Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
MakiawelicznyAltruista
TypicznyMaciek
via Wykop@MakiawelicznyAltruista: Pewnie ma każdą sukę na rejonie
Mireczki i mirabelki, czy TAKI drążek może uszkodzić framugę? Na reddicie piszą, że jest spoko bo jest rozkład sił taki, że raczej nie powinno się nic stać (ważę 60kg) i że na pewno dużo lepszy taki niż rozporowy co praktycznie zawsze zostawia ślady no chyba, że masz metalowe ościeżnice.
#kalenistyka #silownia #fitness #cwiczzwykopem
#kalenistyka #silownia #fitness #cwiczzwykopem
źródło: Zrzut ekranu 2024-10-01 164854
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Patrycja89 dokładnie ten XD ale może jestes mniejsza od niego to nie będzie dramatu. Ziomek 185 cm całkiem postawny
Nie wiem co to za sport
Nie widziałem jeszcze u nas w żadnym klubie fitness, ale jak będzie to na pewno się zapiszę
z- 150
- #
- #
- #
- #
- #
Cześć mam pytanie bo biorę białko BioTechUSA Iso Whey Zero do tego kreatynę. I mam poczucie że stoję w miejscu od roku z postępami w sensie siły i mięśni. Czy coś byście polecili dodatkowo brać? Ćwiczę 2x w tygodniu po 1h. Mam 40 lat. I największym problemem jest brak energii… jakieś sugestie pls?
#sport #silownia #fitness #fit #kulturystyka #trening #
#sport #silownia #fitness #fit #kulturystyka #trening #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@wladyslaw-konstantynowicz: Jak coś to kobiety naprawdę używają takie rzeczy, żeby wzmocnić MDM czyli mięśnie dna miednicy. Nie jestem pewny na ile to jest skuteczne, ale nie jest to takie niepopularne.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Koniec fit youtube dla polskiej (i nie tylko) młodzieży
Youtube zmienia swój algorytm i nie będzie już polecał filmów o tematyce fitness młodzieży w wieku 13-17 lat. Czy to zmiany na lepsze? Jednocześnie wszelka patologia nadal jest tolerowana i w niej żadnego negatywnego wpływu na młodzież już nie widzą.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Witam Mirki/Mirosławy.
Korzystając z czasu wolnego postanowiłem zadać pytanie odnośnie #rowerstacjonarny
Czy ktoś z was miał może styczność z takim oto sprzętem i aplikacją z Decathlonu? Warte to czegoś? Nie potrzebuje profesjonalnego sprzętu tylko czegoś co pozwoli mi ruszyć i robić jakieś treningi w te zimne jesienne i zimowe dni.
Link
Korzystając z czasu wolnego postanowiłem zadać pytanie odnośnie #rowerstacjonarny
Czy ktoś z was miał może styczność z takim oto sprzętem i aplikacją z Decathlonu? Warte to czegoś? Nie potrzebuje profesjonalnego sprzętu tylko czegoś co pozwoli mi ruszyć i robić jakieś treningi w te zimne jesienne i zimowe dni.
Link
źródło: temp_file3715360635719120388
Pobierz
@Krzysztof53647: nie kupuj z rączkami w dół, bo trudniej się wiesza na nich ciuchy, Ale widzę, że komputerek fajnie wystaje, więc nawet wieszak z płaszczem może wejdzie.
Ogólnie, to rowerek jest chyba najgorszą maszyną treningową - dziwna pozycja, nudny, nieprzyjemny. To już lepiej trenażer - przynajmniej schowasz za szafę na te 2 lata i łatwiej sprzedasz na allegro.
Ogólnie, to rowerek jest chyba najgorszą maszyną treningową - dziwna pozycja, nudny, nieprzyjemny. To już lepiej trenażer - przynajmniej schowasz za szafę na te 2 lata i łatwiej sprzedasz na allegro.
@Krzysztof53647 dziwna ta suszarka na pranie
"WDOWI GARB" - skuteczny zestaw ćwiczeń dla każdego! Garbienie się i zła postawa
Zapraszam na filmik przeznaczony dla wodowi garb. Filmik składa się z ćwiczeń specjalnie dobrane na wdowi garb.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Wyszukiwarka zajęć fitness
cześć! Ostatnio zmęczyło mnie ręczne przeszukiwanie stron klubów fitness by dobrać grupowe zajęcia do mojego planu dnia. Stworzyłem sobie wyszukiwarkę. Działa dla kilku sieci fitness. Może komuś z Was się przyda. Chętnie przyjmę wszelkie uwagi
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@NowyUzytkownikWykopu: może miałeś stan przedcukrzycowy
Komentarz usunięty przez autora
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AltCtrlSpace: Supersety burpee z czymś lżejszym
@AltCtrlSpace: przecież do sześciopaku żadnego hitu nie potrzebujesz XD
widoczny brzuch to tkanka tłuszczowa plus jakikolwiek regularny trening brzucha
widoczny brzuch to tkanka tłuszczowa plus jakikolwiek regularny trening brzucha
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Adom007 polecam aplikacje od @koala888
https://wykop.pl/wpis/76925355/wpis
Mam, korzystam i jestem zadowolony fest.
https://wykop.pl/wpis/76925355/wpis
Mam, korzystam i jestem zadowolony fest.
@MamMalegoSiurka: Dzięki! Również ją polecam lepszej za darmo nie ma ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
Ale póki co bardziej jak już masz jakiś plan, nie wiem co masz na myśli przez "pomoże mi wybrać ćwiczenia"
Ale póki co bardziej jak już masz jakiś plan, nie wiem co masz na myśli przez "pomoże mi wybrać ćwiczenia"
Gdzie kupić te saszety do rozrabiania z wodą, Bolero? W jakim to markecie będzie? #bolero #redukcja #fitness #pytanie #kiciochpyta
@Suheil-al-Hassan bardziej mi chodziło w jakim sklepie fizycznie to jest
konto usunięte via Wykop
@hurrdurr221: Nie widziałem nigdzie, zamów przez internet po prostu, ale nie od razu jeden smak, bo musisz wybrać ulubione.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@robert-kovvalewski: Ciekawe kiedy ona ostatnio jadła?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dumnymagazynier: Zipro Rook Gold
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@SZESCIOPAK_HARNASIA: @onepnch No, ale 50 cm w łapie jest.
@MakiawelicznyAltruista 40 w łapie to każdy Mariusz 30 lvl+ ma, co z tego jak dodatkowo ma brzuch jak piłka
Mieliście kiedyś tak że po bieganiu bolały was mięśnie, ale rąk?
Od pół roku bolą mnie właśnie ręce (bicepsy). Nie podnoszę ciężarów, nic nie dźwigam i się zastanawiam czy to może być powiązane z bieganiem.
Najpierw mnie bolała tylko lewa ręka, a po 3 miesiącach zaczęła też prawa.
#bieganie #miesnie #fitness
Od pół roku bolą mnie właśnie ręce (bicepsy). Nie podnoszę ciężarów, nic nie dźwigam i się zastanawiam czy to może być powiązane z bieganiem.
Najpierw mnie bolała tylko lewa ręka, a po 3 miesiącach zaczęła też prawa.
#bieganie #miesnie #fitness
Nie
@LuigiBros: mnie kiedyś bolały ramiona w trakcie biegu w silnym upale +34 stopnie w słońcu jak biegłem w koszulce bezrękawniku.