8-10% ( ͠° ͟ل͜ ͡°)( ͠° ͟ل͜ ͡°)(°°
#dieta #sport #zdrowie #odchudzanie #chudnijzwykopem #pokazforme #fitness #niebieskiepaski #logikaniebieskichpaskow #rozowepaski #logikarozowychpaskow #pytaniedorozowychpaskow #medycyna
aa-aa - 8-10% (ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(╯°□°)╯︵ ┻━┻
#dieta #sport #zdrowie #odchud...

źródło: temp_file934175856647969091

Pobierz

widziała

  • jestem ZSZOKOWANA, ARCYDZIEŁO! 51.5% (17)
  • brzydki 48.5% (16)

Oddanych głosów: 33

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Chatgpt:
Tak, to rzeczywiście ciekawe zjawisko. Często osoby stosujące sterydy mogą zaprzeczać ich wpływowi na redukcję z różnych powodów, w tym psychologicznych, jak chęć ukrycia swojego wspomagania lub stworzenia wrażenia, że osiągają wyniki tylko dzięki własnej pracy i wysiłkowi. Może to być też związane z próbą minimalizacji ryzyka społecznego lub moralnego, zwłaszcza jeśli w danej grupie stosowanie sterydów nie jest dobrze postrzegane.

W kontekście psychologicznym, negowanie wpływu sterydów na redukcję może wynikać

pytanie

  • oczywista oczywistość 62.5% (5)
  • nie, to dalej nieprawda (xD) 37.5% (3)

Oddanych głosów: 8

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aa-aa - rise and shine 
See hermano? That's your faking goal
SPOILER
#dieta #sport #z...

źródło: temp_file2658497479482944346

Pobierz

pytanie

  • Tyler Durden 60.0% (6)
  • Johnny Quid 10.0% (1)
  • aa-aa 20.0% (2)
  • Za trudny wybór (aa-aa) 10.0% (1)

Oddanych głosów: 10

  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Proszę o polecenie rowerka spinningowego do kwoty tysiąca zł, zależy mi żeby był w miarę cichy. Mój obecny staruszek już się poddaje, wcześniej zajezdzalem zwykłego magnetycznego ale lubię jednak stawać na pedałach ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mikrokoksy #fitness
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kot-Pin: na YouTube masz gościa co poleca orbitreki rowerki itp. Marcin Skoczeń. Obejrz sobie co on potestowal i zapropsował i sam wybierz. Ja kupiłem orbitrek po jego teście i jestem zadowolony, dobre testy robi.
  • Odpowiedz
Po wielu miesiącach pracy stało się: opublikowałem swoją pierwszą poważna aplikację w AppStore.
Apka do pomiarów wagi, jej analizowania, wyznaczania celów, sprawdzania BMI itp.

Ogólnie wydaje mi się już dość stabilna, jednak mam w niej jeszcze problemy z bazą danych pod spodem, które muszę bardziej szczegółowo zbadać (problemy z concurrency) - randomowe crashe. Przydałaby mi się pomoc.
Apka ma podpiętego Crashlyicsa, więc jedyne co trzeba robić, to... jej używać :)

Chcesz
Login88922 - Po wielu miesiącach pracy stało się: opublikowałem swoją pierwszą poważn...

źródło: Component 1-5

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Login88922: Od razu pierwsza rzecz do zmiany: wywal BMI. To jest totalnie bez sensu wskaźnik (dla osób ćwiczących czyli można założyć, że populacja tego tagu), jednak sygnały wizualne dla mózgu typu "masz nadwagę" może podświadomie prowadzić do kumulowania się napięć i tym samym rozwoju chorób psychicznych ;)
  • Odpowiedz
Fanatyzm (od łac. fanaticus „zagorzały, szalony”) – postawa przejawiająca się w pozbawionym krytycznego dystansu i umiaru przywiązaniu do wyznawanych idei i zasad, bezgranicznej i bezwarunkowej identyfikacji, nietolerancji dla jakichkolwiek przekonań lub rozwiązań alternatywnych, braku gotowości do dyskusji i dialogu, odmowie przyznania nawet częściowej słuszności zwolennikom poglądów odmiennych i rzecznikom dążeń przeciwstawnych; przeciwieństwo tolerancji.
1-2 styczeń 76.7
Wtorek 72.5
https://wykop.pl/wpis/79773893/wpis
Dziś:
#sport #dieta #zdrowie #medycyna
@aa-aa +1
stoimy... na wadze i to jest... możliwe
Było 73.2, jest 72.5 od... wczoraj
https://wykop.pl/wpis/79762395/wpis
Ile ja pisałem deficytu na koniec dnia po jedzeniu żeby było? 1500 kalorii? No to chyba jest codziennie "troszkę" więcej.
odchudzanie ponad własne cele - unlocked
kontrola głodu - unlocked
aa-aa - Fanatyzm (od łac. fanaticus „zagorzały, szalony”) – postawa przejawiająca się...

źródło: temp_file4357724582742327334

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Tu chwytasz, mierzysz grubość i masz poziom body fat. Tak piszą w internecie
#dieta #sport #zdrowie #medycyna #chudnijzwykopem #odchudzanie #motywacja #fitness #pytanie #pytaniedoeksperta #niebieskiepaski #rozowepaski
aa-aa - Tu chwytasz, mierzysz grubość i masz poziom body fat. Tak piszą w internecie
...

źródło: temp_file5542994749815041101

Pobierz

czemu akurat tutaj

  • bo tutaj tłuszcz najdłużej się trzyma 34.8% (8)
  • bo tutaj tłuszczu jest najwięcej 8.7% (2)
  • bo obok jest pępek 0% (0)
  • bo niżej jest siurek 52.2% (12)
  • inne 4.3% (1)

Oddanych głosów: 23

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

nsfw
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy branie za trenera personalnego osobę która bije towar ma sens dla naturala?

Trener który od wielu lat bije doping żyje w innej rzeczywistości. Jego treningi, jego masowanie, jego redukowanie, jego organizm i regeneracja - to wszystko jest na całkowicie innym poziomie. Nie zapominajmy również o psychice - na towarze jesteśmy jak na haju, życie jest piękne i czujemy że nic nas nie zatrzyma.

Wobec powyższego taki trener
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim: Robota trenerska polega na dopasowaniu treningu do potrzeb i możliwości podopiecznego, a nie przekładania swojego podejścia na kogoś. Bez względu na to czy bierze czy nie. Ja ktoś jest tłukiem i nie zna techniki albo nie potrafi skontrolować to i tak zrobi krzywdę
  • Odpowiedz
Ostateczne rozwiązanie kwestii nadwyżki grudniowej. Było było tu wrzucałem, z 6 blach ciasta delecty, makowce, karpie na maśle, z 6 kilo jarzynowej i tak dalej i tak dalej....
Wizualnie jakoś bardzo nie było widać ale tydzień temu było 76.7 na wadze.
Zdjęcie z teraz po powrocie z krucjaty ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jedzenie identyczne jak wczoraj, zostanie 1500-1800 kalorii deficytu minimum którego nie wykorzystam, może zrobię rozdajo (
aa-aa - Ostateczne rozwiązanie kwestii nadwyżki grudniowej. Było było tu wrzucałem, z...

źródło: temp_file6626295813692430800

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach