Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Rkschuwdu
  • 0
W ogóle nie ćwiczę, kupiłem se kreatyne bo przekonał mnie opis na allegro, że wspomaga regeneracje xd. Po robocie zawsze wracałem zajechany i najlepiej nie stawalbym z lozka do rana, a tak odkad łykam tabsy to na dwa tygodnie tylko wczoraj byłem mega zmęczony.
Generalnie czuje się dosyć świeżo, praca mnie tak nie męczy, a po powrocie z niej poleżę godzinkę i mam siły coś porobić.
Placebo czy kreatyna faktycznie może odmulic
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
siemahere
  • 0
meskaklinika przepisze trt 25-latkowi z tesciem niskim ale w granicach normy?? jak nie to gdzie szukac. wiadomo czarny rynek i te sprawy ale chcialbym miec jednak czysty towar i pod okiem lekarza leciec zeby mi utrzymywal tescia w gornej granicy

a pytam bo nie chce w---------c 650zl na aktualne badania ktore tam ode mnie chca w meskiejklinice zeby mi potem odmowili

#sterydy #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ZgrywusPrzegrywus
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #dieta

Eluwina, jakie macie tipy na trzymanie michy na redukcji dla chłopa co lubi gotować ale absolutnie nienawidzi liczyć kcal (2 tygodnie to chyba mój rekord zanim to rzuciłem w p---u)?

I dodatkowe pytanie czy polecicie jakieś fajne kanały na yt z przepisami na redukcje? Parę znam ale może coś nowego poznam
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
urfavkillv
  • 1
wypowiadam wojnę całemu tagowi #mikrokoksy, tacy jesteście sterydziarze mocni do normalnych ludzi to zbierzcie się wszyscy i zapraszamy was do nas na ustawke, tylko przed wyjściem czule pożegnajcie się z matkami ten ostatni raz, bo do domów już nie wrócicie

@iontal i @bonusickK zbierajcie się, akcja jest
  • 33
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
#mikrokoksy #silownia #sport #zdrowie

Może ktoś mi to wytłumaczyć?
Od 1,5 roku, zdrowo trenuję na siłce+basen, fajne efekty itp, pilnuję michy, suple standardowo Cynk, Omega, Mg, D3K2, czasem wlatuję kuracją na jelita probiotyki i maślan sodu. Generalnie mógłbym powiedzieć, że zmieniłem wszystkie swoje nawyki. Badania krwi od nerek po wątrobę, lipidogram, hormony - w perfekcyjnej normie.
Ale jak tylko zmieniłem
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 2
czysty-szermierz-13: Może to będzie przelom w twoim życiu, ale choroby nie biorą się od zimna, braku supli czy uj się czego TYLKO OD INNYCH LUDZI.

Przestań jeździć komunikacja miejska i zacznij unikać skupisk ludzi, zacznij częściej myć i dezynfekować ręce. Jak ktoś kaszle albo kicha to obejdz tak żeby z wiatrem nie poszlo w Twoja strone.
Wyobraź sobie jak się kichniecie propaguje i nie oddychaj przez chwilę

Brzmi to wszystko absurdalnie
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 0
refleksyjny-sędzia-76: Trening mocno obciąża człowieka,w strefie fit, jest taki mit, że trudno zajechać orgaznizm na poziomie amatorskim, ale z doświadczenia wiem, że bardzo łatwo xD.
Nawet jak masz długi i jakościowy sen, dobre żarcie, nadwyżkę i niewiele stresu, a d----------z mocne treningi to zaczyna się chorowanie co drugi miesiąc, bo ciało nie daje rady.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
  • Odpowiedz
Murkly
  • 2
@michal1msiekk: Musisz być mega wrażliwy na środki, wleci kiedyś pełen stack ( ͡° ͜ʖ ͡°) ?

Mi zostało jeszcze 5 lat do 40, ale założyłem sobie że tak długo jak czuje się dobrze to będę unikał igieł.
  • Odpowiedz
Basti91
  • 0
Eeeh, skrecilem kostke i pauzuje jeszcze z poltorej miesiaca z BJJ.

Podwyzszylem za to tescia z 250 do 500mg i trenuje na silce ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Po powrocie na mate bedzie maskara #mikrokoksy #bjj
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TypicznyMaciek
  • 0
Pytanie, czy istnieją jakieś książki w języku polskim, dzięki którym dowiem się więcej na temat kulturystyki? Nie wyciągam wiele z empirycznego podejścia i w gruncie rzeczy nie wiem, czemu w konkretny sposób powinno się wykonywać poszczególne ćwiczenia. Robię to bardzo odtwórczo, a chciałbym się wgryźć w temat

#mirkokoksy
#mikrokoksy
#silownia
TypicznyMaciek - Pytanie, czy istnieją jakieś książki w języku polskim, dzięki którym...

źródło: yo4unbf4new81

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
szamus1
szamus1
  • 0
Posiadam aktualnie 11% tkanki tłuszczowej i chciałbym przy niej zostać ale wyjeżdżam teraz na 7 dni na urlop i nie chciałbym się ograniczać w kwestii jedzenia dlatego mniej więcej chciałbym jeść dziennie po 3200 kalorii przy zapotrzebowaniu 2500 czyli 700 nadwyżki dziennie. Planuje tak jeść od poniedziałku do soboty co da łącznie 4200 kalorii nadwyżki. Czy jeśli w niedzielę totalnie nic nie zjem co da spalone 2500 kcal to czy wtedy łączny
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi