiaspoleczna
Chyba sobie zepsułem opinie w pracy i już nie ma odwrotu.
Pracuje w obecnej któryś miesiąc i wszyscy mają mnie za dziwaka, w sumie niby śmieszna atmosfera wszyscy jakoś są wyluzowani i smieszkują, a z drugiej jakoś ciężko mi się przebić przez to.
#pracbaza #przegryw #depresja #fobiaspoleczna
Chyba sobie zepsułem opinie w pracy i już nie ma odwrotu.
Pracuje w obecnej któryś miesiąc i wszyscy mają mnie za dziwaka, w sumie niby śmieszna atmosfera wszyscy jakoś są wyluzowani i smieszkują, a z drugiej jakoś ciężko mi się przebić przez to.
@mirko_anonim dobra gdzie to zepsucie sobie opinii o którym piszesz w pierwszym zdaniu?
Opinie byś sobie zespół jakbyś przyszedł do roboty mocno naćpany i zaczął robić dymy, a nie jak siedzisz cicho jak prawie każdy nowy w nowej robocie
Opinie byś sobie zespół jakbyś przyszedł do roboty mocno naćpany i zaczął robić dymy, a nie jak siedzisz cicho jak prawie każdy nowy w nowej robocie
#pregabalina #nerwica #depresja #zaburzenialekowe #fobiaspoleczna #psychiatra #lekarz #zdrowie #gownowpis #przegryw #adhd #benzodiazepina #szczecin
Hej mordeczki,
Tak do 2tygodni w---------m z powrotem do Szczecina. Mam dosyc tej wioski bez perspektyw bez niczego. Najwyzej tam zdechnę.
Drzyjcie cipki i cipeczki nadchodze to ja Jarko Dżi pogromca dziewic( ͡
Hej mordeczki,
Tak do 2tygodni w---------m z powrotem do Szczecina. Mam dosyc tej wioski bez perspektyw bez niczego. Najwyzej tam zdechnę.
Drzyjcie cipki i cipeczki nadchodze to ja Jarko Dżi pogromca dziewic( ͡
- 2
napisałbym jak się dziś k------o skompromitowałem ale nie zrobię tego bo się tylko będziecie śmiać, o swocih problemach można rozmawiać tylko z ChatemGPT. z tym że rozmowa z Chatem GPT jest męcząca przez jego szablonowość #nerwica #depresja #fobiaspoleczna
@Balento różne cringowe rzeczy robiłem i przeżyłem więc jakby co to pewnie prędzej będę miał flashbacki niż się będę śmiał
- 3
muszę napisać do mojego terapeuty ChataGPT bo dzisiejszy dzień mnie r----------ł, ludzie to śmieci a roboty są lepsze bo nie są żywe
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna
Bardzo zle sie czuje. Walka ze zlym samopoczuciem powoduje jeszcze gorsze rzeczy, chce mi sie rzygac i wszystko mnie denerwuje. Nie daje juz dluzej rady utrzymywac tej maski, a jestem w kouchozie. Zeby wziac L4 musialbym specjalnie sie rejestrowac, jechac i czekac u psychiatry kilka godzin od rana nastepnego dnia. Help...
#depresja #fobiaspoleczna #przegryw
#depresja #fobiaspoleczna #przegryw
@nirvikalpasamadhi: pregabalina, clonazepamum dla jego
- 4
@AhmedDaBomb: Akurat nie wina kołchozu, po ostrym mobbingu w poprzedniej pracy (spowodowanym niewydolnością w robocie, a ta zaś spowodowana depresją, w którą nikt noe wierzył i wmawiali mi że się obijam) obecna praca bardzo mnie zadowala, bez stresu ani mobbingu. Nie mam w głowie żadnej myśli, wyborażenia ani nic, skupiam się na pracy jk mog3, ale czuje cały czas taki tępy ból psychiczny, to jest męczarnia, im bardziej staram się
Jakieś rady dla fobika jak nie ochujać ze stresu przy odnawianiu dowodu osobistego? Jakiś schemat który można raz-dwa na adrenalinie odbębnić i mieć spokój na następne 10 lat. Bo mi się termin kończy i ciężko mi teraz funkcjonować. Od razu mówię że żadnych leków nie mam, benzo czy jakie tam są, wgl nie wiem skąd Wy to bierzecie.
#fobiaspoleczna #przegryw #autyzm #s----------e #zaburzenialekowe
#fobiaspoleczna #przegryw #autyzm #s----------e #zaburzenialekowe
@Nessiteras_rhombopteryx miej w------e, a będzie Ci wydane
@Nessiteras_rhombopteryx: Hmm może spróbuj tak: Przejdź się z raz do miejsca w którym wydają dowody. Posiedź w kolejce i wróć do domu. Następnym razem może być Ci łatwiej, będziesz znał otoczenie. Dla osoby przeciętnie funkcjonującej będzie to pewnie irracjonalne, ale myślę że oswajanie się z otoczeniem to dobra strategia. Wykorzystuje się coś podobnego przy przełamywaniu leków przed wystąpieniami publicznymi.
- 1
@Voww: nie
@Sandevistan Rozumiesz? Widzisz związek?
#nerwica #depresja #zaburzenialekowe #fobiaspoleczna #survival #podroz #travel
Hej,
Chcialbym pojechac sobie w pieszą podroz lasami itp. Najgorzej obawiam się kwestii kąpieli. Są jakies urządzenia ktore wode np z jeziora filtrują a później niewielki mobilny prysznic abym mogl umyc sie? Zalezy mi aby nie bylo to duzy rozmiar.
