#hotelparadise To już wiadomo,czemu Roksana jest taka roszczeniowa.Rodzice wychowali bananową córeczkę z osiemnastką za 20 koła.Nic nie dzieje się bez przyczyny.

Nie od dziś można mieć podejrzenia, że produkcja podmienia skrzynki przed rajskim, żeby osiągnąć określony rezultat. Jeśli Darek będzie miał blokadę pary to tylko w momencie, w którym przy drzwiach hotelu czeka Werka - Tobiasz odpada i wraca z nią.

Bardziej prawdopodobne jest jednak, że skrzynka będzie pusta albo z immunitetem, którego Darek nie może oddać.

To jak wprost produkcja reżyseruje wydarzenia w tym sezonie jest bardzo słabe "Rajski Bóg zdecydował że dzisiajPokaż całość

#hotelparadise Andrzej to frajer. Magda to najładniejsza dziewczyna obecnej edycji i do tego w głowie ma poukładane. Andrzej jednak tego nie docenia i prawdopodobnie straci Magdę gdyż odbije mu ją ten nowy Bartek. Następny odcinek zapowiada się bardzo ciekawie .

Jakie białko polecacie? Cena nie gra większej roli. Pamiętam, że Peak robił bardzo dobre smakowo białeczka, lepsze niż KFD/SFD, ale nie wiem czy cos sie zmienilo

#mirkokoksy #silownia #bialko

Ale se będę Na Wspólnej oglądać, już się nie mogę doczekać (｡◕‿‿◕｡)

Skumajcie temat
26.11 biłem 1ml cypio
29.11 biłem 0.8ml cypio

02.12 poszedłem zrobić badania i T3 wynik 3.5, a norma 3.2 - 10 xD

CoPokaż całość

Próbuję zredukować tkankę tłuszczową z poziomu 25% do poziomu 15%. Od sierpnia ćwiczę siłowo, suplementuję białko, kreatynę oraz magnez i omega 3, teraz zacząłem dodatkowo K2+D3.
Trenuję siłowo treningiem FBW - 3 razy w tygodniu.
Jeżeli chodzi o dietę to na początku starałem się nie jeść słodyczy i nie pić piwka, monsterów itd. ale według pomiarów waga stała w miejscu, tak samo masa mięśniowa oraz poziom tkanki tłuszczowej.
Następnie doszedłem do wniosku, żePokaż całość

#hotelparadise Przeliczyłem głosy i wychodzi na razie: 5 - Wiki i Michał, 4 - Natalia i Staszek, 4 - Oliwia i Andrzej, 2 - Milan i Magda, 2 - Alex i Karol. Nie pokazali drugiego głosu Staszka (1 był na W i M), Andrzeja (1 był na W i M) oraz Kubusia (1 był na O i A). Myślę że dojdą tu 2 głosy na Natalie od Kubusia i AndrzejaPokaż całość

#hotelparadise czyżby wróciła Julka? Dokładnie ta którą Milan zawsze wybierze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gielda dostaliście na xtb dywidendę od olejorza?

Dzień dobry.

Zastanawiam się nad zakupem rowerka stacjonarnego i szukam kogoś kto może by coś doradził w temacie?

Myślę o prostym w obsłudze sprzęcie, najlepiej składanym, tak żebym mógł jeździć z jakimś odpowiednim do spalania tętnem. Nie wiem czy jakieś mierniki oddzielnie się kupuje, żeby były wiarygodne, bo z tego co już przeczytałem, to rowery mają jakieś wbudowane czujniki.

ZamysłPokaż całość

Chodzicie po mieście w klapkach lub w podobnych tworach?

Pokaż spoiler

#buty

#raportzpanstwasrodka dla porównania, tak wyglądają farmy awokado w Meksyku:

#frajerzyzmlm
Jest ktoś chętny?

Muszę się do czegoś przyznać...dopiero po ok roku czasu, ogarnąłem że garmin szacuje/oblicza zapotrzebowanie/utlizacje kcal i można to sobie cały czas sprawdzać. Rysuje pięknie podsumowanie dzienne, tygodniowe. Mam też synchro z myfitnesspal.
O tyle to zabawne, że po zakupie przez dobre dwa-trzy miesiące wertowałem wszystko ale się zmeczyłem ilością opcji i olałem wszystko, po kilku miesiącach przestałem też wprowadzać posiłki do myfitnesspal.
To był błąd! Sporo nawyków zostało i kcal na okoPokaż całość

#gielda
Wszedłem na małe kółko w 11 bit studios a okazuje się że to będzie całkiem spore okrążenie ( ͡° ʖ̯ ͡°)