Jakie bialko jest dla was najlepsze w smaku?

#mirkokoksy #silownia #fitness #dieta #zdrowie #bialko

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Victorinox RescueTool szwajcarski scyzoryk ratowniczy z wybijakiem i przecinakiem pasów
⠀ ⠀ Cena: 317.59 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PLPokaż całość

#fitness #silownia #kulturystyka #mieszkanie

Cześć! 😊

Szukam osoby, która może dopisać mnie do karty MultiSport jako osobę towarzyszącą.

Lokalizacja nie ma znaczenia – może być cała Polska. Terminowo opłacam kartę i zależy mi na dłuższej współpracy.

JeśliPokaż całość

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Carrera Nintendo Mario Kart Yoshi samochodzik 1:50
⠀ ⠀ Cena: 44.72 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PLPokaż całość

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Koszulka G-STAR Gauge R T-shirt 100% bawełna Regular Fit [M]
⠀ ⠀ Cena: 35.29 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PLPokaż całość

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Adidas Runfalcon 5 męskie buty do biegania, 9 sztuk różnych rozmiarów
⠀ ⠀ Cena: 155.92 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PLPokaż całość

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Anker Switch 4x1 HDMI 4K
⠀ ⠀ Cena: 89.00 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PLPokaż całość

Jest tu ktoś kto używa aplikacji Hevy?

Wracam po 3 latach na siłownię, ta aplikacja wydaje się najlepsza do układania treningu i łatwego śledzenia progresu. Nikt ze znajomych nie używa aplikacji, może tutaj znajdzie się ktoś kogo można podglądac pod kątem fajnego treningu? Dodajcie do znajomych ;)

https://hevy.com/user/masterr15

#silownia #hevy #dzwiganie #fitness

po roku korzystania i ćwiczeń 10kg (hantle hexa) lepiej kupić 12,5 czy 15kg?
pytam bardziej doświadczonych( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #hantle #fitness #mikrokoksy

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. GeeekPi 12-portowy panel krosowy CAT6 [12 portów]
⠀ ⠀ Cena: 50.57 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PLPokaż całość

rzeczywiście jest realna taka sylwetka n a t u r a l n i e ?
#silownia #mikrokoksy #fitness

Co tam Mirki? Zamęczacie się, machacie ciężarkami, może bijecie teścia, czy jakąś inną chemię, a nigdy nawet nie zbliżycie się do takiego poziomu jak on. Geny trzeba mieć. Łapę szerszą niż dłuższą.

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fitness #testosteron

Kolejna redukcja Mirki i moja konkluzja jest taka, że nie nadaję się do tego. Geny trzeba mieć i tyle, a jak nie to twarda chemia, a ja nie dotykam takich rzeczy.

Jeszcze ani razu w życiu mi to nie wyszło. Masa owszem, wchodziła zawsze łatwo, ale redukcji nigdy nie udało mi się dobrze przeprowadzić. Zamęczałem się tylko na wszystkie sposoby. Interwały nie pomogły, posty przerywane też. Agresywny deficyt, lekki deficyt, cardio, brak cardio.

Owszem,Pokaż całość

#przegryw #dupeczkizprzypadku #fitness #heheszki

Witam, dzisiejsze promocje z przedmiotów wrzuconych na #duxrm
Wszystkie linki znajdują się na mojej grupie/stronie FB

1. Duschdas Żel pod prysznic 3 w 1 Unilever 6 sztuk 225 ml
⠀ ⠀ Cena: 24.93 zł
⠀ ⠀ Magazyn: PLPokaż całość

Przyszły już do chuopa cztery gumy, mata do ćwiczeń i uchwyty do pompek. Guma jeszcze posłuży na drążek. Przesyłam zdjęcie z unboxingu. Był w zestawie też pokrowiec na matę i worek na gumy. Przed chwilą odebrałem paczkę. Chuop skończył dzisiaj rehabilitację. I od jutra będzie w domu ćwiczył. Będę robił ćwiczenia na macie z rehabilitacji i dodatkowo takie wzmacniające na tym wszystkim

#przegryw #zakupy #przemyslenia #Pokaż całość

Chuop dzisiaj zrobił po wstaniu 10 pompek na podłodze, we dnie na trawie 10 pompek i 10 przed chwilą przed snem znowu na podłodze. Dzisiaj wziąłem pompkopill

#przegryw #przemyslenia #fitness #cwiczzwykopem