Hej,
Chcialbym pojechac sobie w pieszą podroz lasami itp. Najgorzej obawiam się kwestii kąpieli. Są jakies urządzenia ktore wode np z jeziora filtrują a później niewielki mobilny prysznic abym mogl umyc sie? Zalezy mi aby nie bylo to duzy rozmiar.
@mateuszmozol: worek mocny foliowy. Sypiesz do niego na dół węgiel z ogniska, przeplukujesz, żeby pył zabrało, potem sypiesz na to warstwę drobnego piasku. Nic tańszego i mniejszego nie znajdziesz. Ew. Wybrać się w takie rejony gdzie woda jest czysta.
@mateuszmozol: po ilu dniach planujesz porzucić temat prysznica? ( ͡º ͜ʖ͡º)
Szkoda się tym w ogóle przejmować, chustki „dodupne” z lidla, żeby ogarnąć strategiczne obszary i fajrant.
Szkoda się tym w ogóle przejmować, chustki „dodupne” z lidla, żeby ogarnąć strategiczne obszary i fajrant.
#nerwica #depresja #zaburzenialekowe #fobiaspoleczna #psychiatra #lekarz #zdrowie #gownowpis #przegryw #adhd #benzodiazepina
W pracy na etacie nie sadze abym mial problem z skupieniem na swoich zadaniach. Natomiast jak w domu siedze na pc i robie jakas robote ktora moglaby mi przyniesc nawet dodatkowy zastrzyk za cholere nie moge sie wczuc. Porobie
W pracy na etacie nie sadze abym mial problem z skupieniem na swoich zadaniach. Natomiast jak w domu siedze na pc i robie jakas robote ktora moglaby mi przyniesc nawet dodatkowy zastrzyk za cholere nie moge sie wczuc. Porobie
Komentarz usunięty przez moderatora
- 1
@rosol-z-kur-wielu: Mondrego az milo posluchac. Miód dla moich uszu
#pregabalina #nerwica #depresja #zaburzenialekowe #fobiaspoleczna #psychiatra #lekarz #zdrowie #gownowpis #przegryw #adhd #benzodiazepina
Czy dawka 0.25mg Alprox to dosc duza dawka? Bo biore codziennie na wieczor.
Czy dawka 0.25mg Alprox to dosc duza dawka? Bo biore codziennie na wieczor.
@mateuszmozol: no na początek chwilę ci będzie robiła robotę. Potem tolerka będzie rosła.
@mateuszmozol: no przy 0.25 to nic ci nie będzie. Ale jak dawka pójdzie mocno do góry to może być.
- 6
Stosunki międzyludzkie są tak trudne, ponieważ stworzono je, żeby obić gębę drugiemu, a nie żeby nawiązać wzajemny kontakt. Emil Cioran, Wyznania i anatemy
Kiedy musi się podjąć ważną decyzję, rzeczą najniebezpieczniejszą jest poradzić się bliźniego, ponieważ, z wyjątkiem garstki zagubionych, nikt szczerze nie pragnie naszego dobra. Emil Cioran, Wyznania i anatemy
Wszelka rozmowa z kimś, kto nie cierpiał, jest zwykłą paplaniną. Emil Cioran, Zły demiurg
Chciałem
Kiedy musi się podjąć ważną decyzję, rzeczą najniebezpieczniejszą jest poradzić się bliźniego, ponieważ, z wyjątkiem garstki zagubionych, nikt szczerze nie pragnie naszego dobra. Emil Cioran, Wyznania i anatemy
Wszelka rozmowa z kimś, kto nie cierpiał, jest zwykłą paplaniną. Emil Cioran, Zły demiurg
Chciałem
- 2
Tak, filozofia nadyma nas pychą i daje fałszywe wyobrażenie o nas samych i świecie. Czytając Kanta, Schopenhauera i innych filozofów, miałem wrażenie, że jestem bogiem, czułem w sobie coś z monstrum. Filozofia roznieca w nas totalną pogardę dla wszystkich, którzy są na zewnątrz, dlatego w tym sensie jest niebezpieczna. Trzeba ją poznać, by ją przekroczyć. Liczy się przede wszystkim bezpośredni kontakt z życiem. Emil Cioran, Rozmowy z Cioranem
Chcę powiedzieć, że uważam
Chcę powiedzieć, że uważam
- 1
Do osób z #fobiaspoleczna. Chodzicie na cmentarz teraz jak jest różaniec itp gdzie są tłumy? Jak tak to co wtedy czujecie? Pamiętam jak ostatnio był peak fobii społecznej u mnie i szedłem przez cały cmentarz od tyłu, gdzie ludzi było jak mrówek i każdy mógł mnie zobaczyć bo był odwrócony w moją stronę. Tragiczne uczucie
@Remus00: nie wiem, nie mam takiej fobii, ale ludzie mnie w-------ą i irytują, więc idę jak buldożer, raczej starają się mnie omijać xD
@Remus00: nie chodzę, ostatnio jak byłem jakaś laska mnie skrzyczała żebym nie chodził po grobie niemowlaka (OCZYWISCIE NIE WIEDZIALEM ZE TAM JET GROB SORY), a ja z ptsd traumami i fobia jeszcze bardziej się zamknąłem na świat ot tak piękna historia hehehe, no i znów wpadam w mentalność ofiary brawo KU**&*A ogar się chopie (mowie do siebie)
#przegryw #gownowpis #niebieskiepaski #benzodiazepiny #nerwica #fobiaspoleczna
Wlasnie zarzucilem sobie Alprox 0.5mg na odstresowanie. Czekam na dzialanie.
Wlasnie zarzucilem sobie Alprox 0.5mg na odstresowanie. Czekam na dzialanie.