@ZanZani: Ogólnie widać bardzo duży spadek zainteresowania Street Workoutem. Jak sam zaczynałem trenowac rozpoczynając studia w 2015 roku. To w takim Wrocławiu praktycznie w każdym miejscu do trenowania SW było od groma ludzi na grupkach facebookowych +/- 30 postów dziennie jak zacząć, ludzie wrzucali filmy czy zdjęcia z progressem.

Teraz już chyba została tylko garstka ludzi trenujących czyste SW a taki największy spadek zainteresowania tematem zauważyłem właśnie w okolicach pandemii.Pokaż całość

@ZanZani: a crossfit to już chyba w ogóle umarł. na to była moda tak od 2011 do pandemii może albo i krócej, jeszcze skandal z wypowiedziami tego całego założyciela.

@WyskoczNaWakacje: ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@WyskoczNaWakacje:
reklamowanie WFu dla starszych jako treningów hybrydowego atlety to jak reklamowanie lekcji jazdy kursem na kierowcę zawodowego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Pokaż spoiler

@qwe_: wygląda jak kobyła, która pociągnie wóz z turystami nad czarne oko

@Myszka_ i wokół równika.

@rzezbiarka żaden bo mu wszystko p--------e. Dieta, potem dieta plus spacery. Chodzenie wzmacnia mięśnie kręgosłupa. Potem niech faktycznie kupi orbitrek czy rowerek ale jak cokolwiek będzie robił kilometrów bo mu pikawa siądzie. A i tak przy tym wzroście serce jest mega obciążone nawet bez masy. Załóż mu wcześniej na wszelki wypadek polisę na życie...

@conamirko taki grubas wstydziłby się pójść na basen ze swoim brzuchem.

@rzezbiarka z taką wagą to sport odpada, skoro przy spacerze dostaje kontuzji, to samo będzie z rowerkiem, o ile w ogóle będzie na nim jeździć, a na pewno mu się blyskawicznie znudzi, bo siedzenie na dupie i pedałowanie w miejscu jest nudne.

@WyskoczNaWakacje: chętnie i chętnie się w tym sprawdzę, czas na zmiany :)
mail wysłany

@gayautist: Walcz o progresję z ciężarem i nie trzymaj się sztywno powtórzeń, bo jak możesz jeezcze 2 zrobić to nie zrobisz, bo nke ma w planie? I zobaczysz z resztą że 4 2 2 to już i tak dużo serii jak robisz na maxa.

@kejmil01: jak na tym położyć tablet lub laptop? Na zdjęciach jest tylko ledwo miejsca na smartfon.

@beaver: Niestety chyba faktycznie smartfon co max można na tym położyć. Można docelowo zaopatrzyć się w standing desk i wtedy laptop idzie na biurko a bieżnia pod biurko - ja tak robie

@mmmod: ja przy bieganiu w zimie mialem kurtkę new balance pod spodem długą bluzę,
nie potrzebny jest ciepły material tylko przepuszczajacy wodę, przy bieganiu organizm wydzieli duzo ciepla

czyli w sumie zwykły bawełniany dres

@mmmod: nie. Wszystko (koszulka, bluza/kurtka, spodnie, skarpety, rękawiczki, czapka) 100% syntetyczne. Chyba że będziesz tak dobierał tempo, aby się nie pocić ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mirko_anonim: no mózg już wyłączyć się udało. Ciężko Ci wyartykułować o co Ci chodzi.

@Bodzias1844: moze nie do konca to czego szukasz, ale fajna strona: https://atlas.kulturystyka.pl/

@Bodzias1844: Nie znam się, to się wypowiem. Popatrzyłbym tutaj https://www.liftosaur.com - apka, web page. Nie używałem, więc nie wiem, czy spełni wymagania.

@mirko_anonim: to akurat jest dość płynna sprawa, bo dla niektórych jest zupełnie odwrotnie i z ulanej twarzy, wyglądającej jak księżyc w pełni, przejście na redukcję powoduje, że wygląda ona właśnie zdrowo i normalnie. Oczywiście wszystko ma swoje granice i przy maksymalnym wysuszeniu, to również nie ma mowy o zdrowym wyglądzie twarzy.

@mirko_anonim jest zupełnie na odwrót

@mmmod: znalazles cos wartego polecenia?

@ty3i
Weź se chlepka
Bez chlepka się nie najesz

do 2 tyś.

@euklides: do czego?

@ty3i: jak bez zbędnych bajerów to Zipro Tekno, tylko ten niebieski ekran dosc mocno swieci i trzeba jakas folią go zmatowić lekko.

@ty3i: sa skladane, ktore maja z przodu podporki ktore po treningu mozna zlozyc i nie jest to juz pokazny wieszak na ubrania. No tyle tylko, ze taka podstawowa bieznia biegowa z decathlonu wazy ponad 40kg, wiec z mobilnoscia tego jest srednio.

hantle cementowe?

@SuperDuperHornet: jeśli są tak samo zbudowane jak talerze to - dziadostwo.
Raz ci upadnie, cement pęknie, zacznie się kruszyć w środku. Później pęknie plastik i zacznie się sypać. Jeszcze raz - dziadostwo.

@MakiawelicznyAltruista: Pewnie ma każdą sukę na rejonie

@Patrycja89 dokładnie ten XD ale może jestes mniejsza od niego to nie będzie dramatu. Ziomek 185 cm całkiem postawny