Oto rewolucyjny wynalazek do trenowania palca wskazującego. Przyda się do szybkiego pisania komentarzy na wykopie?

Fatalne wiadomości dla branży fitness po Sobotniej konferencji prasowej z udziałem Mateusza Morawieckiego. Siłownie, baseny, kluby fitness i aquaparki pozostają zamknięte.

Polski rząd zdecydował się przedłużyć zawieszenie działalności obiektów z branży fitness na kolejny miesiąc. - Taka decyzja nie ma żadnych podstaw - mówi Tomasz Napiórkowski, prezes Polskiej Federacji Fitness.

Placówki gastronomiczne, z branży wydarzeń kulturalnych, kina, teatry, ale także siłownie i kluby fitness będą zamknięte również w okresie przedświątecznym, do 27 grudnia; przed świętami poinformujemy, co dalej - powiedział w sobotę premier Mateusz Morawiecki.

Core,czyli centrum naszego ciała to tzw.gorset mięśniowy utrzymujący stabilność całego ciała, jest on rusztowaniem dla kręgosłupa i stabilizuje miednice.Kiedy wzmocnimy nasze centrum będziemy automatycznie sprawniejsi, silniejsi i zdrowsi,oraz pomoże to w likwidacji dolegliwości bólowych kręgosłupa.

Okazuje się, że nawet 12 minut ostrego wysiłku wpływa na 80% krążących metabolitów. Krótkie serie ćwiczeń fizycznych mogą przyczynić się do poprawy zdrowia kardiometabolicznego i działania układu sercowo-naczyniowego.